长青春痘的原因

青春痘是生活中很常见的一种皮肤病，特别是在青春期的时候，让原本美丽的面庞失去了光彩。青春痘的出现跟很多因素有关，不同病因导致的面部长青春痘还需使用不同的治疗方法。那么长青春痘的原因是什么?长青春痘如何护理治疗?带着这些疑问，我们来看看下文的介绍。

长青春痘的原因

一、体内内分泌：主要是雄激素分泌水平增高，促使皮脂分泌活跃、增多。女人月经前期主要是受到荷尔蒙的影响，在月经前期或月经期间，会在脸上冒出一些小痘子，月经过后就消失了。紧张、焦虑等情绪及睡眠不足也会导致内分泌失调，而引起青春痘。

二、没能保持皮肤的清洁：这种情况会导致毛囊皮脂腺开口被阻塞。在毛囊闭塞的情况下，青春痘丙酸杆菌大量繁殖，导致炎症，形成青春痘(青春痘)最基本的损害炎性丘疹。在闭塞的毛囊皮脂腺内部，大量皮脂、大量脓细胞把毛囊皮脂腺结构破坏，形成结节、囊肿和粉瘤，最后破坏皮肤甚至形成疤痕。

三、食物气候：花生、巧克力、油炸食物，日晒、温度过高对某些病人有恶化影响。还有就是便秘、胃肠不适，会造成肠胃异常发畴。

四、精神因素：精神长期处于紧张状态，过度劳累，长期睡眠休息不足。

五、化学药品：如口服或外用副肾皮质荷尔蒙，某些化妆品、工业用油、多氯联苯、某些抗结核药等，都可能引起青春痘。

长青春痘不治能自然好吗

在这个意义上，痤疮似乎不是病。但是，它忽略了有些痤疮遗留的色素沉着、轻微疤痕等损害，以及当时对本人生理心理的影响。更何况我们已知痤疮的实质是一种慢性毛囊皮脂腺炎症，其发生率之高有目共睹，特别是当炎症较重时，不可避免地会出现疼痛性结节、囊肿、窦道，愈后易留下萎缩性或增生性瘢痕，严重者甚至毁容。由此看来，它完完全全是一种必须引起高度关注的常见皮肤病。

既然如此，正确的态度应当是既不过于紧张，又不马虎大意，因为如果不加分析地“着眼于未来”，听之任之，则必然会贻误治疗时机，留下永远的心痛。

因此，我们认为，一旦患了痤疮，就应积极治疗。积极治疗痤疮又两个目� �，一是可以及时控制、清除皮疹，顺利度过青春期这一阶段，其次是尽可能减少、控制瘢痕的形成、保持健美的青春容颜，所以。积极正确地治疗青春痘，才是患痤疮的朋友们所应取的正确态度。

过了青春期为何还会长青春痘

由于粉刺好发于青少年时期，因此也常被称作“青春痘”，但是也有另一类痘痘人群则属于“后青春派”，这些女性大多已经在30岁以后，却依旧频繁冒出“中年痘”。中年人长痘和年轻人不同，年轻人额头、鼻子、脸颊、下巴都可能冒痘痘，而中年人的痘痘更多集中在下巴一代。中年人的皮肤状态和年轻人不同，他们已经过了旺盛的新陈代谢期，皮肤油脂分泌开始减少，本不应该那么容易长痘。但由于现代人压力大、心事多、作息不规律、睡眠不足，所以一些中年女性也容易长痘，这和内分泌系统紊乱有很密切的关系。

许多“中年痘”患者还会发现，自己的皮肤似乎变成了“超混合肌”，同一张脸上可能一边长痘、冒油，另一边却缺水、脱皮，这其实更预示了皮肤上的痘痘不是单纯的油脂分泌旺盛堵塞毛孔所致，而可能和内分泌激素紊乱有关。对于这种痘痘，除了皮肤护理，内分泌调整非常重要。

长青春痘如何护理治疗

1、不要挤：不要去挤、压、抠你脸上的痘痘;这样的动作往住只会扩大发炎的范围，也增加了留下疤痕的机会。痘痘会好，疤痕却与你同在。如何预防痘痘?有经验的皮肤科医师，是可以在不引起发炎的前提下帮你把黑头粉刺和白头粉刺挤掉;但他们拥有适当的工具和丰富的经验，这是你欠缺的。

2、适度的清洁：很多人以为长青春痘是因为脏，所以拼命洗脸。其实你看到的小黑点是黑头粉刺，他的黑是因为粉刺暴露在空气中，产生氧化反应的结果;既不是灰尘，也不是污垢。如何预防痘痘?所以，用适当成份及强度的肥皂或洗面乳，每天早晚温柔的洗一次，再用毛巾轻轻擦干就好。用力的洗及搓揉只会使你的痘痘更形恶化。

3、用正确的保养品及化妆品：过份油腻和密闭的产品会阻塞你的毛孔。有远见的化妆品公司都会为痘痘族设计一些不会造成痘痘的产品。

如何用饮食疗法对付青春痘

患青春痘以后不要吃刺激性、油荤重、糖分高的食品，少吃螃蟹、虾等海生类食物，多吃新鲜蔬菜、水果很有益。油性皮肤者除了要勤洗脸，还要常洗头，头发不要贴面;注意饮食卫生，保持消化道功能正常，保持大便通畅;学习、工作注意劳逸结合，不要 长期精神紧张，保证每天7～8小时的睡眠。

补充维生素c、维生素e和微量元素锌有一定的疗效。锌是构成多种蛋白质所必需的，几乎所有的锌都分布在细胞之内，它的含量比任何别的微量元素都更丰富。

现在已知有80多种酶的活性与锌有关。调节体内能量、蛋白质、核酸和激素的合成代谢，锌在组织呼吸及机体代谢中占有重要地位。患青春痘后可口服锌制剂及富含锌的食品如牡蛎、肉类、蛋类、鱼类及动物的肝脏等，症状严重的女性要及时求助医生，不可滥用药。