孕期饮食：孕妇不能吃6大肉类营养饮食
BY：Obelia 2024-07-17 01:46:11 1978 ℃
孕期饮食特别重要，不仅要满足孕妇的需求，而且还要满足腹中宝宝的需求。很多孕妇就会选择吃一些营养的丰富的肉类。但是孕期饮食也有很大的讲究，有些肉类孕妇是不能吃的。今天大厨艺小编就给大家讲解下孕妇不能吃的6大肉类。
孕妇不能吃下面的6大肉类
1、螃蟹
螃蟹是一种非常有营养的肉类之一，里面的蟹黄是非常有营养价值的。但是螃蟹是属于寒性食物，并且具有活血化瘀的作用，大量进食易造成流产。
2、甲鱼
甲鱼也是孕妇不能吃的，虽然甲鱼中含有丰富的蛋白质，但是它同螃蟹一样，具有通血络和活血的作用。对准妈妈是“杀胎圣手”，因为胎儿在子宫内成长，如果受到甲鱼食物的破坏，或抑制其生长，易造成流产或胎儿生长不全。
一般动物肝脏中都含有丰富的维生素和铁，但是对于孕妇来说也要尽量少吃，最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物，以减少胎儿患先天性缺陷的危险。
4、兔肉
民间有一种传说，就是孕妇不能吃兔肉，否则易生出兔唇宝宝。其实这是不科学的。虽然这和兔唇宝宝没什么关系，但是孕妇也不能吃兔肉。因为兔肉性凉，能凉血活血易损人阳气，准妈妈忌食。
5、蛙肉
蛙肉虽然美味，但是根据有经验的人介绍，孕妇不宜多吃蛙肉。因为多食助湿、生热，孕妇最忌。
6、鳗鲡
鳗鲡俗称白鳝，它含有丰富的高蛋白和高脂肪。并且还能补虚弱，但是这也不是孕妇吃，因为可能会因为脂肪和高蛋白过的而孕妇吃了会有痰，最红会损害胎气。
以上内容就是关于孕妇不能吃6大肉类的详细讲解，上面的六种肉类都非常有营养，但是却是孕妇不能吃的，为了宝宝的健康，孕妈妈一定要管住自己的嘴哦!
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