更新时间:2024-11-01 01:11:18

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孕妇逛街

BY:大叔18岁 2024-11-01 01:11:18 53 ℃

怀孕是女性特殊的生理期,由于身体机能的变化激素平的改变等等,如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦,真是那样就可谓得不偿失了。那么孕妇可以经常逛街吗?孕妇逛街有哪些好处和坏处?孕妇逛街如何防止病害侵袭?让我们一起来了解一下吧。

孕妇可以经常逛街吗

不要走路过多。在现实生活中,向来“逛街游商场”成为女性的一大爱好和乐趣。妇女怀孕以后,同样离不开这种生活方式。但是,需要提醒的是,孕妇的身体发生了一系列变化,身体笨重,行走不如孕前。因此,必须从自身的情况出发,每次行走不宜超过1千米,行走速度不宜过快,更不宜穿高跟鞋拖鞋。不要在气候恶劣时上街。孕妇在严热、寒潮大风,特别是在流感和其他传染病流行时上街,由于身体发生了变化,抵抗力比较弱,易传染上各种疾病。因此,不宜在气候恶劣时上街,更不要到人群拥挤的地方去。

孕妇逛街有哪些好处和坏处

好处

孕妇把逛街当散步,适当的散步会使孕妇心情愉快、头脑清醒,有利于消除孕期疲劳,促进胎儿的成长发育。孕妇愉悦的心情可促使孕妇呼吸、压、脉搏、消化液的分泌都处于相互协调的最佳状态,有利于孕妇身心健康,同时能改善胎盘供血量,促进胎儿健康发育。

坏处

1、孕妇坐公交车、步行、步行娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日,更是人挤人,这对孕妇的身体健康会有一定的负面影响。

会使孕妇的精神处于紧张状态,有可能导致心理上的拥挤恐惧症。而且会引起孕妇身体的不适,并有可能诱发疾病,如头痛心跳加快血压升高、头昏恶心呕吐疲劳困倦等不适症状。

2、某些商场或专卖店曾进行过装修,室内装饰材料及用品器具也是造成室内空气污染的主要因素,刨花板、泡沫填料、油漆、内墙涂料塑料贴面等材料中含挥发性有机化合物高达300多种。这些化学污染物产生的刺激 性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等影响到孕妇,导致孕妇出现不适、眩晕头痛恶心等症状。长此下来会导致使呼吸功能下降、呼吸道症状加重,导致多种呼吸道疾病

孕妇逛街如何防止病害侵袭

虽然逛街有可能给健康带来小麻烦,但如果加以注意,就可以减轻甚至消除某些危害。

不要选择人流高峰期逛街购买母婴用品。公交车作为现代城市公共交通的主要载体之一,每天都与老百姓的生活密切相关。对于广大市民而言,乘坐公交车,尤其是在上、下班高峰乘车,留下的却是“痛苦”的记忆。而孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。上街购买母婴用品要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的母婴用品商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。

逛完母婴用品商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣。购回的母婴用品要合理存放,外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除躯体疲劳,缓解紧张情绪。

不要行走过多。在现实生活中,向来“逛街游商场”成为女性的一大爱好和乐趣。很多女性怀孕以后,同样离不开这种生活方式,特别喜欢逛街购买母婴用品。但是,需要提醒的是,孕妇的身体发生了一系列变化,身体笨重,行走不如孕前。因此,必须从自身的情况出发,每次购买母婴用品行走不宜超过1千米,行走速度不宜过快,更不宜穿高跟鞋和拖鞋。

不要购物过多母婴用品。在现实生活中,应提醒孕妇上街购买母婴用品时注意,每次购物不宜超过5千克,以免劳累过度。

不要在气候恶劣时上街购买母婴用品。孕妇在严热、寒潮、大风,特别是在流感和其他传染病流行时上街,由于身体发生了变化,抵抗力比较弱,易传染上各种疾病。因此,不宜在气候恶劣时上街购买母婴用品,更不要到人群拥挤的地方去。

春季孕妇逛街注意事项

街市是庞大的"病原体"

逛街离不开吃喝玩乐购,可就在这个过程中,如果不加注意,会使身心在不知不觉中受到损害。具体来说,主要有以下几方面:

一、挤出病

坐公交车、步行、购物、休闲娱乐等经常会遇到人多拥挤的局面,尤其是节假日人流量大时更挤得厉害,这对人的身体健康会有一定的负面影响。

一方面会使人的精神处于紧张状态,并有可能导致心理上的拥挤恐惧症。另一方面会引起机体的不适,并有可能诱发疾病,如头痛、头昏心跳加快、血压升高、恶心呕吐、疲劳困倦等不适感觉。

