性冷淡怎么办_针对女性性冷淡的食疗小药膳

一、性冷淡患者该怎么办

　　身心健康的女性，很少患有性冷淡的。女人性冷淡的确是个很不让人省心的毛病，严重影响了正常的两性生活，导致夫妻之间容易出现矛盾。那么，怎样治疗女性性冷淡呢？专家说，三管齐下效果好，我们来看看是哪“三管”那么神奇。

　　1、心理

　　性冷淡比较多的原因都是因为心理问题。如以上所谈到性恐惧，都是源于在此之前没有对性有一个较为健康全面的认知，从而造成后面对性的害怕乃至排斥。这个需要对性有正确的认识。性的本身是正常的，是美好的，是生命的起源。当然也有过去一些不良性经历，从而产生对性的厌恶，造成比较严重性冷淡。针对这种情况，女性朋友需要做的是有正确有效的心理咨询来辅助其走出心理阴影。这也非一朝一夕之功，不仅需要老师的指导，更需要自己的努力。心灵的成长，是一辈子的事。心理的创伤，在不断的进入心灵的探索中会被完全疗癒。

　　2、身体

　　这个主要体现在身体疾病和不良生活习惯（性生活）。身体的疾病，个人建议找一个老道的中医，针对身体气血不同的情况，做出相应的调理。女性的身体上的疾病，用中医的调理之法，不伤身体，有助于恢复元气，增强气血，提升生命能量。（故而也提升性能量）。而针对不良生活习惯，不仅仅简单只是对性的影响，对我们的整个生命都是一种破坏。所以及早改正、断除。生命，是自己需要负责任的。

　　3、配偶

　　女人的性冷淡，也有很大一部分来源于男人。而且可以说，绝大部分有男人的原因。如两性关系紧张甚至恶劣，这和男人逃脱不了关系吧。如女人性心理问题，男人为什么不能协助其走出心理阴影呢？多给些呵护，多些支持，多些关心，多些理解。当然更要多些沟通。两性关系中，很多的问题，本来有效沟通都是可以化解的。由于彼此的沉默，最后造成了关系的紧张。所以，我非常建议，在面对性的问题时，彼此一定要有表达，比如说身体感受，心理状况，以及自身的愿望。性的本身是促进二者更加和谐，更加美好的，但是如果因为性冷淡的这个问题，让彼此痛苦纠结，那就是大问题咯。

二、针对女性性冷淡的食疗药膳

　　性冷淡患者夫妻之间一定要及时的进行沟通，可以通过治疗来去缓解性冷淡，对于，性敏感部位可以进行按摩，腰部也可以按摩以深部不自感微热为度，每天进行几次。下面就让我们具体的去了解一下关于性冷淡的食疗妙招。

　　（1）附片炖猪腰

　　取制附片6克、猪腰2个，洗净切开去掉白膜，切碎共炖，食盐调味，饮汤食腰。每天1次，连用10天。

　　（2）苁蓉胡桃猪腰

　　取肉苁蓉15克（洗净切片）、胡桃仁15克、猪腰2个，刮猪腰，去掉白色肾盂，洗净装药，扎紧，煮熟食用。每日1次，连服半月。

　　（3）米酒蒸子鸡

　　取未啼公鸡1只，糯米酒500克，将鸡去毛及内脏，洗净切成核桃大的块、加葱2段、生姜2片、花椒5粒及糯米酒，蒸熟食用。

　　（4）黑豆炖狗肉

　　取黑豆50克、狗肉300克，将黑豆与狗肉洗净后同放锅内，加清水、葱、姜、蒜、胡椒各适量，烧开后改为文火煮烂，加盐少许，即可食用。

　　（5）油炸麻雀

　　取麻雀2~3只，去毛及内脏，下油锅炸熟，蘸炒盐粉（生盐炒香研粉），空腹食用，每日2次。

　　（6）韭菜籽粉拌虾肉

　　一籽坊韭菜籽粉

　　取生大虾肉250克，先将虾肉用油炸熟，再炒韭菜250克，加盐适量，同虾肉拌吃。

三、性冷淡的西医治疗方法是什么

　　本病治疗原则应以病因治疗为主，同时采用精神疗法和性感集中训练可望获得良好的效果。

　　（1）药物治疗： 由抑郁、药物或器质性因素引起的性欲减退者，需积极治疗原发病。

　　（2）心理精神治疗：多数患者采用本法可获得良好效果。但训练前需做好以下几点：

　　①判断患者有无求治动力。若性欲减退者没有接受治疗的兴趣，治疗根本不会奏效，甚至适得其反。

　　②帮助患者正确认识和对待病情。开始治疗时，尽可能找出有关病因。若病因不明时，应向患者指出，成功地治疗是根据目前态度的变化、愿望或行为而定。应避免过多地许愿。

　　③治疗的重点应是改善夫妻性生活关系，而不是指出谁“健康”、谁“有病”。

　　④帮助纠正对夫妻性活动相互影响可能有害的想法。常见的错误想法有三种：

　　a.性欲减退者认为，性活动的满足和乐趣依其初始性兴趣而定。

　　b.定型的性生活原则，认为男性应发起性活动并迅速作出性兴奋表现，女方首先提出性生活要求时，可能引起男方情绪变化。

　　c.性活动一定会引起性交或性欲高潮。

　　⑤治疗从多方面入手，促进患者夫妻交流并讨论性活动的自主性，注意交流感情，不把性唤起或性交当作训练的目的，鼓励形成双方皆可发起性活动的自然关系。

四、哪些原因容易导致性冷淡产生

　　很多时候性冷淡都是由于患者的心理原因造成的， 俗话说心病还需心药医，所以我们要想彻底的治愈性冷淡的话还是应该要从患者的心理下手，由于每个人的生活遭遇是不同的，许多人们在出现性冷淡现象的时候，因为心理原因没能够及时的进行治疗，从而导致疾病发生的越来越严重，不仅严重影响了夫妻间的正常生活，反而还会对自己的身体造成比较大的伤害，那么，哪些原因容易导致性冷淡出现呢？

　　一、曾经的遭遇

　　一些调查中发现，在幼年、少年、婚前，遭受过性侵的女性，更容易发生性冷淡。由于强烈的刺激，大脑会发生联想、联动、应急的反应。对于过去的阴影，挥之不去。是女性性冷淡不孕的“凶手”。

　　二、性观念陈旧

　　一些女性，做爱成了一种“大义务”。两腿张开，躺在床上一动不动。长此以往，会造成性冷淡不孕。其实，这种行为，是源于思想。性观念太过陈旧，性爱不是男人一个人的事情。

　　三、亚健康

　　女性的工作压力、事业的繁忙、饮食、睡眠的不规律，都会让女性亚健康。亚健康的出现，是性冷淡不孕的“凶手”。

　　四、性爱不和谐

　　一些女性之所以出现性冷淡，是长期的欲望，得不到满足的关系。男性只顾自己痛快，完全不顾及女性高潮与否，性爱感觉是否愉悦，长期下去，就会导致女性性冷淡不孕。