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我国是世界上
出生缺陷高发国家之一,每年约有80万―120万出生缺陷的
婴儿诞生,占出生人口的4%―6%。而事实上,这样的出生缺陷是可以避免的,只要
育龄妇女每天补充适量
叶酸,就能够预防绝大部分婴儿
神经管畸形的产生。然而我国
孕妇现在服用
叶酸的情况到底如何呢?就此,记者采访了此次大会支持单位之一
北京大学医学部的有关专家。
怀孕禁忌
膳食结构导致
叶酸缺乏叶酸是一种
维生素,它对
红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。
科学家发现,孕妇缺乏叶酸,可导致
胎儿出现神经管畸形,如常见的无脑畸形和
脊柱裂等。
新生儿先天性心脏病及唇
腭裂,也可能与叶酸缺乏有关。
北京大学医学部陈新教授告诉记者,我国孕妇缺乏叶酸的情况比较普遍,
饮食习惯是其中一个重要原因。在国外,人们吃
蔬菜以
生食为主,而我国却煎炒烹炸。有研究表明,
圆白菜做熟后叶酸会损失80%。陈新表示,现在我国孕妇叶酸缺乏,主要呈现出三个特点:北方孕妇的叶酸
水平比南方低,
农村孕妇叶酸水平比城市低,冬春季怀孕的女性叶酸水平低。陈新表示,出现这样的情况主要是孕妇的膳食结构差别造成的。通常南方比北方蔬菜种类更多,尤其是到了冬季,北方相对更加缺乏;且北方人的主要烹饪习惯更不利叶酸摄入,比如东北人喜欢
炖菜,这样容易让B族
维生素大量损失,造成叶酸缺乏。孕前服叶酸仍是
盲点近年来,我国
畸形儿出生率有所上升,陈新认为,这与宣传力度不够,父母
健康意识缺乏有很大关系。记者在
医院妇产科的随机采访也证实了这一点。钱女士怀孕两个多月了,她告诉记者:“我不知道怀孕前要补叶酸,要不是现在来医院检查,我还不知道叶酸是什么呢。”而另外一位王女士则表示,她怀孕时没吃叶酸,不是不知道,只是觉得没有太大用处,“我老家在农村,农村女人怀孕没吃这吃那,一个个也都挺好的嘛。”在城市尚且如此,那农村呢?陈新告诉记者,他们曾经在西北地区免费发放过叶酸增补剂,但是却被很多孕妇扔掉了,因为她们误认为这是
避孕药。当然,对农村孕妇而言,认识问题只是其中的一个方面。一瓶不到10元的叶酸增补剂,对城市人不算贵,但在农村就不是了。所以尽管提倡孕妇服用叶酸已经有很长一段时间了,执行起来却很困难,农村里缺钱缺药就是一个很
重要的问题。此外,现在城里年轻人非计划怀孕人数很多,大概占怀孕总人数的15%―20%。因为孩子来的意外,这些人就很难在孕前服用叶酸增补剂。预防出生缺陷应该有计划怀孕陈新认为,普及宣传叶酸的重要性,倡导计划怀孕、
孕前检查是
关键。强制
婚检制度取消后,现在对新婚夫妇的
保健教育缺乏机制上的保证,以至于不少年轻人不知道孕前要服用叶酸。如何补充叶酸呢?记者采访了北京
妇幼保健所所长丁辉,她认为,发达国家号召在谷物等食品中添加叶酸,以此补充孕妇的叶酸摄入量不足问题,但这不太符合
中国的国情。我们建议孕妇在服用叶酸增补剂的同时,还应注意从食物中摄取,比如
牛奶、
动物肝脏、
土豆、
水果及
绿色蔬菜等。
准妈妈服用
金施尔康、
玛特纳、
善存等营养补剂时,也要告诉医生,因为这些补充剂都含叶酸,而且剂量不止0。4毫克,补得过多也不好。小编总结:怀孕前吃叶酸是
盲点膳食结构导致叶酸缺乏叶酸是一种维生素,它对红细胞分裂、生长、核酸的合成具有重要作用,是人体的必需物质。(兼职编辑:evillin)
怀孕后吃叶酸怀孕以后吃叶酸有用吗
宝宝是一个家庭的希望,所以大家对宝宝的身体比较关注,有些女性发现怀孕以后还想补充叶酸,但是又害怕吃了没有用,今天小编为各位怀孕的女性准备了怀孕以后吃叶酸是否有用的相关内容,希望大家喜欢。怀孕后吃叶酸虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外
怀孕后吃叶酸 怀孕以后吃叶酸有用吗
宝宝是一个家庭的希望,所以大家对宝宝的身体比较关注,有些女性发现怀孕以后还想补充叶酸,但是又害怕吃了没有用,今天小编为各位怀孕的女性准备了怀孕以后吃叶酸是否有用的相关内容,希望大家喜欢。虽然现在计划生育的育龄夫妇越来越多,但意外怀孕的仍
怀孕后再吃叶酸有用怀孕后叶酸吃多久
导读:虽然现在很多人都是早早的计划什么时候怀孕,就会早做准备,但是意外怀孕的还是不少,孕前就要开始吃叶酸,这个大家都知道,但是如果怀孕后再吃叶酸还有用吗?怀孕后叶酸吃多久后能停呢?很多育龄夫妇都知道,孕妇补充叶酸的作用在于预防胎儿神经管畸形,那么,叶酸片什么时候吃最好?知道怀孕后才吃叶酸片还有用吗
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