刮痧拔火罐

  简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。但是二者各有各的好处，适应症也各有不一，哪种人比较适合拔罐?哪种人比较适合刮痧呢?请见下文详解。

刮痧拔火罐有啥区别？

这两个传统方法各有适用范围。简单来说：病邪在表，刮痧好;病邪在里，拔罐好。如果不好判断表里，可以先刮痧，再拔罐。

刮痧

是将附着于毛细血管壁的瘀血压出，然后再经吸收，经过全身循环，将废物从尿液排出。

刮痧善于祛瘀。适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症。

中暑或者感冒时，可在后背膀胱经刮痧。

对于疼痛处，可在痛点及周围刮，顺着经络，哪儿痛就刮哪儿。

拔罐

对于刮痧无法解决的肌骨疼痛，可采用拔罐法。病灶点深的，如果一拔很快出现黑紫印，那深层的瘀血就被拔出来了;如果还是罐下无痕，那就要耐心地在此处拔几天，每天10分钟，直到出现黑印为止。

1、罐印紫黑而暗：一般表示供血不足，行经不畅有血淤现象。

2、罐印发紫并伴有斑块：一般表示寒凝血淤症。

3、罐印呈散在紫点状，且深浅就一，表示气滞血淤症。

4、罐印鲜红而艳：一般表示阴虚，气血两虚或阴虚火旺。

5、罐印红而暗：表示血脂高，且有热邪。

6、罐印灰白，触而不温，多为虚寒或湿邪。

7、罐印表面有皮纹或微痒：表示风邪或湿症。

8、罐体内壁有水气：表示该部位有湿气。

9、罐印出现水泡，说明体内湿气重，如果水泡内有血水，是湿热毒的反应。

拔罐可补可泄。补呢，就是用罐数量要少，引气集中一处。如想补肾，就光在肾俞穴拔罐;补胃呢，就在中脘和足三里拔罐。如拔的地方太多反而会将气血分散，达不到补的效果，会白白泻耗了气血。如果后背都被拔上，那主要是将气血引入膀胱经，起到利尿排毒的作用。但这对于气血虚弱的人便大为不利了。

拔罐可用真空罐。拔前可在皮肤上抹点� ��滑油，这样拔皮肤不会痛。拔的时间以觉得舒服为准，气血虚弱的就少拔一会儿。

注意事项：

1、刮痧拔罐结束两小时内不能冲凉,喝冷饮,两小时后冲凉要用热水。

2、刮痧拔罐过程中不可开空调,风扇,避免空气对流。

4、过饱过饿过喝不可刮,饭后一小时刮痧、拔罐。

孕妇不要刮，安全第一。

6岁以下的小孩先别刮，可用捏脊替代。

气血虚弱的重病人不要刮。

刮痧和拔罐每个人都适应吗？

哪种人比较适合拔罐呢?比如吹空调受了寒，痛得肩膀抬不起来，这种情况下拔罐效果最好。因为寒邪会导致瘀血，这时候用火罐，一可以用它的火力来祛寒，二可以将瘀血吸出。再就是身上有痛处，病灶很深，刮痧刮不到，可拔罐。拔火罐需要一定的技巧，现在市场上卖的有真空罐，用起来很简单，哪痛拔哪。但由于没用火，少了一个重要环节，效果相对来说差一些。

拔火罐也可以“点面”结合，比如腰痛，那就在腰上拔。如果是大面积的瘀血，比如受寒，或是慢性疾病，这时可以在膀胱经上拔，从上拔到下，左右两条经都要拔到，因为膀胱经是人体最大的一条排毒通道，这样可以把整条经络打通。另外，同一个部位不能每天拔，要等到拔出来的斑痕消失之后再拔，不然拔出来的就不是瘀血，而是新血了，对气血也是一种无形的消耗。罐子也不是越多越好，在疼痛部位或是几个重点穴位处拔罐就可以了，用罐太多也会耗伤正气。有些人是不适合拔罐的，比如心脏病、皮肤病患者，或是有出血性倾向(如血友病、紫癜病)的人.

