怎样防止眼部皱纹,养成良好生活习惯是根本

一、如何去眼部皱纹

　　一、 米饭团去眼部皱纹

　　米饭团彻底清洁，完美去皱：吸油脂污物。脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，然后在脸上沿着自下而上、从里往外的顺序画圈，很快就会看到，皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出，白饭团变成了黑色。然后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样可使皮肤彻底清洁，呼吸畅通，减少眼角皱纹。

　　二、 鸡骨汤去眼部皱纹

　　鸡骨汤使肌肤细腻：不仅食用猪肉皮等含有丰富胶原蛋白的食物，可以让你皮肤光滑。事实上，长期食用鸡骨汤，也可以帮你迅速去皱。因为鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分。

　　三、 啤酒去眼部皱纹

　　啤酒去皱方法好：啤酒中含有B族维生素和锌，可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。方法是：往温热洗脸水中加入50—80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸入其中，用拧干的毛巾在脸部做顺时针搓揉，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。每日1次，最好在晚间进行。同时啤酒酒精含量少，所含的鞣酸、苦味酸有刺激食欲、帮助消化及清热的作用。啤酒中还含有大量的维生素B、糖和蛋白质。适量饮用啤酒(每天中餐、晚餐各饮150-250克)，可增强体质，减少面部眼角皱纹。

　　四、 眼霜阿罗-婷去眼部皱纹

　　阿罗-婷品牌源于全新的护肤理念，现代皮肤美容医学与眼霜芳疗相结合，秉承对完美眼部肌肤的追求，阿罗-婷采用国际顶级配方的研发经验，阿罗-婷独特“1+1+1”精准定位护肤模式，通过周期性的修护配方，能彻底而持久地消除鱼尾纹并促进眼周肌肤新生。独有透皮缓释技术，使其眼霜涂抹及吸收速度之快令人惊异;促进再生技术能够促进肌肤微循环重启养分传输能力，重启眼周细胞修护功能，紧致眼部肌肤;阿罗-婷独特抗老防衰技术，能让眼周肌肤上的老化痕迹消失无踪，只留下细嫩、紧致而光滑完美肌肤，消除眼部细纹，让眼部肌肤重获年轻态。

二、如何防止眼部皱纹的产生

　　1.首先就是我们可能不会注意的地方，很多人认为皱纹都是由于时间流逝，细胞的新陈代谢减弱才会产生的，但是其实我们日常生活中所做的一些表情都是会对我们脸部的肌肉产生拉扯，不要小看这些小细节。不信你可以去看看那些经常大笑或者经常皱眉的人，肯定眼角周围都会产生一些细小的皱纹，而且也比同龄人要老得快。所以我们平时的话就要控制住自己的表情，不要经常性的做很大的面部表情。

　　2.我们现在生活的环境远远不如以前，现在的污染基本上都很严重，所以我们要根据时间、地点的转变而来选择一些适合自己的护肤品。现在的保养是很重要的，不要说要追求天然的就是最好的。你看过有哪些个明显是不用化妆品不用护肤品就出门的?虽然我们做不到说跟明星一样花那么多钱去保养上，但是基本的护肤还是要做的。最好就是一个礼拜做几次面膜，平时也要注意使用保湿乳之类的，可以不化妆，但是不可以不保养。

　　3.平时我们在洗脸的时候，用完洗面奶以后可能就会直接的把那些水分用毛巾擦干，其实我们可以直接的用手稍微的拍打一下面部，这样不但可以让我们的面部血液流畅更为顺畅，还可以让我们的皮肤吸收多一点水分，不会那么快就干燥。

