气血虚有什么表现,补血补气的药酒配方
BY：Kamiisa 2024-08-15 07:26:44 492 ℃
女人气血不足不仅会影响到身体健康，还会影响到容貌美观，在中医学中将气血不足称之为气虚和血虚，而气虚或者是血虚就会影响到脏腑的功能，所以补血补气很重要，不仅可以通过用药的方法来调理，也可以通过一些药酒来达到补气血的目的，以下就由小编具体的说一下气血虚的表现以及补血补气的药酒有什么：
气血虚的表现，①阳虚患者平时怕冷、喜热饮、腰酸腿软、小便不利，可以采用的药物为海马、虫草、肉桂、杜仲等，②气血表现为头晕心悸、面色萎黄、食欲不振、全身疲倦，可以采用的药物有党参、人参、黄芪等，③阴虚的表现为大便干燥、口干咽痛、怕热、腰酸背痛，可以用的药物有龟板、石斛、银耳等，④血虚的表现为大便干燥、失眠多梦、眼花心悸等，可以采用的药物为阿胶、熟地等。
补血补气的药酒，①阿胶酒，将阿胶放于黄酒中炖热烊化之后饮用，具有补血、止血、补气的功效，②四物酒，将白芍、川芎、熟地、当归一同浸泡在黄酒或者是白酒中一个月，具有活血化瘀的功效，长期服用可以改善贫血情况，③玫瑰酒，将玫瑰花泡在黄酒中，具有活血止痛、疏肝和胃、行气解郁的功效，④四君子酒，炙甘草、茯苓、炒白术、党参一同浸泡在黄酒或者是白酒中，具有益气健脾的功效。
除上述介绍的药酒之外，还可以采用木香、远志、石菖蒲、砂仁、柏子仁、云茯苓、白芍、川芎、当地、人参、麦冬、天冬、生地黄、熟地黄、破故纸一同放入白酒中密封浸泡5天，具有补气血、安神定志、理脾胃的功效。
综上所述，我们了解到了气血虚的表现是什么以及补气补血的药酒有什么，如果你有以上所介绍的这些症状时可以试试以上所介绍的这些药酒，每天小酌一杯，不仅可以暖暖身子，还可以调理身体，但需要注意的是，女性在经期或者是感冒、发热、咽喉痛等期间禁止服用。
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一、补气血食疗银耳南瓜补血汤材料：南瓜200克、干莲子20克、银耳2朵、红枣15颗、冰糖适量水1000ml。做法：1、银耳温水泡发约30分钟;南瓜去皮切滚刀块;莲子洗净去苦心;红枣洗净。2、砂锅水烧开，先放银耳和莲子，小火煮15分钟。3、放红枣再煮5分钟，最后放南瓜，煮至变软即可。圆肉姜枣煲瘦肉材
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一、例假补血补气的食谱1、乌骨鸡汤【材料】乌骨鸡1只，当归、黄芪、茯苓各9克。【做法】将鸡洗净，去脏杂，把药放入鸡腹内用线缝合，放砂锅内煮熟，去药渣，加入调味品后食肉喝汤，分2-3次服完。月经前每天l剂，连服3—5次。【功效】健脾养心，益气养血;适用于气血不足而致月经过少，经色稀淡，头晕眼花，心悸怔
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动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。30岁以后，骨骼钙质的流失逐渐增大，更容易患骨质疏松等疾病。饭后30分钟到2个小时之间饮用最佳。
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