无论是在北方还是南方,苹果都是一种最常见的食物,虽说物以稀为珍,但苹果丝毫不因为它的普遍而减少它的珍贵。因为苹果是一种营养价值非常丰富的水果,除了含有其他水果所富含的维生素C、维生素E和维生素A以外,还含有15%的碳水化合物和果胶,丰富的钾及其他抗氧化剂,另外1个苹果中所含的类黄酮达到了30克以上,而类黄酮具有保护心脏、预防冠心病的作用。普通的一个苹果效果其实远不止这点,让我们一起来了解一些有关苹果的知识吧。
1、苹果具有降低胆固醇含量的功效作用
中国谢天九科研人员经过试验得出:吃苹果可以减少血液中胆固醇含量,增加胆汁分泌和胆汁酸功能,因而可避免胆固醇沉淀在胆汁中形成胆结石。有人实验发现,经常吃苹果的人当中,有50%以上的人,其胆固醇含量比不吃苹果的人低10%。
2、苹果还具有通便和止泻的双重功效与作用
苹果中所含的纤维素能使大肠内的粪便变软;苹果含有丰富的有机酸,可刺激胃肠蠕动,促使大便通畅。另一方面苹果中含有果胶,又能抑制肠道不正常的蠕动,使消化活动减慢,从而抑制轻度腹泻。
3、苹果有降低血压的作用
苹果中含有较多的钾,能与人体过剩的钠盐结合,使之排出体外。当人体摄入钠盐过多时,吃些苹果,有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素,易被肠壁吸收,有补脑养血、宁神安眠作用。苹果的香气是治疗抑郁和压抑感的良药。专家们经过多次试验发现,在诸多气味中,苹果的香气对人的心理影响最大,它具有明显的消除心理压抑感的作用。临床使用证明,让精神压抑患者嗅苹果香气后,心境大有好转,精神轻松愉快,压抑感消失。实验还证明,失眠患者在入睡前嗅苹果香味,能使人较快安静入睡。用苹果洗净挤汁,每次服100毫升,每日3次,连续服用,15天为一疗程,苹果具有降低胆固醇含量的作用。
一.温度
温度是苹果生长发育最重要的环境条件之一,各种苹果对温度都有一定的要求,即最低温度、最适温度及最高温度,称为3基点温度。温度并不是一成不变的,而是呈周期性的变化,称为温周期。有季节的变化及昼夜的变化。1d中白昼温度较高,光合作用旺盛,同 化物积累较多;夜间温度较低,减少呼吸消耗。因而这种昼高夜低的变温对苹果生长有利。但不同苹果适宜的昼夜温差范围不同。通常热带苹果昼夜温差应在3—6℃;温带苹果5—7℃,而沙漠苹果则要相差10℃以上。
此外,果实生长后期昼夜温差是影响果实品质的一个重要因素。如新疆、甘肃等地由于昼夜温差较大,苹果含糖量高,品质优良,是我国著名的苹果生产基地,苹果的可溶性固形物在黄土高原则高达15%。
苹果美白 材料:苹果一个 面粉适量 做法: 将苹果捣烂,调入面粉,搅拌均匀敷面,有助于面部皮肤的细嫩. 二(3种)准备一颗新鲜的苹果。1.把苹果切成一片一片的薄片。把3到5片的苹果薄片,敷在脸上。约10到20分钟,把脸洗净。2.把苹果磨成泥,用一张纸面膜(或3到5片化妆棉),吸取适量的苹果汁。敷脸约15到25分钟,把脸洗净。3.把苹果切出一小片,在一片苹果片上,用牙签刺出一点一点的小洞。把苹果片当美容敷片。轻拍脸部肌肤。不要用力搽抹脸部肌肤。3到5分钟,用清水洗脸。一次选一种做就好了。一周敷脸一到二次,再照照镜子,会看到一张水水嫩嫩的苹果脸。
苹果是美容佳品,既能减肥,又可使皮肤润滑柔嫩,素来享有“水果之王”的美誉,是一般女性的最爱。苹果的营养成分很大,又容易被吸收,所有有“活水”之称,有利于溶解硫元素,使皮肤润滑柔嫩。如果用苹果做面膜,会有惊人的美肤效果。
你好,这是需要进行润肠通便的治疗的,这是可以吃苹果的可以在早晨空腹服用苹果,可以采取少食多餐的形式,还有这是需要继续用药治疗的,可以给宝宝吃点麻子仁丸,继续外用开塞露|||你好,小儿在不同年龄有着不同的便秘是常见原因。当小儿食物不够时,也可以出现便秘,如果同时出现体重不增,在补充食物后,则大便可以正常。又小儿因喝水太少,特别在夏天,出汗多,肠内水分被吸收,致使大便太干燥也可有便秘。同时要多吃蔬菜少吃零食。建议服用利动乳果糖口服溶液,乳果糖含量66.7g/100ml,调节结肠的生理节律,益生元作用.
青苹果是不是没熟的苹果并不是,有青苹果这一品种。青苹果和红苹果的区别青苹果和红苹果是蔷薇科苹果属的两个品种,二者的主要区别表现在果皮颜色、口感和营养成分上。青苹果的颜色顾名思义就是青色或者绿色,红苹果果皮就是红色。青苹果为什么那么酸可能让人误以为青苹果是还没成熟的苹果,还有一个原因就是青苹果比较酸。
苹果的选购苹果有红富士,嘎啦,红将军,乔纳金,红星,秦冠,黄元帅等品种。红富士1、看苹果柄是否有同心圆,由于日照充分,比较甜。2、看苹果身上是否有条纹,越多的越好。3、苹果是越红,越艳的好。秦冠1、挑大小匀称的(最好是中等大的)2、用手按下苹果,按的动的就是甜的,按不动的就是酸的。
苹果醋的功效与作用1、增强免疫力,杀菌排毒苹果醋含有酸性成分,醋可以杀伤肠道中的葡萄球菌、大肠杆菌、有防止痢疾病的作用。增强人体的免疫和抗病毒能力,具有明显降低血脂和排毒保健功能。醋酸进入人体后,可以起到软化血管,增加血管弹性的作用,建议血管硬化的朋友们,可以试一试苹果醋,对心脑血管疾病有很大帮助。
Hash:f31574269f659ab7323278e10999a6c8bcf88d8c
标签: 苹果
【声明】本文由用户大叔18岁发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。