　　4.我们在生活过程中，尽量不要去沾染一些坏习惯。比如说吸烟啊，喝酒啊之类的，自己的生活都不规律了，就不要去羡慕别人的皮肤有多好。

三、女人怎么防止眼部长皱纹

　　1、睡觉时预防眼部皱纹

　　枕头过高导致颈部滋生皱纹，长期保持一个睡姿也易引起皱纹，脸部压在枕头上容易生成鱼尾纹，因为睡眠时脸颊受到挤压，会在眼角等娇嫩的皮肤造成很多褶皱。

　　很容易理解，在小时候睡凉席最明显了，每次起床，脸上就会留下一个个格子样的压痕，年轻的时候，

　　但是，如果是日复一日地挤压，皱纹就会沿着这些褶皱形成。尤其是随着年龄的增长，皮肤弹性变差，经不起这么长年累月的挤压，不然就会从压痕变成皱纹，难以消除。

　　①枕头不能太高，为了避免压力造成皱纹还有一个方法：平躺。

　　②如果你懒得去专门买个防皱纹枕头(跟婴儿枕头一样，中间有一个窝)，只要仰面朝天，把柔软的面部让出来就好了。

　　③睡着了就很难避免在床上左右的翻身，让颜面接触枕头，那就选择圆筒形的枕头，把枕头放在脖子下，不仅可以牵引颈椎，还不会挤压出皱纹。如果不习惯圆筒的枕头，就选择一个特别柔软的枕头(比如天蚕丝或缎面)，尤其是枕头面不要有钩花、刺绣等，这些点缀更容易让肌肤留下印记。

　　2、化妆时预防眼部皱纹

　　眼周部位的肌肤是身体上最薄的，因此很容易受到外界环境刺激，形成干纹、皱纹，是最易显才经的地方。

　　①在护理的过程中要加入眼部精华液或是眼霜，给肌肤保湿。

　　②抹眼霜或是粗华液时，力度要轻，最好是以点按的手法促进营养吸收。

　　③化眼部妆容时，不要过度的拉扯眼部肌肤。

　　④涂抹睫毛膏时也要避免过度的抬皱额头。

　　⑤配戴隐形眼镜的时候，不要拉下眼皮，如果想方便地戴上镜片，可轻轻拉高上眼皮。

　　3、生活中预防眼部皱纹

　　①生活中有很多人喜欢眯着眼睛看书、看电视，要知道眯着眼睛就会让眼角皱成一团，久而久之就固定成为鱼尾纹了。除了眯眼睛之外，躺在看书，挤眉弄眼等坏习惯都会让眼角长满皱纹。

　　②在太阳下，不要过度的皱眉，容易在眉间形成皱纹。

　　③洗脸时动作不能太粗暴，手的方向要顺应肌肤纹理，清洗要彻底，过洗边按摩皮肤。

　　④面部表情可以产生表情纹，最容易产生的就是眼角和嘴角。因此，你需要随时调整自己的表情。

　　⑤不要过度用眼。盯着电脑超过一个小时要让抬头望远方至少十分钟让眼睛得到充分的休息。

　　⑥不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力。

　　⑦不要经常刻意眨眼。不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药。

　　⑧若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹。

四、怎样预防眼部皱纹及眼部保养方法

　　必须戒除日常的不良行为习惯

　　不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力;不要经常刻意眨眼;不可忽视眼皮浮肿，要查病因，对症下药;若减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹;化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤;在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多

　　强化眼部四周肌肤

　　可常做眼部运动，比如尽量睁大眼睛，持续几秒种;徐徐闭上双眼，到上下眼皮快要接触时再睁开，动作要缓和，连续重复五次，一日可数次。

　　补充眼部水分

　　必须供给足够的养分及补充失去的水分，选用合适的眼霜也是重要的一个环节。涂眼霜时切忌胡乱涂抹，正确的方法是：首先以无名指沾上少许眼霜，用另一手的无名指把眼霜匀开，轻轻地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可

　　睡眠护理

　　每晚睡前涂用眼部保养品，同时运用中指或无名指指腹进行按摩，上眼睑从眼头往眼尾方向轻推至太阳穴轻按，然后由眼尾开始轻按各穴位，下眼睑也同样，只是指压时穴位(依次为眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每个穴位按压时以酸胀为准，2秒后放开，重复做5—6次。