中医防口臭帮你去烦恼

你是否在为有口臭而烦恼，有没有遇见过这样的尴尬，在和同事领导聊天时，因为有口臭而不敢说话。引起口臭的原因很多，这里中医教你对症下药，有效治疗口臭，让你摆脱口臭烦恼。那么，中医防口臭帮你去烦恼？下面一起了解一下。

口臭的主要原因是什么

经常不刷牙、饭后漱口和刷牙草草了事的人都是易患口臭疾病的主要人群之一，因为口腔中的食物残渣经过细菌的分解，长时间就会使口腔中发生臭气，从而诱发口臭的发生。

另外，还有一些佩戴假牙的人在平时没有做好假牙的清洁工作，这样也是会加重人体发生口臭的发生次数的。

很多人因为牙齿出现了病变，这样我们的牙齿就会处于一个炎症、红肿和出血等状态，不及时的治疗病变的牙齿也是会导致口臭发生的原因之一。

还有一部分病人是因为身体上的其他部位发生了疾病，其中比较常见的就是消化不良、支气管炎等疾病，这些疾病都是会让我们的身体发生口臭的。另外，患有慢性鼻炎的人也是会导致口臭疾病发生的。

据相关的调查数据显示，北方的人是最容易发生口臭疾病的，因为很多人的口味都比较重，在吃拉面、刀削面和荞面饸饹时都爱加入一些辣椒油和几瓣大蒜来增加口味，我们也都知道辣椒本身就是会让人口腔上火，所以经常吃这些的人长期保持这样的吃饭习惯就会发生口臭的。

中医防口臭帮你去烦恼

1、黄连胶囊

将黄连2粒，去掉胶囊衣，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

2、黄芩片

黄芩片3粒，研为细末，清水调为糊状，分成两份，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可清热解毒，适用于口臭、口苦。

3、金匮肾气丸

取本品1丸，研细，用清水适量调为稀糊状，分成两份，置于伤湿止痛膏上，外敷双足心涌泉穴，每日1换，连续3-5天。可温肾益气，适用于口咸、口淡。

4、伤湿止痛膏

吴茱萸适量，研为细末，用清水适量调匀，外敷肚脐或双足心涌泉穴，伤湿止痛膏固定，每日换药1次，连续5-7天。

口臭的治疗方法是什么

1、首先就是要注意一定要采取劳逸结合的生活方式，在患口臭疾病期间要注意不能� �诸如麻椒、辣椒油和鲜蒜等食物，饮食要尽量清淡才能达到缓解口臭。

2、对于女性而言在平时的饮食上我们要注意可以用盐水来代替日常所需的水分，还有就是一定要减少吃零食、甜食和各种饮料制品。那么就男性患者朋友来说，需要注意的就有很多了，不仅要注意让自己的饮食起居正常，同时也要注意不要过于精神紧张和减少抽烟的次数，让患者杜绝抽烟可能性是比较小的，但是我们可以控制抽烟的频率，这样方可让口臭的发生次数得到缓解。

3、平时还需要注意的非常重要的一点就是一定不要吃刚出锅的食物，因为这个时候的食物是最烫的，太烫的食物会导致人体口腔内的唾液减少，口腔内的唾液一旦减少，长期如此就会加重口臭的发病频率。

4、要谨记无论任何时候都要保持饭后按时漱口的卫生习惯，很多人在晚饭过后还会吃一些夜宵和各种甜品，这样也是会加重口腔的负担的，所以，及时漱口是预防口臭疾病非常重要的一点。

口臭在日常生活中预防保健方法

1.首先是刷牙，至少一天两次，如果有可能的话最好可以使用牙线，这样会更彻底的剔除你牙齿缝隙的食物残渣。

2.养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的食物最易引起口臭。

3.舌刮器也是有用去除口臭的办法。它能刮去舌苔上的污垢，因为舌苔是细菌最可能存在的地方;注意，刮的时候一定要轻轻的，以避免损害到舌头。4.平时注意保持口腔湿润、勤喝水。5.有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。

4.如果你有使用假牙或其他牙科用具，请在医生的指导下正确的经常清理他们，因为长时间不清理，细菌非常可能滋生，从而会引起口臭

5.积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。8.吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。

口臭最好不要吃哪些食物

避免吃糖和精制碳水化合物

此类食物不仅会导致龋齿，而且会使胃肠道酵母及有害微生物大增。

免辛辣食物

葱、蒜等辛辣食物的气味用餐后容易留在口中。如果你吃的太多，气味可能滞留口中长达24小时，不论你多么使劲刷牙。这类该避免的食物包括洋葱、蒜头以及一些气味强的干酪。

避免熏肉制品

腊肠、熏牛肉、蒜肠等物，它们不仪有强烈的气味，而且也不容易消化，从而导致胃内产气，造成口臭。如果你将参加社交活动，则应在前24小时内，避开这些食物。

避免某些鱼类

有些鱼，例如比萨饼所用的鱼，或三明治里的鲔负。都町能遣留口臭，破坏人们对你的好印象。

少喝酒不抽烟

白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等都是需要避免的饮料。它们的残留物会附着在齿垢上及渗入消化系统，当你呼气时就可能吐出酒气，给人酒气熏天的不良感觉。抽烟的人口腔里总有一股烟焦油的恶臭，要想口气清新，最好戒烟。