治便秘的偏方,便秘会带来哪些危害

一、治疗便秘的偏方都有哪些

  1.生甘草治疗便秘
　　取生甘草2克，用15～20毫升开水冲泡服用。
　　服用方法就是每天1剂。这个秘方是专门治疗婴幼儿的便秘，效果十分的好，一般用药半个月就可以有效改善。
　　2.胖大海便秘的治疗
　　首先我们要准备胖大海5枚，放在茶杯或碗里，用沸水约150毫升冲泡15分钟，待其发大后，少量分次频颇饮服，并且将涨大的胖大海也慢慢吃下，胖大海的核仁勿吃，一般饮服1天大便即可通畅。

　　3.蒲公英治疗便秘
　　取蒲公英干品或鲜品60～9 0克，加水煎至100～200毫升，鲜品煮20分钟，干品煮30分钟，每日1剂饮服，年龄小服药困难者，可分次服用，可加适量的白糖或蜂蜜以调味。
　　4.桑椹子治疗便秘
　　准备桑椹子适量，然后加入水500毫升，放在火上煎煮，快要完成之时加入适量的冰糖，服用为每天1次， 5天为1个疗程。
　　5.决明子治疗便秘
　　取决明子20克，放置茶杯内，以白开水冲浸，如泡茶叶一样， 20分钟后，水渐成淡黄色，香味四溢，即可饮用，喝完药液后，再加1次开水泡饮。

二、便秘会带来哪些危害

　　1.引起肛周疾病
　　由于粪便干硬，停留于直肠的时间过久，粪便中的致病菌容易引起肛窦感染而形成肛窦炎。并进一步引起肛周脓肿、肛瘘、肛乳头肥大等。干燥的粪便在排出时易损伤肛瓣、齿状线附近组织、肛管及肛周皮肤，引起肛裂、血栓外痔。便秘导致粪便干硬，排便困难。而高度用力，致使局部血压过度增高，盆腔充血，因此易患痔疮及脱肛。
　　2.引发精神症状
　　粪便中的有毒化学物质、重金属以及由细菌产生的各种毒素长时间不断地刺激直肠黏膜的压力感受器，病人会产生一些头痛、头晕、失眠、心烦、疲乏无力、食欲不振、口苦口臭等全身症状。这是由神经反射引起的，也直接影响了人体的健康。
　　3.产生腹胀
　　如果我们便秘的话，我们的肠胃的蠕动功能就会下降，排气也会变少，同时，污物在肠道了里面的时间也会变成，这样的话细菌酵解产生的气体会明显的增多，再加上肠道对气体的重新吸收减少，使得气体一直停留在我们的肠道里面，这样就会产生腹胀。

三、按摩那些穴位可以治疗便秘

　　天枢
　　位置：属足阳明胃经穴，又是手阳明大肠之募穴，位于神阙穴（脐中）旁开两寸处。
　　功效：具有调理肠胃、行气活血之效，尤适宜气滞所致之便秘。
　　时间：我们每次按摩这个穴位十五分钟的样子，每天按摩两次。
　　大肠俞
　　位置：属足太阳膀胱经穴，系大肠在背之腧穴。位于腰部，第四腰椎棘突下旁开1.5寸处。
　　功效：具有通调大肠气机的作用，可用于燥热伤津所致之便秘。
　　时间：每次按压10-15分钟，每日2次。
　　支沟
　　位置：属手少阳三焦经之经穴。位于腕背侧横纹上3寸，尺、桡骨之间。
　　功效：具有清三焦热、通关开窍、疏经活络之效，适用于习惯性便秘。
　　时间：每次按压10-15分钟，每日两次。

　　三阴交
　　位置：属足太阴脾经穴，系足太阴脾经、足厥阴肝经和足少阴肾经之会穴。位于内踝尖直上3寸，胫骨内侧缘后方凹陷处。
　　功效：具有健脾益气、调补肝肾之效，应用极为广泛，尤适用于女性便秘患者。
　　时间：每次按压10-15分钟，每日两次。

四、便秘应该怎样改善

　　中医调理便秘
　　节食、运动、按摩、针灸……为了减肥，每位MM都在用尽全力。可是很多MM的减肥方法却容易搞坏身体，造成很多后遗症。便秘就是一项常见后遗症，很多疾病都和便秘有关，毒素排不出去怎么能不生病呢？！
　　运动加快肠胃蠕动
　　不少MM在节食后的一段时间内都会有便秘现象产生，不用害怕，只要针对便秘做一些腹部运动，就能有效缓解便秘。
　　坚持摄入大量水分
　　早晨起床后可以喝一杯温开水，之后进行一些简单的跑跳运动，能够使肠管加快蠕动，有利于改善便秘，喝水最好选择白开水，而不是其他饮料。

　　站立办公一小时
　　不少白领之所以便秘是由于久坐导致腹部新陈代谢减缓，影响正常的肠道蠕动。因此每天坚持站立办公一小时，能够有效改善便秘，这也是一种新的办公潮流哦。
　　坚持腹式呼吸法
　　瑜伽中的腹式呼吸法，能够加深呼吸，有效按摩内脏器官，加快其运行速度，提升内脏的活力，排出内脏毒素，能够帮助有效改善便秘。