一个晚上给小家伙擦上汗,毛巾都要湿几条吧?没错,婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小东西活泼好动,有的即使晚上上床后也不得安宁,所以晚上容易睡觉出汗哦。不过,出汗也有好多种,如手足汗、心胸汗、半身汗、自汗、盗汗等等,做爸妈的也要细心点,对于宝宝睡觉出汗多要仔细区别,如果宝宝睡觉头出汗,还兼有其他症状,应该考虑是否有病。必要时带小家伙去医院检查微量元素,及时去拜访医生啦!宝宝睡觉出汗?宝宝睡觉出汗正常吗?我们一起往下看。
由于孩子生理特点的原因,孩子睡觉时头出汗很多是很常见的现象。医学上将睡眠中出汗称之为“盗汗”。生理性和病理两种原因都可以引起孩子头部出汗过多的。由于孩子新陈代谢旺盛,皮肤比较幼嫩,所含水分也较多,同时孩子的植物神经调节功能发育的还不健全,稍微一活动时就会容易出汗的。再加上孩子的活动常常比成人要多一些,睡觉时,要通过出汗排出体内积攒的热量,就会大量的出汗。尤其在入睡最初2小时之内出汗最多。而出汗,常常以头部最为明显。
这一般是属于正常的,即生理性的盗汗。如果孩子的血钙偏低,这类情况就是属于病理性盗汗了。这类孩子的交感神经兴奋性增强,很容易的就会出过多的汗。可以给孩子去医院检查一下微量元素,必要时血磷及腕骨X线摄片等,以根据孩子的实际情况进行补钙治疗。
首先,针对病理性多汗,家长应该带宝宝到医院查一下血钙,然后给宝宝适当地补充钙,多吃含钙丰富的食物,如虾皮、豆制品、鱼泥、骨头汤等。阳光明媚的日子里还要多带宝宝晒太阳,有助于钙吸收。
其次。针对生理性多汗,家长要做好护理措施,能防止宝宝皮肤疾病发生,同时也能减少宝宝感冒的发生几率。
1.调节合适的室内温度。不要因为担心孩子着凉而拒绝用风扇、空调,要注意风不能直接对着宝宝吹,尤其是宝宝睡着后,皮肤毛孔,身上有汗,直接吹容易受凉。冬天有暖气的家庭,不要让室内过热,以免室内外温差大宝宝爱感冒。每天早、中、晚定时通风换气。
2.宝宝穿衣服及盖被子都要适当,不可太厚或太薄。宝宝衣着和被子的厚薄应与大人相当,尤其是冬天不要穿得过厚,盖得太多,否则宝宝容易出汗。而且从小锻炼宝宝的耐寒能力,也有助于增强宝宝的抵抗力。
3.穿着上最好选择棉质地的衣服。因为纯棉质地的 服透气、吸汗,贴身穿着也比较舒服。
4.勤给宝宝洗澡。给宝宝保持皮肤清洁、干燥十分重要。这是因为宝宝的皮肤十分娇嫩,过多的汗液积聚在皮肤褶皱处如颈部、腋窝、腹股沟等处,容易导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。
5.通过喝水或汤补充体内水分。出汗严重的宝宝,由于体内水分较多,如果不及时补水,就有可能脱水。出汗会使身体失去一定量的钠、氯、钾等,淡盐水则可有效补充这些物质,对维持体内电解质平衡、避免脱水而导致虚脱有重要作用。父母也可做紫菜汤、西红柿蛋汤、水果汁等为宝宝补充水分。
6.及时更换衣物,避免感冒。宝宝的衣服易被汗液浸湿,如果不及时更换,宝宝就得用自己身体的温度来焐干,这样容易让宝宝受凉,引起感冒、发热及咳嗽等不适。因此出汗后要及时换上干爽内衣。
有些汗是正常现象
朱晓华告诉记者,孩子的生长发育快、新陈代谢也比成年人旺盛,所产生的热量及代谢产物也相对较多。同时,小儿植物神经发育不健全,在入睡时,主管汗腺的交感神经会因失去大脑的控制而一时兴奋,所以孩子的汗就比成年人多。“如果孩子只是多汗但不伴随烦躁、哭闹、易醒等症状,这种情况就是正常的,和疾病没什么关系。”郑州人民医院儿科主任刘金权说:“有些妈妈一看到宝宝出很多的汗,首先担心宝宝缺钙,但出汗多并不一定就是佝偻病的特有症状,如果孩子入睡以后,头、颈部以上多汗,但深睡后出汗逐渐减少就是正常现象,"随着宝宝神经系统逐渐发育完善,这种出汗的现象就会好转。”刘金权说。
