远离肾结石：一天一杯柠檬水
BY：大叔18岁 2024-06-29 04:14:27 1758 ℃
如今，肾结石已经成为一种常见的肠胃疾病，令患者痛苦不堪。而其形成又多与日常的生活饮食有关，为此预防也应以饮食为重。
一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。柠檬酸盐可以有不同方式获取，但在柠檬中含量格外丰富。对药物不耐受的患者来说，饮用柠檬汁最好。
另一项研究建议，每天取120毫升柠檬汁，以柠檬汁比水2：1的比例兑水饮用，效果良好。柠檬汁稀释后味道更好，尿液量也会大大增加。
另外，大量饮水对所有成分尿石都有防治作用。可促使小的结石排出，稀释尿液可防止尿石结晶形成，并能延缓结石增长速度。
肾结石是形成因素：
肾结石不是短期形成的，体内有石头状物质产生，需要一个长期积累的过程。
1、草酸积存过多，体内草酸的大量积存，是导致肾尿结石的因素之一。
2、嘌呤代谢失常。嘌呤进入体内后，尿酸可促使尿中草酸盐沉淀。沉积而形成尿结石。
3、蛋白质过量。经常过量食用高蛋白质的食物，肾结石的几率增高。
4、钙代谢失常、尿中钙浓度过高。
5、另外，饮用不洁水也会导致结石，因为肾脏是过滤血液的滤网，从身体各部位回来的血液，混合着各种废物，经过肾脏过滤后，废物和水一起过滤下来，由尿道排出体外，常常因为水中含有杂质在体内沉淀形成结石。
如何预防肾结石？一天一杯柠檬水远离肾结石
肾结石并不是小毛病，除了可导致肾功能衰竭，还有致癌的风险。预防肾结石饮食注意事项其实要预防肾结石，首先要注意饮食，少吃甜食少喝甜饮料，多喝水。美国是肾结石高发大国，甚至儿童也有肾结石患者，有研究者认为与甜饮料摄入过多有关。多喝柠檬水一天一杯柠檬水远离肾结石：一项研究发现，柠檬酸盐不但能绑定尿液中的钙，防止钙沉积形成结石，还能防止更多结石的形成。
男性多喝柠檬水可防肾结石,怎么治疗肾结石
一、喝柠檬水可防肾结石吗专家表示，草酸盐是肾结石形成的主要化学物质，它在放凉了的茶水中浓度较高，所以肾结石高危人群不应喝凉茶水。在出汗多、易脱水的情况下，如果饮食不当，不及时补充水分，更容易导致肾结石，此时，柠檬水或柠檬汁就成了最好的选择，因为柠檬所含的柠檬酸盐可以抑制肾结石的形成。不过
肾结石能喝柠檬水吗
肾结石能喝柠檬水吗柠檬汁的作用1。殊不知，不吃早饭的短期影响可能是影响上午的状态，长期不吃早饭却可能导致肾结石的发生。肾结石怎么治最好调整饮食治疗多喝水，多吃能够促进钙吸收的食物，多吃含钙丰富的食物，比如鱼虾蟹等。
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