现在的人们生活水平高的,但是各种的疾病都随之而来了,比如说三高疾病一直是困扰着人们的一大问题。糖尿病人饮食要注意,注意糖分的摄入,吃什么比较好呢,今天推荐适合糖尿病人的食谱,荷兰豆冬笋炒腊肉。
【主料】
冬笋150g、荷兰豆200g、腊肉100g
【辅料】
油适量、盐适量、红椒适量
【做法】
1.准备好食材
2.冬笋、红椒、腊肉切片
3.腊肉先炒熟
4.盛出
5.出锅内留油放冬笋先炒一下
6.放荷兰豆炒一下
7.放盐
8.放红椒
9.放炒熟的腊肉
10.炒匀即可
荷兰豆有着延缓衰老、美容保健等功效,跟冬笋搭配做道美味食谱,它对治疗高血压、糖尿病、冠心病等疾病有良好的食疗作用,营养价值高,风味独特。冬笋是一种富有营养价值并具有医药功能的美味食品,质嫩味鲜,清脆爽口,含有丰富的蛋白质和多种氨基酸、维生素,以及钙、磷、铁等微量元素以及丰富的纤维素,能促进肠道蠕动,既有助于消化。这道食谱适合的人有很多的,可以补充丰富的营养物质,而且还可以延缓衰老,美容保健,适合糖尿病人食用,还可以帮助消化。
关于荷兰豆冬笋炒腊肉的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,助消化糖尿病人食谱,这道美食可以适合各类的人群食用,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。
荷兰豆冬笋炒腊肉——助消化降血糖
糖尿病人饮食要注意,注意糖分的摄入,吃什么比较好呢,今天推荐适合糖尿病人的食谱,荷兰豆冬笋炒腊肉。关于荷兰豆冬笋炒腊肉的做法,是不是觉得美食制作的很简单呢,助消化糖尿病人食谱,这道美食可以适合各类的人群食用,而且具有增强食欲的作用,好消化吸收,而且还可以保护肠胃。
荷兰豆炒培根——益脾和胃降血脂
荷兰豆炒培根的食用功效吃荷兰豆炒培根是有助于我们健康的,这是非常健康的一种养生食物,吃起来是有助于我们健康的,可以很好的补充营养,同时吃这种食物对我们增强身体素质也是有意义的,荷兰豆炒培根能益脾和胃、生津止渴、除呃逆、止泻痢、解渴通乳、治便秘,同时在荷兰豆炒培根中还富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质,可以提高人体免疫功能,还可以有效降血脂、润肠胃以及美容等作用。
荷兰豆冬笋炒腊肉——降糖首选食谱
冬笋是糖尿病人不错的降糖食物哦,来看看荷兰豆冬笋炒腊肉这道菜。荷兰豆冬笋炒腊肉的具体的做法上面小编给大家具体的介绍了,方法简单,有一种很特别的味道,当然对于人们来说健脾补虚也是不错的选择哦,糖尿病人降糖首选食谱,大家赶紧行动起来吧。
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荷兰豆
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