最后再来看一下刮痧。大家对刮痧应该很熟悉了，很多养生馆、美容院都有这个项目。刮完痧后，皮肤上往往会有大片大片的红紫瘀血，这就是“出痧”。出痧意味着“给邪以出路”，出的痧越多，说明瘀血排出来得越多。

刮痧适用于哪种情况呢?比如经络被瘀血堵住了，肢体产生酸、麻、胀、痛等感觉，这时可以沿着所在经络刮痧。酸、胀感觉突出的部位要重点刮，只要出痧就可以了。刮痧只适用于疾病初起，邪气在体表，这时刮痧有效;邪气到了血肉，再刮痧就不管用了，这时要放痧，也就是中医所说的刺血疗法。

刮痧与拔罐一样，也不能每天刮，要等到痧印消除之后再刮第二次，否则会使气血白白消耗。另外，有些人不适宜刮痧，比如孕妇、癌症患者，或是有出血倾向的人。

刮痧拔火罐各有各的好处

刮痧疗法的治病作用可表现在以下方面：

(一)活血祛瘀

刮痧可调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，以促进刮拭组织周围的血液循环。增加组织流量，从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用。

(二)调整阴阳

刮痧对内脏功能有明显的调整阴阳平衡的作用，如肠蠕动亢进者，在腹部和背部等处使用刮痧手法可使亢进者受到抑制而恢复正常。反之，肠蠕动功能减退者，则可促进其蠕动恢复正常。这说明刮痧可以改善和调整脏腑功能，使脏腑阴阳得到平衡。

(三)舒筋通络

肌肉附着点和筋膜、韧带、关节囊等受损伤的软组织，可发出疼痛信号，通过神经的反射作用，使有关组织处于警觉状态，肌肉的收缩、紧张直到痉挛便是这一警觉状态的反映，其目的是为了减少肢体活动，从而减轻疼痛，这是人体自然的保护反应。此时，若不及时治疗，或是治疗不彻底，损伤组织可形成不同程度的粘连、纤维化或疤痕化，以致不断地发出有害的冲动，加重疼痛、压痛和肌肉收缩紧张，继而又可在周围组织引起继发性疼痛病灶，形成新陈代谢障碍，进一步加重“不通则痛”的病理变化。

临床经验得知，凡有疼痛则肌肉必紧张;凡有肌紧张又势必疼痛。它们常互为因果关系，刮痧治疗中我们看到，消除了疼痛病灶，肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛，则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失，同时有利于病灶修复。

刮痧是消除疼痛和肌肉紧张、痉挛的有效方法，主要机理有：

一是加强局部循环，使局部组织温度升高;

二是在用刮痧板为工具配用多种手法直接刺激作用下，提高了局部组织的痛阈;

三是紧张或痉经脉与十二皮部的关系：“欲知皮部，以经脉为纪者，诸经皆然。”十二皮部的划分是以十二经循行分布为依据的，即十二经脉都各有分支之络，这些络脉浮行于体表，有各自的分布区域，因为经脉有十二，所以皮部也分为十二，手足六经相合则称为六经皮部。

经脉的分支为络脉，皮部又可说是络脉的分区，故《素问·皮部论》又说：“凡十二经络脉者，皮之部也。”皮部之经络的关系对诊断、治疗疾病有重要意义。《素问·皮部论》：“皮者脉之部也，邪客于皮则腠理开，开则邪客于络脉，络脉满则注于经脉，经脉满则舍于府藏也。 ”指出病邪由外入内，经皮呻络呻经呻腑挛的肌肉通过用刮痧板为工具配用多种手法作用下得以舒展，从而解除其紧张痉挛，以消除疼痛。

刮痧多长时间一次合适呢?

