6招帮你轻松搞定油脂性皮炎,日常护理油脂性皮炎的注意事项,油脂性皮炎怎么治疗好

一、6招帮你轻松搞定油脂性皮炎

　　1、注意饮食

　　油脂性皮炎患者要切忌食用辛辣、油腻刺激性食物等，能引起上火的甜食也不能食用。切忌饮酒，多食蔬菜、水果，增加维生素，保持大便畅通。苦瓜、菊花茶、绿豆汤都是不错的降火食物，可在患病期间食用。

　　2、作息规律

　　除了饮食之外，作息不规律也会妨碍油脂性皮炎的治疗，患病期间要按时作息，不要熬夜。

　　3、禁止抓挠

　　抓挠是油脂性皮炎继发感染的一个主要原因，切忌不要抓挠，容易引起其他皮肤炎症。

　　4、外用修复

　　内服配合外敷药膏可以起到很好的效果，建议使用草本护理的方法，不含任何激素的产品，如齐峰堂本肤膏，淘宝有旗舰店。配合内服维生素B和连翘败毒丸，好了以后再坚持20天左右就可以。

　　5、放松心情

　　有时候工作压力等情绪紧张时，油脂性皮炎较难治疗，这时就要自我调节可以出去爬山、游玩减轻压力。

　　6、患处清洁

　　头部患者，保持头部清洁，但不要常洗头，一周4次为佳。身上的油脂性皮炎不要用刺激性的沐浴液和香皂等，可选用婴儿型的，相对刺激为零。

二、日常护理油脂性皮炎的注意事项

　　　(1)宜食入富含维生素A、B2、B6、E的食物

　　因维生素A、B2、B6对脂肪的分泌有调节和抑制作用。维生素E有促进皮肤血液循环、改善皮脂腺功能的作用。富含上述维生素的食物有动物肝、胡萝卜、南瓜、土豆、卷心菜、芝麻油、菜子油等。

　　(2)忌食辛辣刺激性食物

　　因刺激性食物可影响机体内分泌，从而造成皮肤刺痒，影响治疗。辛辣刺激性食物有辣椒、胡椒面、芥末、生葱、生蒜、白酒等。

　　(3)忌食油腻食物

　　油腻食物主要是指油脂类。这类食物摄入过多会促进皮脂腺的分泌，使病情加重。同时，还要注意少吃甜食和咸食，以利于皮肤的康复。

　　此外，患者在洗脸洗头时，最好不用肥皂，更不要用热水烫洗止痒。因为皮脂溢出主要是皮脂腺功能亢进，常用热水、肥皂洗去皮脂，由于刺激作用，会使皮脂腺更为活跃，加重皮脂溢出。可以使用肤脂平外用涂抹，涂抹之前用温水清洗患处，任何的洁肤品和护肤品都不可以使用，用手直接涂抹轻轻按摩3-5分钟促进产品吸收。头部也可以使用混合洗发水正常洗头效果也是蛮好的。

三、油脂性皮炎怎么治疗好

　　油脂性皮炎治疗以下几点：

　　病情诊断：真正的油脂性皮炎，多发生于头皮，表现为头皮屑增多，或者头皮毛囊炎，甚至流出等;也会发生于面部，但多数在鼻唇沟，表现为局部区域的发红，脱皮，油脂增多但绝不会表现为严重的过敏状况;其实现在所诊断的脂溢性皮炎，实际上是激素依赖性皮炎;

　　激素依赖性皮炎是皮肤科的新病种，是由于使用激素药膏，或者含激素的化妆品导致的，是药源性疾病;原本被归结到脂溢性皮炎中，在2003年五代中医世家传人张丰山第一次提出并命名激素依赖性皮炎这个慨念;此慨念迅速被医学界所接受，人们才开始慢慢把激素依赖性皮炎与脂溢性皮炎区分开;当然，一些皮肤科老专家比较“顽固”，仍然是老观点，这是错误的;

　　病情鉴别：激素依赖性皮炎的病变区域，与人体使用化妆品的习惯有关，多数在面颊部(如下图)，部分会波及到下巴;而真正的面部脂溢性皮炎，则发生于鼻孔外侧，鼻唇沟处指甲盖大小的区域，或头皮;二者虽然都有油脂分泌增多的情况，但属于两码事;

　　对于单纯的脂溢性皮炎，治疗可以用硫黄膏，或者复方黄柏液，治疗以吃中药调理;这个病虽然顽固，但一般表现都比较轻，多无须治疗;

　　对于面部反复过敏，遇热即发红发痒发烫的激素依赖性皮炎，治疗则比较麻烦;它是皮肤科少有的需要皮肤排毒(透疹)的疾病，由于排毒时的症状痛苦，真正能治病，又能让人坚持下去的成熟方案不多;而只有排毒修复的办法才能将其完全治愈;

　　激素依赖性皮炎是由于含激素的药膏或化妆品导致;实际情况却是，药店所卖的治皮肤病外用药，基本上都是激素成分;而由于化妆品市场的混乱，大多数化妆品都含有激素的，结局是激素依赖性皮炎发生率越来越高;因此此类患者应当停用所有的化妆品或护肤品;

　　清炎饮食，多吃青菜可以对减轻激素皮炎症状有好处;当然单纯口服中药对激素依赖性皮炎治疗效果不佳;必须采取皮肤排毒修复的办法才能完全治愈。

四、民间治疗油脂性皮炎外用偏方

　　外用偏方1、醋方

　　材料：醋500毫升(最好用瓶装陈醋)。做法：铁锅，倒入醋煮沸，把500毫升醋煮到剩下50毫升时装瓶子里。用法：在用药前，先把患处用温水洗一洗，取消毒棉球蘸上醋涂抹，每天早晚各1次。

　　外用偏方2、鲜姜方

　　材料：鲜生姜250克，50度以上白酒500毫升。做法：鲜生姜洗净切碎，放入白酒瓶里，每天要摇1次瓶子，浸泡1星期。去渣取汁。用法：棉球蘸汁涂抹患处，每天1-2次。

　　外用偏方3、醋鸡蛋方

　　材料：醋250毫升，鸡蛋3个。做法：鸡蛋打到醋里，浸泡2周时间。用法：清洗患处，每日涂抹1-2次。

　　外用偏方4、藕方

　　材料：藕节30克，做法：藕节洗净，放锅加水煎煮取汁。用法：患处洗净，棉球蘸汁反复涂抹患者月2-3分钟，每日涂抹2次。

　　外用偏方5、苦参方

　　材料：陈醋500毫升，苦参200克，做法：直接将苦参放入陈醋中浸泡即可。用法：每日早晚涂抹患处。

　　外用偏方6、苦杏仁方

　　材料：醋250克，苦杏仁15克，做法：先将杏仁捣碎，然后喝醋一起加热，用法：趁热涂抹患处，每日1次，2-3天为一个疗程，然后隔一两天再用第二个疗程。