冬季皮肤长痘

在寒冷的冬天，我们工作不忙碌的时候大多数都会选择窝在家里面，但是时间一长我们就会发现自己的皮肤变得很糟糕，那么冬天脸上起痘痘该怎么办呢?方法选择正确与否直接影响我们的痘痘能否好起来，接下来让我们一起来了解一下冬天脸上起痘痘该怎么办呢?

冬天脸上起痘痘该怎么办呢

1、白头粉刺

毛囊皮脂腺口被角质细胞堵塞，角化物和皮脂充塞其中，与外界不相通，形成闭合性粉刺，看起来为稍稍突起的白头。

2、黑头粉刺

毛囊皮脂腺内被角化物和皮脂堵塞，而开口处与外界相通，形成开放性粉刺，表面看起来是或大或小的黑点。

3、丘疹

是痤疮最基本的症状。在毛囊皮脂腺口堵塞的情况下，形成毛囊皮脂腺内缺氧的环境，厌氧性的痤疮丙酸杆菌大量繁殖，分解皮脂，产生化学趋化因子，白细胞聚集而发生炎症性丘疹，所以这类丘疹属于炎性损害。

4、脓包

是炎性丘疹的进一步发展、加重。毛囊皮脂腺内大量中性粒细胞聚集，吞咽痤疮丙酸杆菌发生炎症反应，大量脓细胞堆积形成脓疱。这种情况愈后易形成疤痕，主要为凹陷性疤痕。

5、结节

在脓疱的基础上,毛囊皮脂腺内大量的角质物,皮脂,脓细胞存贮,使毛囊皮脂腺结构破坏而形成高出于皮肤表面的红色结节.基底有明显的浸润,潮红,触之有压痛。

6、囊肿

在结节的基础上,毛囊皮脂腺结构内大量脓细胞的聚集,既有脓液、细菌残体、皮脂和角化物,又有炎症浸润.把毛囊皮脂腺结构完全破坏.触摸起来有囊肿样感觉,挤压之可有脓、血溢出。

7、粉瘤

在囊肿的基础上,毛囊皮脂腺内的所有内容物逐渐干燥,炎症减轻,形成油腻性豆渣样物质.当囊内压力过大时会在表面形成小孔,从该处可挤出豆渣样或干酪样物质.触摸之为囊样肿瘤。

8、疤痕

疤痕是痤疮的最严重的损害。在炎性丘疹以上的严重损害,因真皮组织遭到破坏,愈后结缔组织修补从而形成疤痕。疤痕是机体对于组织损伤产生的一种修复反应，当皮肤的损伤深及真皮，使大面积的表皮缺损，该部位的表皮不能再生，将由真皮的纤维细胞、胶原以及增生的血管所取代，这样就出现了疤痕。不同的人，不同的年龄，痤疮疤痕的程度有很大的变化，有萎缩性疤痕———凹洞、增生性疤痕等等� �痕一旦形成，不易自愈。

很多的患者在冬天脸上长了痤疮后都会忍不住用手去对痤疮进行挤压，这样虽可挤出多余的油脂，但是我们手上会有很多的细菌，会造成感染，同时也会引起更多的炎症，对脸部的美观产生影响。所以我们应避免用手挤，同时还要在饮食上少食高脂、高糖、辛辣等食物，注意皮肤的清洁，平时做好预防。

冬天脸上起痘痘虽然是我们都不愿意看到的，但是在还没有长痘痘之前我们可以采取一些方法来预防长痘痘，这样对于我们来说也是一种比较好的方法，当然也是最佳的方法，健康生活是我们每个人都需要的，并且我们必须从各方面严格要求我们自己

冬日烦恼 皮肤干燥为什么也长痘

油皮也会干燥

皮肤干燥而又长痘的现象多发于成年女性。长痘痘的人通常皮肤油，水分足。皮脂是身体的自然油，起到保护和滋润的作用。然而，油皮并不意味着皮肤很“滋润”， 油性皮肤和混合皮肤有时也会显得干燥：皮肤缺水不缺油。皮肤中必须含有足够的水分才能显得水润。通常你觉得脸紧绷的时候，也是口干舌燥需要补充水分的时候。