每次治疗刮痧不应超过30-40分钟(指用速度缓慢的平补平泻法刮拭)。初次治疗刮痧时间应适当缩短。体质弱或形体瘦弱者总体刮痧时间应当少于20分钟。同一部位两次治疗刮痧时间应间隔5-7天，原侧是皮肤无痧斑、被刮处用手轻触无痛感时方可进行第二次治疗刮痧。

刮痧时间：一般每个部位刮3～5分钟，最长不超过20分钟。

痧消退的时间快慢与被刮者体质、病情、出痧部位、痧的颜色和深浅，以及刮痧次数有直接的关系。

我们经常在家里刮痧拔罐，觉得时间越长效果越好实际是不对的。拔罐的时间5分钟到10分钟不能超过10分钟。过了 时间有相反起到作用。刮痧时候一个部位刮20次，刮太多也不好，有人追求出痧不对，拼命刮痧，刮痧有些人不适合刮痧，身体虚弱人不能刮痧，重病人不可以刮痧，瘫痪人不能刮痧。肚脐周围不能拔罐因为肚脐是人体元气都在这里。有一个人他老婆给他拔罐结果他老婆忘了时间。结果拔1个时候，后来他腰不疼，可是就留下一个毛病腰里面漏风。好像发烧盖被子发汗，出大汗也不行，要是全身出大汗，那就是发高烧了，反而发高烧了。这么事情不要太过头就不好了，应该是身体上威威出汗才好。因为是和拔罐是泄法，泄太厉害会人体把伤元气。

刮痧疗法禁忌：

1、凡危重病症，如急性传染病、重症心脏病、高血压、中风等，禁用本疗法。

2、凡刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症均不能用本疗法，如初愈也不宜采用。

3、饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧者忌用本疗法

4、有出血倾向的疾病，如血小板减少症、白血病、过敏性紫癜症等不宜用泻刮手法，宜用补刮或平刮法。如出血倾向严重者应暂不用此法。

5、新发生的骨折患部不宜刮痧，须待骨折愈合后方可在患部补刮。外科手术疤痕处亦应在两个月以后方可局部刮痧。恶性肿瘤患者手术后，疤痕局部处慎刮。

6、原因不明的肿块及恶性肿瘤部位禁刮，可在肿瘤部位周围进行补刮。7、刮完一次，务必在痧退以后再在同一部位刮痧。

从上面的文章我们知道，每个部位刮痧时间最好是3-5分钟，最长不能超过20分钟，所以，以后大家去刮痧的时候就不要以为刮痧时间越长越好了。

夏季自行拔罐刮痧当心伤皮肤

盲目为求见效致起疱感染

不少人因为夏天过度孵空调，希望借用中医的传统治疗方法来去除体内的湿气和寒气，于是便去美容院或自行在家操作拔火罐、刮痧甚至推拿等。结果由于自己掌握不好刮痧的轻重，导致皮肤出现破损。此外，还有一些人开空调睡觉，结果整夜在风口下猛吹，第二天就落枕了。还有人在美容院推拿时，盲目相信所谓的一“扳”就好，结果反而被“扳”得脱位。

留罐时间过长易灼伤皮肤

拔罐和刮痧可以对感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、颈椎病等病症进行有效干预。不过，专家提醒大家，对于有开放性软组织损伤、出血或有出血倾向的疾病、皮肤有过敏、溃疡、水肿和大血管分布部位、过饱、过饥、过渴、醉酒等症状与疾病，还是应慎用。特别是在夏季，留罐时间应不超过10分钟，同时注意勿灼伤或烫伤皮肤。若烫伤或留罐时间太长而皮肤起水疱时，小疱勿需处理，仅敷以消毒纱布，防止擦破即可。水疱较大时，用消毒针将水放出，用消毒纱布包敷，以防感染。

不过，刮痧也并非包治百病。虽然刮痧简单易学，但在使用刮痧治疗疾病时，一定要遵循原理，不要马虎大意。

拔罐刮痧时头晕心慌可缓解

在拔罐和刮痧时，若出现头晕、眼花、心慌、恶心或呕吐、脸色苍白，甚至四肢厥冷、出冷汗、脉微弱、血压下降等晕罐、晕刮症状时，不必紧张，一般都可缓解。究其原因，多为初治病人的恐惧心理，或饥饿、疲劳、体弱、体位不适、刺激过大等造成的。一旦出现这种情况，应迅速让患者平卧，头部放低，揭开衣扣和裤带，保持通风，同时也可饮用些热水、糖水或点压患者人中、内关穴、涌泉等穴。