男人做完这事后,千万不能够立即洗澡

一、运动后不要立即洗澡

现在天气越来越暖和了，人们的户外运动也相应增多。不过，汗流得也就多起来。往往流过汗以后，人们都会在第一时间想到洗澡。特别是男性，本来就比女性更怕热，运动过后，大汗淋漓，恨不得洗一把冷水澡才好。

1、洗热水澡

有的人会想，洗冷水澡不行，那就洗热水澡呗。同样，洗热水澡的时候，血液都涌向了体表，大脑和心脏的供血就会出现短缺，加上血糖的消耗，很容易就会给人一种快要虚脱的感觉，洗澡时出现昏厥的情况也就很容易解释了。所以，运动过后最好先休息一段时间，不要立即洗澡，不管是冷水澡还是热水澡都是对身体有害的。

2、洗冷水澡

人在热的时候都想给自己快点降温，洗冷水澡似乎是一个很好的选择。但是，这对身体是非常有害的。本来运动是为了增强体质，而运动过后洗冷水澡，却会使体质变差。这是为什么呢?

运动时以及运动后的一段时间里，体表的血管是扩张的，这也是身体自行散热的方式。但这个时候洗冷水澡，就会使毛孔瞬间缩小，血管快速收缩，血液循环受到了严重的阻碍。人的血液循环不顺畅，身体自然就好不了，这就是运动后立即洗澡体质变差的原因。

二、酒后不要立即洗澡

男人多多少少都能喝点酒，不管是在家里小酌两杯，还是跟朋友之间开怀畅饮，都觉得特别惬意。我们都知道，酗酒对身体肯定是有害的，而少喝一点可以促进血液循环，对身体有一定的益处。特别是一些药酒，对身体还有着滋补的作用。但不管喝得多还是少，都不要立即洗澡。

1、引起昏厥

洗澡本身就很消耗体力，从而体内的葡萄糖会被大量消耗;而喝过酒以后，肝脏忙着解酒，也就顾不上恢复葡萄糖了。这样就造成了葡萄糖的加倍消耗，使人很容易产生昏厥。

2、伤胃、伤肝

酒喝下去以后，要经过胃的吸收，以及肝脏的解毒。我们都知道，酒喝多了伤肝，就是因为酒精在体内浓度过大，使得肝脏解毒遇到了阻碍。如果刚喝过酒就开始洗澡，体表遇热，毛孔张开。本来在胃部参与消化食物的血液就会有很大一部分涌向了体表，从而导致胃、肝等脏器的血液供应不足。也就影响了胃的消化和肝的解毒，于是，伤胃、伤肝就成了必然。

很多人都喜欢在聚餐后，再一起去洗个澡，本以为能起到解酒的作用，结果反而是越洗越伤身;而在家喝酒的人，往往是喝完就洗洗睡了，长此以往，必然起不到喝酒舒筋活血的作用，甚至容易患上胃病和肝病。如果在公共的浴池里泡澡，危险就更大了。人一直待在水池中，血液循环一直处� ��高速运转的状态，葡萄糖的消耗更大，人也会感觉更加疲劳。万一真的发生了昏厥，倒在了水池里，后果不堪设想。因此，就算是酒后一定要洗澡，也最好不要一个人去。并且，相对来说，洗淋浴比泡水池更安全一些。