对策：要么无油配方，要么用油治痘

随着天气越来越冷，皮肤也会越来越干燥。应该怎么做呢?建议使用无油配方和不含刺激成分的保湿霜。日间用含SPF防晒指数的润肤霜，晚上用正常的无油晚霜。如果无油保湿霜还是无法阻挡痘痘的长出，那么建议使用润肤油，因为润肤油不会刺激皮肤。

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冬季长痘咋预防

盘点引发痤疮的3大因素

1、雄性激素及皮脂分泌过多

由于青春期发育或其他的原因引起垂体的异常冲动，造成肾上腺和性腺产生过多的雄性激素，而皮脂腺是雄激素的靶器官，皮脂腺不断的增大并分泌大量的皮脂;另一方面也有可能是个体的皮脂腺对正常水平的雄激素反应剧烈，导致痤疮的发生。

2、毛囊皮脂腺导管的角化异常

毛囊皮脂腺导管角质化障碍，构成了痤疮开始的特殊损害。游离脂肪酸可刺激毛囊壁引起炎症，同时可刺激毛囊皮脂腺导管上皮增生及过度角化，使皮脂分泌受阻、排泄不畅淤积而产生粉刺，低分子多肽可产生水解酶使毛囊壁损伤甚至破裂，导致毛囊内容物溢出真皮进一步加重炎症反应，出现从粉刺到囊肿性痤疮的皮损变化。

3、痤疮丙酸杆菌在毛囊内增生

正常情况下，痤疮丙酸杆菌寄生于毛囊内，当青春期以及其他因素引起皮脂分泌过多时，寄生于人体的痤疮丙酸杆菌就会借助皮脂中的甘油三酯作为营养而迅速繁殖，痤疮丙酸杆菌通过细胞外酶获取甘油三酯中的甘油部分作为能量，剩余的游离脂肪酸对毛囊及周边的皮肤产生强烈的炎症刺激作用，导致痤疮发生。

那么究竟有什么妙方可以阻止冬季上火痘的疯长呢

1.深层清洁，打开毛孔

由于天气干冷，因此肌肤会收紧，毛孔收缩，清洁过度会加重干燥，因此应先软化角质然后再着重清洁。可以在清洁之前用热蒸汽将毛孔打开，然后用温和型的磨砂产品轻轻搓去角质，或是用清洁面膜，建议使用泥浆状的面膜。

2.祛痘产品，给肌肤降火

处理上火痘，需要使用一些祛痘产品，茶树精油、芦荟汁都有灭痘的功能;氧化锌、硅酸镁铝等矿物成分则有吸附、清除、调控油脂的功效;过氧化苯甲酰、水杨酸等酸类成分，则可以溶解角质和废物的堆积物，减少发痘的可能性。

3.充分补水，给肌肤活力

皮肤需要代谢就需要水分做为媒介，如果缺水，皮肤中的废物就很难排出体外，易生长痘痘。因此想要去痘或是预防痘痘，都需要给皮肤注入水力量，让皮肤细胞充盈起来。

4.按摩，促进新陈代谢

冬季皮肤缺乏活力，跟人一样会变的懒散，代谢缓慢，为了让它动起来，可以每天给皮肤做几分钟的按摩，帮助排毒，打通通道。

按摩方法：

从鼻翼两侧按至太阳穴;从额头按至太阳穴再到两颊，沿至耳际到达耳后，滑向锁骨;再从好巴两侧画圈圈按摩至耳际处，滑至耳根，按至锁骨。

5.饮食调理，全面抗痘

饮食和生活作息是长痘的罪魁祸手，因此，在去痘的这段时间可合理调整饮食，多吃些蔬果，少吃油炸刺激食物，晚上也在12点钟之前睡下，如果想要速度更快些，建议多做运动，多流些汗，将体内毒素迅速排除体外。

