人参灵芝酒——促进消化增强免疫力
BY：Karima 2024-07-05 08:51:22 592 ℃
我们日常生活中有许多的朋友们经常会服用一些药材，因为很多的药材都是有着极好的保健功效的，当然，服用药材的方法也是非常多的，我们男性朋友们习惯将一些药材泡酒来饮用，比如人参灵芝酒就是非常常见的，其实人参灵芝酒的泡法是比较简单的，并且功效还非常不错，我们一起来看看。
人参灵芝酒的泡法
材料：灵芝100克，人参30克，冰糖300克，白酒1500毫升。
做法：将人参切片，灵芝洗净切片，冰糖打碎，将人参，灵芝，冰糖一起放入酒罐中，放入白酒封紧罐口，浸泡10天后，取酒液服用即可。另外，人参灵芝酒的服用方法是非常的有讲究的，千万不要因为自己的酒量好，就过量的饮用人参灵芝酒，如果过量的饮用人参灵芝酒会出现流鼻血或者是上火的现象的，一般每日服用2次，每次服20毫升。
人参灵芝酒的功效灵芝具有益气养心安神，止咳平喘，镇静催眠，增强免疫力，抗肿瘤，保肝护肝的作用，人参补元气，健脾胃，补肺气，益智安神，生津摄血，有加强中枢神经系统的兴奋过程与抑制过程，提高记忆力，扩张血管，增强免疫力的功效。两者一起泡酒饮用，具有益肺气，强筋骨，提高食欲，宁心安神，提高免疫力的功效。另外，人参灵芝酒还可以帮助我们治疗肺痨久咳，痰多，气喘等这些病症，并且对于帮助我们促进消化的效果也是非常不错的，有利于我们肠胃的健康。
相信我们大家现在对于人参灵芝酒的泡酒方法也是了解了，所以我们现在就是可以用灵芝和人参来泡酒饮用的，人参灵芝酒的味道是非常不错的，纯正浓厚，相信我们大家都是会喜欢喝的，但是千万不要过量的饮用，不然喝醉了就不好了，当然，适当的饮用可以促进身体的健康。
蚝油生菜——增强免疫力促进消化
而蚝油和生菜一起搭配食用是能够很好的降血脂、降血压、降血糖、促进智力发育，女性朋友食用是有很好的抗衰老的作用。上面就是为大家介绍的关于蚝油生菜的做法和功效了。
山药羊肉汤——增强免疫力促进消化
山药羊肉汤的材料山药，胡萝卜，羊肉，葱，姜，八角，茴香，桂皮，辣椒，料酒，糖，盐，生抽，老抽，啤酒。山药羊肉汤的做法首先我们先来处理所需要用到的食材。另外，这里面加入了胡萝卜以及山药，在去腥味的同时，还能增加食物的口感，很好的促进了我们的食欲。山药羊肉汤是非常好的一种食物，吃起来对我们健康是非常有帮助的，大家在平时就应该经常去吃这道菜，是可以起到补充蛋白质作用的，同时吃山药羊肉汤还可以很好的促进我们肠胃健康，是可以促进消化的，再加上山药羊肉汤能增强免疫力，在平时应该多吃。
雪里蕻丸子——增强免疫力促进消化
雪里蕻丸子的食用功效雪里蕻丸子是非常好吃的一道美食，很多人都会爱吃这道菜，而且对我们健康也是同样非常有好处的，首先在雪里蕻中所含有的登皮甙可以起到增强体内维生素C含量防冻伤，消炎抗菌的作用，可以很好的帮助我们预防疾病的产生，同时雪里蕻中的大量维生素C可以组织致癌物质在消化系统里的生成，具有预防胃癌及食道癌的作用，这样对我们的肠胃健康非常有好处，还可以有效的促进消化，帮助我们起到促进脾胃的作用。
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