二、毒出病

有些商场或专卖店曾进行过装修,室内装饰材料及用品器具也是造成室内空 污染的主要因素,油漆、胶合板、刨花板、泡沫填料、内墙涂料、塑料贴面等材料中含挥发性有机化合物高达300多种。这些化学污染物产生的刺激性气体可通过气味等感觉效应、黏膜刺激等作用于人,人在此环境中呆得时间长,会刺激眼、鼻、咽喉及皮肤,引起流泪咳嗽喷嚏等反应,产生周身不适、头痛、眩晕、恶心等。长此以往还会使呼吸功能下降、呼吸道症状加重,导致多种呼吸道疾病。

逛街时如何狙击病害侵袭

虽然逛街有可能给健康带来小麻烦,但如果加以注意,就可以减轻甚至消除某些危害。

不要选择人流高峰期逛街。孕妇对拥挤环境的适应性差,外出时要尽可能避开人流高峰,免受拥挤之累。上街购物要有计划,减少在一些拥挤场所的逗留时间。在逛街途中可选择一些街心花园或人静境幽处休息一会儿。

购物时间不宜过久,最好不要超过2个小时。尤其是在一些密闭的商场或娱乐场所不要久留,要注意呼吸新鲜空气,及时补充身体所需的氧气。

逛完商场后回到家里应当及时洗手、洗脸,换下外衣。购回的物品要合理存放,外包装要妥善处理。也可坐定后闭目养神或听听优雅音乐,以消除躯体疲劳,缓解紧张情绪。

孕妇逛街对胎儿有影响吗

孕妇到商场购物时,出现胸闷、头痛、恶心,甚至晕倒的现象时有发生。虽然,因逛商场导致胎儿死亡的几率极低(不少是因母体和胎儿疾病所引发)。不过,外部不良环境的影响也有可能成为诱因,不能忽视。

如今,多数大型商场或超市,都开着空调,室内进入的新鲜空气少,加之客流量大,室内缺氧就较严重。孕期由于体质特殊,需氧量较常人倍增,在商场这种环境下孕妇更易缺氧。尤其在孕中晚期,这种情况尤为明显。有的孕妇由于心、肺代偿能力差,很容易因缺氧而出现头晕胸闷心慌气短等症状,还可能造成胎儿缺氧引起宫内窘迫,影响胎儿的生长或智力发育,甚至导致死胎

为防范这种情况的发生,孕妇逛商场每次购物时间不要超过1个小时。怀孕后期,孕妇要少到闹市、商场购物,要去也要尽量减少逗留时间。一旦感到疲乏、心累,最好赶紧脱离这种环境,或找一个有坐位的地方休息一会儿。另外,孕妇不要在商场人流高峰期、促销活动时购物。像商场新开张或刚装修过,内部有刺激性气味时,孕妇也最好不去。

孕妇可以吃什么食物,孕妇逛街的利弊

一、孕妇食谱第一个月:妊娠早期,胎儿生长缓慢,每日体重只增加1克左右,孕妇营养的需要量较小。但是,由于大部分人都会出现轻重不同的妊娠反应,例如头晕、恶心、呕吐、身体不适、食欲不振、乳房胀痛、厌油腻、偏好酸食或清淡食物等,影响了对营养的充分摄取,所以,应尽量进食,瘦猪肉、猪肝、豆腐、青菜、海菜

怀孕孕妇逛街注意事项

1、在气候恶劣的时候不要逛街购物,以免因身体笨重来不及躲闪而发生摔伤或扭伤,或因被滑倒而引起流产或早产。在流行病爆发的时候,孕妈咪也不要去人群拥挤的地方。2、不要在人流高峰的时候出去搭乘公交车出行。平时出行逛街最好也要有人陪同,不仅可以保护孕妈咪的安全,也可以帮忙提重物。3、逛街要有度,感觉累了应尽

孕妇逛街

怀孕是女性特殊的生理期,由于身体机能的变化激素水平的改变等等,如果不注意防护,逛街也能逛出麻烦,真是那样就可谓得不偿失了。那么孕妇可以经常逛街吗?孕妇逛街有哪些好处和坏处?孕妇逛街如何防止病害侵袭?让我们一起来了解一下吧。孕妇可以经常逛街吗不要走路过多。在现实生活中,向来“逛街游商场”成为女性的一

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