产后与月经

产后多久月经才会来?这是个常见的问题。恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，有很多女性朋友下都有这样的经历，有严重的甚至闭经，下面我来介绍一下产后与月经的调理，和注意事项。

产后多久会来月经

通常情况下'产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。

正常情况下，起初的4~5天，恶露量多且呈红色;产后一星期后，恶露量逐渐减少而变成褐色;第10天以后，颜色变得更淡，慢慢地由黄色转为白色，没有特殊的气味。恶露一般在产后4-6周消失。但有时少量褐色的恶露会持续到产后第1次月经来潮。

恶露一般不超过月经量。如果流血持续两周以上，超过月经量或有血块，阴道流出物呈烂肉样组织或有腐败臭味时，应该及时求医。

产后月经量多是怎么回事

1、可能是子宫肌瘤造成的。子宫肌瘤会导致女性月经过多，即便是很小的肌瘤，都会引起月经过多。子宫内膜炎也会引起女性月经过多。

2、造成的全身性疾病造成的。比如说血液病、肝病、高血压、糖尿病等疾病都可影响雌激索排泄导致血管脆性增大，引起子宫内膜增生从而引发月经增多。

3、可能是子宫损伤造成的。这种情况一般都会发生在女性生产之后或者是放节育环之后，这些都会导致女性月经过多。

4、其他因素。有些女性服用是激素类药物或者是抗凝血性药物，这些也会引起一次性月经量过多的。

产后月经不调的原因

产后女性要合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，而且要对饮食的软硬、冷热、品类等进行选择。脾虚胃弱而造成的月经病，常因进食生冷或进硬食而加重，常因过食辛辣而加重病情等。

产后月经调理方案

处方1：红鸡冠花、白鸡冠花各9克

用法：水煎，日1剂，月经来潮前6天，日服2次

疗效：用药6天见效

处方2：丹参20克，当归、党参、玫瑰花、女贞子、广木香各15克，赤芍、旱莲草、延胡、香附各10克，红花、核桃仁各9克，川军6克。

随症加减;经期错后腹痛加炒茴香10克，元桂6克。经期提前加益母草15克。

用法：水煎，日1剂，服2次

疗效：服药5-7剂，有效率达98.7%

产后保健要点：

环境：休养环境要清洁、安静，空气流通。温、湿度适中。夏天要防暑，可使用空调，避免穿堂风。

饮食：给予营养丰富，易消化食物，食谱要广，不挑食、偏食。产后可吃新鲜蔬菜、水果，注意营养均衡。

卫生：产褥期(俗称“月子”)产妇出汗多，应经常沐浴(禁盆浴)，勤换内衣;保持口腔清洁，应每天早、晚各刷牙一次;洗发后最好用吹风机吹干。产后恶露持续时间一般为3～4周，要勤换卫生巾及内裤。大小便后会阴要用温水清洗，从前(会阴)向后(肛门)清洗，避免将肛门的细菌带到会阴伤口和阴道内。

大小便：顺产分娩后4～6小时内应排小便，排小便时需有人陪伴，防止晕厥。若解小便不通畅请通知护理人员协助。剖宫产术后一般24小时可拔除尿管，应尽早排小便，防止尿潴留的发生。便秘者可适当使用开塞露协助排便。

活动：适当活动可减少便秘的产生，利于子宫复旧及恶露的排出，尽早恢复体形。

休息：保证充足的睡眠，学会与婴儿的同步休息(抓紧孩子睡觉的时候休息)，以利于乳汁的分泌。

小产后几天来月经和注意事项

日常生活注意事项：

1、一个月内禁止过性生活，以免引起感染。

2、注意营养和休息，建议全休两周。

3、讲究个人卫生，术后2个月内不宜盆浴，以免导致感染。

小产后多有月经不调，下面介绍几个针对月经不调事项：

1、避免血糖忽高忽低，减少心跳加速、头晕、疲劳、情绪不稳定等不适症状。

2、咖啡、浓茶等饮料会增加焦虑、不安的情绪，所以可改喝健康的大麦茶和薄荷茶。

3、避免吃太热、太低温度变化太大的食物。

4、有大失血记录的女性，应多摄取菠菜、蜜枣、红菜(� �汁是红色的菜)、葡萄干等补血的食物来补血。

5、如果是即将面临更年期的妇女，应多摄取牛奶、小鱼干等钙质丰富的食品。