便秘有几种原因

生活中，有很多人都患有肛肠类的疾病，其中对人的生活与工作影响比较大的就是便秘，便秘是一种比较常见的肛肠类疾病，当人得了这种疾病之后，会产生大便困难的症状。那么导致便秘的原因有哪些?一起来听一下专家的解释。

导致便秘的原因有哪些

由于不良的饮食习惯，使食物的机械性或化学性刺激不足，或因摄入的食物过少，饮食过于精细少渣，缺乏食物纤维，由于纤维缺乏令粪便体积减小，粘滞度增加，在肠内运动缓慢，水分过量被吸收而导致便秘。

生活习惯改变、排便姿式不当、经常服用强泻剂及灌肠等，均可造成直肠反射敏感性下降，以致虽有粪便进入，而不足以引起有效的神经冲动，使排便反射不能产生而引起便秘。

精神抑郁或过于激动，使条件反射发生障碍而引起便秘。

不良的生活习惯、睡眠不足、没有养成定时排便的习惯，忽视正常的便意，日久引起便秘;持续高度的精神紧张状态，也可造成结肠的蠕动失常和痉挛性收缩而引起便秘。

肥胖，不活动，特别是因病卧床或乘坐轮椅，缺乏运动性刺激以推动粪便的运动，就不容易排便而引起便秘。

便秘的检查项目有哪些

1、粪便检查 应观察便秘者排出粪便的形态及有无黏液或血液黏附。直肠性便秘为大块质硬的粪便，由于常伴直肠炎症及肛门损伤，粪便常有黏液及少量血液黏附。中老年患者经常出现少量血液时，应特别注意大肠癌。结肠痉挛性便秘者，粪便坚硬呈块粒状如羊粪。肠易激综合征者常排出多量的黏液，但黏液中极少有红细胞、白细胞。

2、直肠指检 应仔细观察有无外痔、肛裂及肛瘘等病变，触诊时需注意有无内痔，肛门括约肌有无痉挛、直肠壁是否光滑，有无溃疡或新生物等。

3、X线钡剂灌肠检查及腹部平片 X线钡剂灌肠检查对结肠、直肠肿瘤、结肠狭窄或痉挛、巨结肠等病变的诊断有较大帮助，对结肠的运动功能(蠕动)也可有较全面的了解。X线腹部平片如发现多个阶梯状液平，则对肠梗阻的诊断有重要帮助。

4、结肠镜检查 结肠镜检查对引起便秘的各种结肠病变，如结肠、直肠癌，肠腔内息肉等器质性肠腔狭窄等病变的诊断有极大的帮助，结合活组织病理检查，可获得确诊。

便秘食疗的方法有哪些

1)多吃玉米和红薯：这两种食物对便秘起着非常重要的作用，因为该食物的性质决定了它可以取得一定的效果，不会像吃香蕉哪样不但没有帮助反而有害处。

2)大 米：虽然大家都知道吃了大米以后不容消化，但是大家别忘了大米其实还有一个很重要的作用，便秘不宜吃太多零食。水稻的通便效果显着，但是几乎没有人注意到它的这个有点。

3)多吃蔬菜和水果：便秘是一种比较常见的小疾病，对于该疾病的治疗，说起来容易但是如果做起来的话那就难了很多啊。这就需要用适当的食物调整， 不管是蔬菜或水果，只要对便秘有好的效果的，无论你喜不喜欢吃都要想办法让自己吃。因为它可以使你的病情减轻。

4)对于零食：不要经常的吃。这是不容易做到的，特别是有子女的老人，怕孩子饿着，经常不间断给孩子吃零食，结果导致养成孩子爱吃零食，不吃主食的习惯。

5)对治疗慢性便秘：不腹泻泻药通便的关键。这是至关重要的。许多治疗方法是腹泻便秘泻药。这只能是暂时的，一起来看看吧，如果长期使用，那么便秘是不是很好。泻药是在软化大便的关键因素，软化大便的治疗方法有一个非常明显的效果。

慢性便秘会不会导致性冷淡

专家指出：便秘可以算是一个医学上的世界性的难题。而慢性便秘的发病与人们的性功能障碍有一定的关联。它不仅可造成男性早泄、不射精、射精疼痛等症状，还可以使女性出现性交疼痛、性冷淡和阴道痉挛等一系列的问题。

慢性便秘的危害不可忽视，不仅影响患者身体健康，还会影响患者的性生活。慢性便秘会不会导致性冷淡?针对这一问题，我们还要从人体排便反射的原理谈起。刺激人体排便的排便中枢位于骶髓，有慢性便秘症状的人，在这一套中枢反射过程不畅，不仅会使直肠受累，还会造成直肠周围的盆腔肌肉群长期处于痉挛状态。

往往有便秘症状的人们，会影响正常的性生活;因为便秘还与阴茎勃起、射精及阴道功能的正常发挥有着十分密切的关系。因此，当有性欲下降或性功能障碍时，一定要注意自己是否有便秘的情况。

当发现自己� ��上慢性便秘时，一定要注意调节，不可不管不顾。在日常生活中，除了要养成定时排便、多吃高纤维食物的习惯外、还要多饮水，多做些缩肛运动，即自行有意识地收缩肛门，每天30-50次为宜，以增加肛门周围肌肉的收缩力，促进局部血液循环，增加便意感。

长期便秘的危害有什么

1、造成很大的危害，产生如体臭的症状，造成不雅的外表。毒素的聚集可引起口臭和体臭。

2、食之无味，没有食欲，这也是长期便秘带来的危害。便秘可使腹部胀满，产生恶心、厌食、食而无味。

3、经常的睡不好，神经也不是很好，所以应该注意早期的积极的治疗。便秘病人可有烦燥不安、心神不安、失眠等症状。

4、诱发癌症：另外，尚可诱发乳腺癌：便秘病人的有害毒素持续刺激肠粘膜，易造成大肠癌，另外尚可诱发乳腺癌。

5、引发痛经：慢性便秘病人因长期盆腔肌肉刺激，常可引发痛经。

6、影响美容：便秘患者因粪块长时间滞留肠道，异多发酵，腐败后可产生大量有害的毒素，易生痤疮、面部色素沉着、皮疹等。

7、造成肥胖：毒素造成大肠水肿，下半身血液循环减慢，易形成梨形身材及胖肚子