![](/uploads/images/nologo/312741.jpg)
原料:
苋菜150克,
大蒜头1个,
粳米100克,
植物油、
盐味精各少许。制作:1、将
苋菜拣洗干净,切成3厘米长的段;
大蒜头去皮,切碎。2、
粳米淘洗干净,放入锅内,加清
水1000毫升烧开,待米粒开花时,投入苋菜、油、盐及蒜粒,继续熬煮成粥,下
味精、盐调味即成。特点:清淡稍辣,菜滑嫩,
可口。
剖腹产后饮食食谱9个产后食谱推荐
因为母体分娩时消耗各种营养素,产后大量出汗、恶露,也要损失一部分营养,所以,饮食调养对于产妇和新生儿都非常重要。恰当的饮食调养可尽快补充足够的营养素,可补益受损的体质,防治产后病症,帮助产妇早日恢复健康,维持新生儿的生长发育。剖腹产后饮食食
孕妇产后食谱产后的营养食谱有哪些
女人产后身体虚弱,需要适当的进补调理,对产后妈妈们来说,产后调理需要一个过程,那么,孕妇产后食谱有哪些呢?孕妇产后食谱大全有哪些?下面,跟着小编一起来看看孕妇产后食谱的做法吧?目录1、孕妇产后下奶食谱2、孕妇产后去除妊娠纹食谱3、孕妇产后瘦身食谱4、产后补虚养身调理食谱5、预防产后便秘食谱6、产后改
孕妇产后食谱 产后的营养食谱有哪些
孕妇产后食谱大全有哪些?1、孕妇产后下奶食谱2、孕妇产后去除妊娠纹食谱3、孕妇产后瘦身食谱4、产后补虚养身调理食谱5、预防产后便秘食谱6、产后改善气血的补血食谱7、产后利于伤口恢复的食谱8、改善产妇产后恶露不尽的食谱母乳是新妈妈给刚出生宝宝的最佳礼物,只有奶水足够了,才能保证宝宝在新生儿阶段获得充足的营养。
Hash:dae385206067f84e5519185e13f7160513c568e5
标签:
产后食谱
食谱
大蒜
苋菜
产后
【声明】本文由用户Manda发表,版权归原作者所有,如侵犯到您的合法权益,请联系我们。