服用维生素e一般不会跟食物造成很大冲突, 但是会和某些药物造成冲突,具体如下:
1.阿司匹林
2.维生素K
维生素E代谢物具有拮抗维生素K的作用,而且会抑制血小板的凝聚,使血液凝固性降低。
所以,要避免与双香豆素及其衍生物同服,在做外科手术之前,不要和维生素E同时服用。
3.雌激素
长期大剂量(每天用量超过400mg)服用维生素e,会导致血小板聚集和形成。
4.洋地黄
维生素e会增强洋地黄的强心作用,服用此类药物时,一定要慎用维生素e,以免发生洋地黄中毒的现象。
5.新霉素
新霉素会影响人体对维生素e的吸收,同时服用可能会使这两者的药物作用降低,达不到什么效果。
6.其他
1.如果维生素e和丙酮苄羟香豆素(一种凝血剂)同时服用,会增加反常流血的可能。
2.如果维生素e和一种叫胆汁酸螯合剂的降低胆固醇药物(如colestipol和消胆胺),会降低维生素e的吸收。
3.如果维生素e和环孢霉素(一种治疗癌症的药物) 一起服用,会使两者相互作用,降低两者的药效。
4.降低或影响脂肪吸收的药物如考来烯胺,新霉素等,硫糖铝,矿糖油等药物,均能干扰维生素e吸收。
1.服用维生素e尽量少吃海鲜,可能产生毒副作用。
2.维生素e不能和蛋白质类食物一起吃,因为维生素e和蛋白质类食物会产生沉淀,不仅不利于消化,还难以吸收其营养。
3.维生素e长期使用过量,会出现中毒现象,给身体带来不利的影响。维生素e常用口服量应为每次10-100毫克,每日1-3次。
5.服用硫酸亚铁的人群,在同时服用维生素e时,至少 要间隔八小时。
6.吃维生素e时,可在用餐时摄入适量的脂肪,更利于吸收。
一、富含维生素e的天然食物1、天然维生素E广泛存在于各种油料种子及植物油中在谷类、坚果类和绿叶蔬菜中都含有一定量的天然维生素E。特别是种子的胚芽中。玉米、小麦胚油、豆油、芝麻、葵花籽油、菜籽油、花生油和棉籽油含维生素E也很丰富。2、另外,肉、蛋、奶和鱼肝油等中也含有一些其实在我们
维生素e的作用维生素e是是脂溶性维生素,有抗氧化功能,为动物正常生长和生育所必需。维生素e在防治心脑血管疾病、肿瘤、糖尿病及其他并发症、中枢神经系统疾病、运动系统疾病、皮肤疾病等方面具有广泛的作用。维生素e的作用及功能具体如下:1、抗衰老:维生素e抗衰老的原理与抗自由基是分不开的。维生素e对抗自由基
一、维生素E的作用都有哪些延缓衰老维生素E的作用有很多,但是其中最主要的作用就是抗衰老,也因此它被人们称作是女人的“随身不老丹”,它不但能够延缓人体衰老的速度,而且还可以保持青春的活力,使人看起来更加的年轻。实验证明:人体细胞进行繁殖和分裂50次便死亡,而用维生素E处理过的细胞,可
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