月经推迟是什么原因导致的,怎样改善月经推迟的现象

一、月经推迟是什么原因造成的

　　1、怀孕
　　对于有过性生活的育龄妇女，当月经推迟的时候往往怀疑自己，是月经异常还是已经怀孕，这个问题在日常生活中是很常见的现象。如何排除妊娠，如何确定是月经疾病，这是首先要分清的一个问题。首先确定是不是怀孕。如果月经周期一向正常，从来没有推迟的迹象，而且出现一些妊娠反应的表现，应该在月经推迟之后的第五天（也可以从月经开始计算的第五天），使用早孕试纸测试尿液，若为阳性应配合妇科盆腔检查；如果宫颈呈紫蓝色改变，子宫体饱满或增大，并可能有乳房胀痛，恶心等伴随症状，可诊断为妊娠。当然，通过B超也可以快速确定是不是怀孕。
　　2、药物的副作用
　　长期服用避孕药后内分泌失调，也可造成月经延期。与医生依据患者反映还发现，新一代胃动力药吗叮啉又名多潘立酮也可能引起。由于吗叮啉不易透过血脑屏障，故被认为其对中枢多巴胺受体无抑制作用。中枢多巴胺受体被抑制，致使下丘脑释放因子进入垂体前叶的量减少，故垂体前叶分泌的促性腺激素和促皮质激素等减少，导致停经及排卵延迟等。

二、怎样正确面对月经推迟的现象

　　1、找出病因：首先要明确月经推迟的原因是什么，是否已经怀孕了，女性妊娠月经是会停止的，因此在月经推迟一周的时候，可以用早孕试纸进行检测，及时的排除怀孕的可能性，月经推迟最常见的原因就是月经不调，体内激素水平的不平衡。
　　2、就医检查：如果已经排除了怀孕，那么需要到医院进行激素检查，看是否存在异常的现象，按照医生的建议，进行药物的合理调理，切勿自己胡乱、盲目的服药。
　　3、生活调理：月经推迟很多时候都是女性不良的生活饮食习惯所引起的，比如作息没有规律、工作压力大，情绪反复无常，就会刺激到神经内分泌，从而造成月经的推迟，所以，这些方面一定要好好的调理。
　　4、预防妇科病：妇科疾病也是月经推迟的一大主因，比如各种炎症、肿瘤，都可以影响到女性的身体，因此建议女性要注意个人卫生，提前的预防病菌感染阴道，月经期最好不能同房。
　　5、饮食调理：饮食与月经周期也有一定的关系，生冷、辛辣的食物对身体是不好的，因此，这一类食物要尽量少吃，多饮开水，保持大便的通畅，饮食要增加一定地营养，例如：在每天可以多吃牛奶、鸡蛋、豆浆、猪肉、鸡肉、蔬菜、水果等食物。

三、怎样改善月经推迟的现象

　　一、按摩。按摩是调理月经的一种方法。仰卧，用右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，；再用右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，按1分钟，最后用一手手掌按摩小腹部约1分钟。之后俯卧，用两手手掌在腰骶部上下往返反复按摩2分钟，再以双手拇指指端依次点按肾俞、命门、八髎等穴各30分钟，以有酸胀感为度，最后再以双手五指同时提拿双侧肾俞穴各3次。
　　二、解压。白领女性月经不调和精神压力、情绪都有很大的关系，所以应该适当放松自己，注意保持乐观的情绪，避免多想消极的事情。
　　三、运动。平时要多参加一些户外活动，能够帮助身体的自我调节，以及增强身体免疫力，同时要保证作息正常，尽量不要熬夜，保证充足的睡眠休息。
　　四、饮食。调理月经还需注意膳食，多吃韭菜、葱、蒜等温补阳气的食物。此外，大枣、荞麦、荠菜、菠菜、芹菜、菊花菜、莴笋、茄子、马蹄、黄瓜、蘑菇等，这些食物均性凉味甘，可润肝明目，对月经不调很有帮助。

四、月经推迟不来会导致哪些危害的出现

　　1，女性的正常月经周期是由卵泡期、排卵期、黄体期、月经期四部分组成，服用激素虽然可推迟月经来潮，但也可能打乱机体内的内分泌规律，引起内分泌失调，影响排卵，造成经期不规则。 推迟而至的月经一般经量较多，淋漓不尽，持续时间长，也对身体不利。 经常用药物来改变周期，则会导致月经紊乱。 未婚女性尤其是一些女学生，通过吃避孕药延迟经期可能会导致经量减少，甚至闭经，危害很大。因此，如有特殊情况，需要用药物推迟月经来潮时，应在医院妇科医生的指导下进行，切不可到药店购药自己随意服用，如果用药后出现副作用，请立即到医院就诊。 另外，经期前食桂圆、阿胶等补品，也可能会将经期稍微推迟，引起肚子涨痛，经量减少，所以，妇女月经前最好也不要吃这些食物。
　　2，月经不调与女性不孕的发生有关必然的关系，并不表示它会直接导致女性的生育能力下降，而是因为它是某些妇科疾病的一种表现形式，而这些疾病又恰恰是造成女性生育能力下降的一个重要原因之一。比如当女性患有子宫内膜炎、子宫内膜异位、宫颈炎及输卵管炎、卵巢功能异常或内分泌系统紊乱时，均会出现不同程度的月经异常的现象，那么此时如果不做好积极的预防工作就会在很大程度上影响到受孕，因为这些疾病都是造成女性生育能力的常见妇科疾病，因此要予以重视。