如何保养皮肤大概是每个爱美的女性一生都在关注的话题,看看电视或电影里永远年轻貌美的女主角,有时你会感叹,怎么都五六十岁了,还是那么年轻呢?
今天,小编就给大家介绍一种简单护肤方法。
这种方法,只要你想起来,随时随地都能做!
气血不畅,通通通
现代人尤其缺乏运动,又经常待在空调房内,受风寒所侵或爱吃生冷食物,导致面部气血不畅;
或爱吃辛辣炸物,导致胃热上炎,面部皮肤干燥脱皮,甚至皮肤潮红过敏;或因生产或月经来潮致气血亏虚,平时又失于调养,面色就更不好看了。
中医古代典籍《黄帝内经》提到:
有诸内,必形于外。
而在中医院,中医治法如针灸、拔罐、放血、刮痧、耳贴等,可畅通瘀阻的经络,令气血上荣头脸,使皮肤饱满更有弹性,容光焕发。
但是在家,同样可以采取用刮痧板或直接用手的方法,刺激相应的穴位,促进经络运行,气血畅通,滋养肌肤。
每天按按这6个养颜穴位
取穴:耳郭前面,前额两侧,外眼角延长线的上方。
功效:按此穴能舒缓紧张,促进气血循环,治疗局部青筋问题。
取穴:位于面部,内眼角内侧,鼻根之间稍上方凹陷处。
功效:治疗眼睑浮肿、眼周皱纹、黑眼圈、眼下松弛。
改善脸颊浮肿——颧髎穴
取穴:在面部,当目外眦直下,颧骨下缘凹陷处。
功效:按此穴能使面颊恢复红润,改善脸颊浮肿、增强脸颊弹性。
取穴:在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。
取穴:在小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。功效:常按此穴能调经通络,颜面部恢复红润。
紧致肌肤——足三里
取穴:位于外膝眼下四横指、胫骨边缘。
功效:足三里是补气的常用穴位,
一般皮肤下垂、缺乏弹性,皆因气虚不能上提,常按此穴能紧致肌肤。
女性养生:排除7种毒素 抗衰老又养颜
女性养生:排除7种毒素抗衰老又养颜3、尿酸尿酸也是人体新陈代谢的一种产物,主要由肾脏排出。女性养生:排除7种毒素抗衰老又养颜4、乳酸人处于疲劳状况中会出现腰酸背痛、浑身乏力、运动迟钝、笨拙等症状,这是由于乳酸堆积造成的。
木耳西兰花——抗衰老排毒养颜
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清除身体内的12种毒素美容养颜抗衰老。这12种毒素不仅危害身体健康,还影响人的脸色面色。多吃排毒食物,食疗就可彻底解决这个难题。1、体内废气典型表现:经常腹胀,而且放屁很臭长期积累的结果:腹痛,溃疡恶化,皮肤老化,发生癌症的危险性增加红薯、
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