要妈妈在孕期千万要小心蝴蝶斑

怀孕期间，由于女性内分泌的改变，引起皮肤中黑色素细胞功能增强，导致皮肤色素沉着增加，引来一群群褐色的“小蝴蝶”飞临孕妈咪的面庞，这就是恼人的“蝴蝶斑”。

蝴蝶斑的“简历”

蝴蝶斑的学名是黄褐斑，中医又称为蝴蝶斑、肝斑、妊娠斑。之所以叫蝴蝶斑，是因为它呈现的外观常常像蝴蝶般对称；叫“妊娠斑”是因为在孕妈咪中有很多人会出现这样的皮肤症状；称之为肝斑，是因为它的出现，有时会伴随着肝部病变，当然，肝斑的出现并不一定都是由于肝部疾病引起的。正如，并不是每个女人怀孕后都长蝴蝶斑的，研究发现：大约有20%的女性怀孕后会在面颊部长出蝴蝶斑。一般中性和油性肌肤的女性，皮肤油脂分泌充足，酸碱度平衡，新陈代谢顺畅，怀孕时就不容易生成蝴蝶斑。

蝴蝶斑会自行消退

蝴蝶斑一般在怀孕中期开始出现，这种现象属于孕妈咪在怀孕期的正常生理现象。所以，孕妈咪们不必过于担心，一般来说，不需要任何治疗措施，在生产之后，体内雌性激素分泌恢复正常状态，大部分人的蝴蝶斑就会逐渐变浅或消失。因此，孕妈咪不需要强行祛斑或快速祛斑，那样会使皮肤受到更大的伤害。

但也有少数人的蝴蝶斑在生产后消退不明显，其原因可能与怀孕期晒太阳过多、饮食不当、精神不愉快和有面部雀斑的家族史等有关。

预防蝴蝶斑

虽然蝴蝶斑在产后数月就会逐渐消退，但是爱美的孕妈咪们还是不希望“小蝴蝶”飞到自己的脸上来，那么有什么办法可以防患于未然呢？

平时避免在阳光下长时间曝晒。倘若在阳光下工作时间较长，可事先涂些防晒霜或戴宽沿帽等遮阳物。

注意早晚清洁皮肤，尽量不用或少用功效性强的化妆品。

多补充富含维生素B和维生素C的食物，忌食辣椒、葱、蒜、姜等刺激性食物。

保持心情舒畅，避免焦虑忧愁，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，都有助于蝴蝶斑的防治。