治疗肝斑的食疗方有哪些
BY：Kohana 2024-07-17 20:30:15 408 ℃
肝斑是一种非常常见的疾病，一旦我们大家日常生活中出现了肝斑的症状，那么会严重的影响我们大家的身体的健康的，当然，如果大家出现肝斑，那么是可以通过饮食来调理的，那么治疗肝斑的食疗方有哪些?下面我们就来看看。
1、胡桃芝麻饮
胡桃芝麻饮的味道是非常不错的，并且我们大家日常生活中经常食用一些胡桃芝麻饮，对于帮助我们大家缓解和治疗肝斑的效果也是非常好的，还可有促进我们大家的皮肤的健康的，胡桃芝麻饮的做法不难，可以将芝麻20克,胡桃30克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量搭配起来。将胡桃仁、芝麻研为细末,与牛乳、豆浆混匀,煮沸饮服,白糖调味,分作2份,早晚各1份,每日1剂。可补益虚损,生津润肠,润肤消斑。
2、白鸭消斑汤
白鸭1只,山药200克,枸杞子30克,生地100克,调料适量。将白鸭去毛杂骨,洗净,用食盐、胡椒粉、黄酒涂抹鸭体内外,撒上葱姜腌1小时左右后切为丁;山药切片。生地布包,置碗底,而后纳入山药、枸杞、鸭丁,上笼蒸熟服食,每周2-3剂。我们日常生活中适当的食用白鸭消斑汤是可以起到非常好的补肝益肾的保健功效的，并且对于帮助哦我们大家消除肝斑的效果也是非常不错的，
我们上面了解了很多的可以治疗肝斑的食疗方了，我们可以知道，胡桃芝麻饮和白鸭消斑汤等等这些美味的食疗方对于帮助我们大家缓解和治疗白鸭消斑汤的效果都是非常好的，所以患有肝斑的朋友们就是可以经常食用这些食疗方的。
药疗不如食疗,食疗不如水疗
水是生命之源，没有水可以说就不会有生物的存在，关于水的健康，也一直是很多人研究的话题，但是什么样的水才是健康水呢?李时珍在《本草纲目》开篇写道：“药疗不如食疗，食疗不如水疗，水乃百药之王，百病克星。”我们每个人天天在喝水，处处在用水，以维持
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一、治疗失眠食疗的法1.酸枣仁粥：酸枣仁末15克、粳米100克。先将粳米煮熟，再下酸枣仁末煮5分钟。具有养心安神、宁心止汗的作用，适合失眠、多梦、心悸、心烦、体虚多汗者食用。2.甘麦枣藕汤：莲藕250克，小麦75克，甘草12克，红枣5颗，盐
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