![](/uploads/images/nologo/645637.jpg)
导读。大量事实表明,如果
孕妇自己能自觉学习并掌握一些有关
孕期保健知识,进而能够在家进行简单的自我监护,这不仅有益于孕妇本人的
健康和
胎儿的正常
发育,而且还能及时发现妊娠并发症,减少
难产的发生率,从而保障母子的安全。当然监护只是一种手段,其前提是消除
胎儿发育的各种有害因素,提高孕妇自身的
体质,预防孕、产期合并症,从而为胎儿正常的
生长发育创造良好的
环境。所以,医学界主张孕妇的工作宜有张有弛,劳逸结合。
母婴的健康与否关系到民族的素质和家庭的幸福。大量事实表明,如果孕妇自己能自觉学习并掌握一些有关孕期保健知识,进而能够在家进行简单的自我监护,这不仅有益于孕妇本人的健康和胎儿的正常发育,而且还能及时发现妊娠并发症,减少难产的发生率,从而保障母子的安全。当然监护只是一种手段,其前提是消除胎儿发育的各种有害因素,提高孕妇自身的体质,预防孕、产期合并症,从而为胎儿正常的生长发育创造良好的环境。所以,医学界主张孕妇的工作宜有张有弛,劳逸结合。
孕妇怎样自我监护胎儿
一般而言,在妊娠早、中、晚期,孕妇可分别采取如下自我监护胎儿的方法:
1.妊娠早期(妊娠头三个月)要注意测量基础体温,即休息6~8小时后所测得的体温为基础体温。入睡前将体温计水银甩到35摄氏度以下,放在枕下,早晨醒后不起床、不讲话、不大小便,先将体温计置于腋下,10分钟后取出并把体温度数记录下来。由于妊娠黄体的作用,早孕时体温持续升高,波动在36.6~36.8摄氏度,表明胎儿情况良好。如果妊娠后基础体温呈阶梯式下降,或有阴道出血,妊娠反应突然停止,则要考虑是流产的先兆,应及时去当地医院妇产科诊治。
2.妊娠中、晚期(即从怀孕4个月起到分娩)要留心胎动计数。所谓胎动计数是指孕妇自己计数胎儿活动的次数。胎动是指胎儿肢体在子宫内的活动,孕妇通常在妊娠18~20周自觉有胎动,当到妊娠28~32周时胎动达到最高峰,38周后逐渐减少,过期妊娠则显著下降。胎动次数每日不同,频率也不同,一般的规律是上午8~12时胎动均匀,之后渐少,待到下午2~3时减至最少,而在晚上8~11时又增多频繁。为了准确地测出胎动计数,通常要求孕妇侧卧于安静的室内,把注意力集中在
动上,并且在早、中、晚固定时间各计1小时的胎动次数,然后将3小时胎动次数相加后再乘4即得12小时胎动数。12小时的胎动数在30次以上为正常。若12小时的胎动不足10次,或比前几天胎动次数减少1/3,或胎动每小时不足3次,或每小时超过40次,均提示胎儿有宫内缺氧情况,所以胎动是反映胎儿健康的有用信息。胎动减少至胎动消失往往要经历数日到1周,胎动停止至胎心消失(即胎儿死亡)一般不超过24~48小时。因此,一旦发现胎儿胎动减少,就应立即去当地医院请妇产科医师检查原因并酌情处置。
3.勤测尿中蛋白含量。孕妇尿中出现蛋白,大多预示有发生妊娠中毒症的可能。所以,在妊娠中、晚期,每周可由孕妇本人测量1次。具体方法是孕妇取新鲜尿2毫升左右,放入玻璃试管内,在酒精灯上烧至沸腾,滴入1~2滴冰醋酸后,再在灯上加热至沸。如果在尿液内出现白色絮状物或变混浊,则表示尿中有蛋白,应及早就医。试管、酒精灯和冰醋酸在医药门市部都能买到。
胎儿的记忆训练如何进行 胎儿的触视听味等感觉发育 “胎儿减肥”刻不容缓
(编辑:赵春婷)
[孕妇16周吃什么营养]孕期需给孕妇补充哪些营养?
此阶段是胚胎神经管发育的阶段,通常适量的叶酸对此发育有帮助,因此怀孕早期饮食建议营养重点为叶酸。因此,孕妇营养的补充一定要适宜。在怀孕期及出生后半年到2年内,供给大量蛋白质食品,能促进脑的发育,使婴儿更聪明。此时孕妇对营养物质需求量比孕前成倍增加,而且孕妇早、中、晚期对各种营养成分也有不同需求。
怀孕16周吃什么对孕妇好
孕妇在饮食方面应注意的:此时应该增加各种营养素摄入量,尽量满足胎儿迅速生长及母体营养素存储的需要,避免营养不良或缺乏对胎儿生长发育和母体健康的影响。一般来说,孕中期每日主粮摄入应在400-500克之间,这对保证热量供给、节省蛋白质有着重要意义。增加动物性食物:动物性食物所提供的优质蛋白质是胎儿生长和孕妇组织增长的物质基础。此外,豆类以及豆制品所提供的蛋白质质量与动物性食品相仿。
孕16周孕妇和胎儿的变化
胎宝贝的皮肤逐渐变厚而不再透明,现在的身长大约有12厘米,体重达到了150克,大小正好可以放在你的手掌里,长得很吧!现在的小家伙“忙时”伸手、踢腿、舒展身姿,“闲时”揉脸、吃手、打哈欠。对于多数孕妈咪来说都可以感觉到胎动了,当小宝贝忙着做体操的时候,你会注意到小腹中那瞬间奇妙的感受。你的小腹开始隆起
Hash:7605dc539dceb921c98951fc00432dd823a95016
标签:
孕16周
孕妇
胎儿
【声明】本文由用户Thadea发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。