冬季痘痘皮肤容易缺水过敏

找准病因 科学分型

要治理痘痘首先要从身体内部找出发痘的根本原因。专家认为，标本兼治，内外结合，一把钥匙开一把锁，才是解决痘痘的根本之道，从而也解决了皮肤缺水和过敏的问题。

专家介绍，青春痘学名“痤疮”，是一种多发毛囊皮脂腺慢性炎症类皮肤病，可分为轻、中、重三度。雄性激素代谢异常是致痘主因，皮脂腺分泌旺盛，导致皮肤油光满面，促使痤疮丙酸杆菌将“油”分解成游离脂肪酸，过多的游离脂肪酸刺激毛囊及周围产生炎症，诱发痤疮。而脏腑排毒功能失衡，导致新陈代谢产生的毒素无法排出或排不干净，长期淤积体内蔓延到皮肤，也会产生痤疮。

三点一要 科学祛痘

想要祛痘应到正规医院皮肤科找专业医生，经验丰富的医生运用现代医学手段明确诊断，充分考虑痤疮的分型、皮损程度、合并症及个体差异，科学用药，对症治疗，祛痘才彻底。

此外，通过以下三点：一、采用现代中医经络排毒，疏通经络、活血化瘀、调节脏腑排毒功能，将毒素排出体外;二、通过中医清热解毒、调节内分泌，平衡激素，阻断痤疮发病根源，防止痘痘再生;三、通过医学光学物理治疗，杀灭痤疮丙酸杆菌，消除炎症，调节患部微循环，恢复皮肤水油平衡，修复毛囊，从内到外，标本兼治，才能彻底治愈痤疮。

皮肤过敏的护理六步骤

护肤步骤一：随时注意皮肤的保湿，增强皮肤的抵抗力，可选用清爽型、亲水性护肤品，原来冬季使用， 的含油多的护肤品应尽量少用。注意风沙对皮肤的影响，平时皮肤较敏感的人外出时尤其要注意用纱巾、口罩等遮挡，避免风吹。

护肤步骤二：洁完面之后，脸部部分的水分被洗面奶带走，所以要及时为肌肤补水才行，用化妆棉蘸取柔肤水，由下往上轻轻按摩面部，这是秋季保湿护理的基础步骤，也是防止干燥过敏的关键工作。

护肤步骤三：不要随意更改往日用惯的化妆品品牌，因为皮肤需要适应新的气候，正处于一种抵御、适应外界环境能力较为薄弱的时候，随意更改品牌的话，很容易出现过敏。

护肤步骤四：紫外线是摧残肌肤的元凶之一，所以只有做好防晒，预防晒斑、衰老提早出现。秋天的阳光不如夏天那样炎热，但紫外线也是很强，为了保护好你的肌肤。因此，秋季也需要防晒。

为何冬天脸上还长痘痘呢 不要常吃4类食物

按常理说，夏天热，新陈代谢旺盛，脸上容易长痘痘，可为什么有些年轻人到了冬天脸上还长痘痘呢?今天小于老师就这个话题和 大家来聊聊。

一般来说，长痘痘有两个原因：一是油性皮肤，皮脂分泌过多;另一个是体内激素失衡，尤其是年轻人体内激素水平旺盛。但冬天长痘痘就和饮食有很大关系了。冬季植物性食物种类少，为了御寒，人会本能地倾向于摄入高热量食物。因此，人们在饮食的选择上就会偏向于肉类、巧克力、奶油、冰激凌等高热量食物。摄入过多高能量食物会让人体新陈代谢更加旺盛，导致皮脂腺的分泌物增多，这样就容易引发青春痘、痤疮等。

接下来，小于老师给大家列出在冬季里不要“贪恋”的食物：

1、四条腿的动物肉，尤其是肥肉。

2、奶油制品、巧克力、动物内脏等。

3、油炸食品、膨化食品、坚果类、刺激性麻辣类食物等。

4、盲目摄入营养品，尤其是一些体热的人，过量摄入阿胶等补品。

除上述这几类食物，在冬天，还应多吃一些富含维生素C的蔬果，如猕猴桃、橘子、橙子、白菜等，还有富含脂溶性维生素A的胡萝卜，多摄入这些果蔬能预防冬季干燥出现的眼部和皮肤问题。