孕前不能吃的食物
BY：Ursula 2024-07-20 01:24:35 944 ℃
很多食物都会影响人们的生育能力。如果你正准备要一个小宝宝，就要少吃以下13种食物......
孕前不能吃的食物1、辛辣食物辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。2、酒酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。3、过多的糖糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。4、味精味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。5、人参、桂圆：中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。6、腌制食品这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。
小编总结：孕前切记食用腌制食品和辛辣食物，它们会对你的身体造成不利。然而，人参、桂圆食用前也应该谨慎考虑清楚噢。
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