小儿多汗有原因
“孩子出汗其实是在蒸发体内的热量以调节体温。”朱晓华说,“有些家长在孩子入睡前让孩子喝牛奶,这也会使孩子入睡后机体大量产热,从而通过皮肤出汗来散热,这种出汗关系不大,但要注意的是,如果给孩子穿得、盖得太多,热量散发不出去,也可能使孩子在冬季中暑,威胁到孩子的健康。如果孩子晚上盖得并不厚,却在入睡后大汗淋漓,一整夜都汗出不止,衣被、枕头都湿了,且伴有烦躁、哭闹、消瘦等症状,家长就不能大意了。”朱晓华说,这种多汗多半就是病理性的。
见的病理性多汗,原因一般有维生素D缺乏性佝偻病,这种病除了夜间多汗外,还伴有烦躁、睡眠不宁、易惊醒、方颅、枕秃、鸡胸等症,可在医生指导下补充维生素D及钙剂,饮食上也应注意多吃富含钙质的食物。
如果孩子常在天亮前多汗,同时伴有面色苍白、脉搏细弱而快,则有可能是低血糖,这时可给孩子喝些糖水或吃些糕点,即可缓解。此外,小儿患结核、贫血、风湿、类风湿等疾病时也可引起汗多现象。所以,小儿多汗时,应及时到医院就诊,以排除某些疾病引起的多汗。
宝宝生性好动、精力旺盛,不管是襁褓中的宝宝还是满地乱跑的孩子,只要不是在睡眠状态,他们基本上是不会闲着的。不会走的宝宝喜欢伸手蹬脚、翻来覆去,被抱在妈妈怀里时身体还会扭来扭去;会走会跑的孩子更是喜欢跑来跑去、爬上爬下或是翻箱倒柜。这样的运动量使机体产生很多的热量,一旦宝宝开始进入睡眠,体内各个系统就都静息下来,但积聚在体内的热量还未散发,此时就以出汗的形式将这些多余的热量散发出去。绝大多数的宝宝睡觉出汗属于这种情况,睡着后1~2小时满头大汗,但等这阵汗出完以后,接下去的睡眠过程基本上就不再出汗了。因此,若是宝宝睡得满头大汗,妈妈们不用过分着急。
家有汗宝宝,不管是夏天还是冬天,总是大汗淋漓,让粑粑麻麻很担心。因为传说中孩子出汗多是“缺钙”、“体质虚”的表现。事实果真如此吗?
虽说汗液中确实带有钠、钙、锌等微量元素,但汗液中所丢失的微量元素是微乎其微的。因为血液中微量元素的含量只占人体总量的1%以下,而汗液中的微量元素更低于血液好几倍,同时当出汗多时小便就减少,而小便中同样含有微量元素,由此两者抵消,出汗多并不会造成宝宝微量元素的缺乏。那么,出汗多是不是宝宝“缺钙”的临床表现呢?实际上也没有任何证据能证明出汗多与缺钙相关。
一、宝宝出汗是为什么小宝宝在睡眠中出汗是常见的,并非都是体质虚弱、身体有病的症状。不少家长认为是孩子体质虚弱,因而虚汗不断。其实,有相当部分的小孩是生理性多汗。生理性多汗多见于头和颈部,常在入睡后半小时内发生,1小时左右就不再出汗了。婴幼儿期由于新陈代谢旺盛,加上小儿活泼好动,有的即使晚
一、宝宝睡觉出冷汗什么原因宝宝在睡觉的时候出汗有很多原因,可能是生理性的问题,也可能是病理性的问题,像天气干燥,很热的天,而我们的室内温度又很高,这样出汗的症状完全属于生理性的原因。
生理性出汗是指宝宝由于汗腺尚未发育成熟而出汗。大部分的宝宝吃奶出汗很大可能都是生理性出汗。而给小儿吃过热的奶或其他饮食也可引起出汗。这类出汗属于正常出汗。非运动状态下,宝宝某一部位或全身出汗过多,便是“汗证”,宝宝身上尤其以自汗和盗汗居多,多半是因喂养不当或消化不良所致。
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