怎样预防乳腺纤维瘤

在现在的生活中,女性扮演着很多的角色,忙绿于工作和家庭中,非常的独当一面但同时越来越多的疾病威胁女性的健康,最多见的还是乳房疾病,对此呼吁广大女性不能忽略这些问题。今天，我就来跟大家一起分析一下怎样去预防乳房纤维瘤，希望有所帮助。

怎样预防乳腺纤维瘤

1.爱护乳房，坚持体检

每个不同年龄段的女性都应坚持乳房自查，每月的月经干净后进行;30岁以上的女性每年到乳腺专科进行一次体检，40岁以上的女性每半年请专科医生体检一次，做到早发现早治疗。

2.保持良好的心态和健康的生活节奏

克服不良的饮食习惯和嗜好，有规律的工作，生活是预防乳腺疾病发生的有效方法。

3.正确对待乳腺疾病，不可讳疾忌医

发现乳房有肿块后立即找乳腺专科医生检查，配合治疗。尽管乳腺纤维瘤是良性肿瘤，但也有恶变的可能，特别是妊娠哺乳期间瘤体增长很快或年龄偏大，病程较长，或伴有乳腺增生或多次复发者，应提高警惕，及时就诊，防止病情变化。每个女性朋友应做到早预防早发现早治疗，特别关注自己的乳房。

大家通过上面的了解之后，知道在生活中应该怎样去预防乳房纤维瘤了,如果发觉自己的乳房有一样一定要及时警觉到医院检查下,最重要的还是女性自己的观点,有些女性可能不太在意自己身体的小状况,记住,不能这样,要知道健康才是最重要的。

乳腺纤维瘤饮食

乳腺纤维瘤饮食方面主要是多吃蔬菜和水果，少食低蛋白、抵脂肪、禁食辛辣刺激的食物。乳腺纤维腺瘤主要是体内雌激素水平过高。随着生活节奏的加快，人们的心理负担加重，导致情志失调。

乳腺纤维瘤饮食除常食用海带外，女性还应多吃豆类、小麦、玉米、牛奶制品、高纤维低热量的蔬果，以及甲鱼、泥鳅、黄鱼、牡蛎、海参、鱿鱼等。而过量摄入咖啡、可乐等刺激性饮料，容易加重乳房的肿胀感;油炸食物和糖类含热量极高，会加速体内雌激素生成，使乳腺增生更严重。

乳腺纤维瘤饮食方面一定要注意，否则可能影响了疾病康复。妇科专家提醒，乳房纤维瘤虽然属于良性肿瘤，但也应该尽快治好，否则有恶化的可能。乳腺纤维瘤患者如果想要重新赢得健康，那么除了医生，患者本身也要积极配合医生的治疗。

一.保持心情舒畅;

二.适时检查：极少数病人可产生恶变，应每隔3个月到医院复查一次，必要时作活体病理切片检查;

三.饮食调摄：饮食宜清淡，多食蔬菜;忌辛燥刺激之品，如姜、蒜、韭菜、花椒、辣椒等;忌烟酒。

四.不要喝咖啡

因为它会刺激你分泌更多的雌激素，一切刺激分泌雌激素的东西都少吃，比如国外的垃圾食品，方便面之类的。还有就是多喝豆浆，多吃蔬菜，多锻炼，多喝白开水。最后，最重要的一点，保持心情愉悦，这才是这个病的最好治疗方法。

关于乳腺纤维瘤饮食的注意事项，其实蔬菜和水果等食物不妨多吃，另外一些高纤维低热量的食物，例如：海带，海参，鱿鱼等食物也可以多吃。但是一些刺激性的食物和辛燥的食物等就不宜食用了，否则只会导致病情加重，从而危害到我们的身体健康。

乳腺纤维瘤中医针灸特效法

乳腺纤维腺瘤是乳腺疾病中最常见的良性肿瘤，其发生与雌激素刺激有关，我朋友得了乳腺纤维瘤，到医院检查，医生说要手术，朋友有点害怕手术。于是经人介绍到一老中医针灸医生那治疗。中医医生看了检查结果后说不用手术。针灸可以治疗乳腺纤维瘤。并且当时就做了针灸。果然很快出了效果。下面我说说针灸时的情况，与大家分享。

1这个医生首先是在朋友的腰骶部按中医前病后治上病下治左病右治的理论 在朋友的骶椎部位按照左右平衡关系，在腰骶找出乳腺纤维瘤对应位置，即反应结节点。

2医生在朋友腰椎部确定患乳腺纤维瘤的对应区找出二个点后，用棉签沾紫药水做了记号，后消毒后，用一根三寸长的针灸慢慢地针下去。当针后朋友感到有较强的酸胀麻感时，就叫我朋友边自己按压所患的乳腺纤维瘤。大约过了二分钟左右，医生部我朋友有没有更小点了，朋友说还真小了不少，疼痛胀感也消失了许多。这样经过三天的治疗，朋友的乳腺纤维已经消失了。

乳腺纤维瘤需要做什么检查

乳腺纤维瘤不易被发现，因为无论是外观还是本身患者的感觉都与正常人差不多，很多患者是在做例行的妇科检查是才诊断出乳腺纤维瘤，但也有患者会伴随有乳腺增生的症状，那么，乳腺纤维瘤需要做什么检查?下面就这个问题与大家分享一下。

1可以用B超 检查出患者是否患有乳腺纤维瘤是，乳腺纤维瘤在B超图像中常呈均匀的中、低回声区，内部回声均匀，边界清楚，形态规则多呈圆形、椭圆形，常见边缘型声影。

2如果不好确诊，可能会使用针吸细胞学活检，乳腺纤维腺瘤穿刺时，较易进针，吸取物较多。

3乳腺X线摄影检查是常用的乳腺纤维腺瘤检查，一般可见边界光滑，形态规则，圆形、椭圆型或略呈分叶状的，密度均匀与周围组织分界清楚。

乳腺纤维瘤四大原因

1、先天性因素

即乳腺小叶内纤维细胞对雌激素敏感性异常增高，纤维细胞所含的雌激素受体的数量较多导致。

2、基因遗传：

是乳腺纤维瘤的病因中比较特殊的因素之一。第一代亲属中(母亲、姐妹等)中，如果有乳腺纤维瘤疾病，这个家族就有可能会是发病高危人群。现在发现，如果病人血液或组织中含有BRCA-1基因，同时她子女中如果也能查到BRCA-1基因，那么她的子女就处于比较高危险的状态，但这也并不意味着此病具有遗传性。

3、生活方式

饮食、辐射、医疗、生活方式等也是乳腺纤维瘤的发病原因之一，如蔬菜、水果、山药、香菇、豆制品、胡萝卜、绿茶等，可降低发病几率，如果女性经常饮酒或总脂肪摄入量增加，尤其是绝经后妇女肥胖，可能也会增加发病率。

4、由于雌激素的过度刺激所致

乳腺纤维瘤的形成与卵巢功能旺盛、机体和乳房局部组织对雌激素过度刺激的敏感性有关。