橄榄油不仅是目前世界上最好的食用油,能降血脂,降胆固醇,预防多种癌症,还有非凡的美容功效。它富含不饱和脂肪酸以及各种维生素,极易被皮肤吸收,而且使用后还不会有厚重的油腻感,所以利用橄榄油美容才如此受欢迎。那么怎么用橄榄油美容呢?如何用橄榄油洗脸对皮肤好?一起来看下。
功效:
橄榄油可以从多方面保护心血管系统:橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。食用橄榄油可以有效减少胆囊炎和胆结石的发生。橄榄油有预防糖尿病的功效,橄榄油还有美容的功效。
一、橄榄油通过降低高半胱氨酸,防止炎症发生,减少对动脉壁的损伤。
二、通过增加体内氧化氮的含量松弛动脉,降低血压。
三、橄榄油中的单不饱和脂肪酸能够降低lda胆固醇的氧化的功效。
四、橄榄油有改善并提高内分泌系统功能的功效。
作用:
1、促进血液循环:
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
作用:
1、促进血液循环:
橄榄油能防止动脉硬化以及动脉硬化并发症、高血压、心脏病、心力衰竭、肾衰竭、脑出血。
3、保护皮肤:
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽;橄榄油中所含丰富的单不饱和脂肪酸和维生素E、K、A、D等及酚类抗氧化物质,能消除面部皱纹,防止肌肤衰老,有护肤护发和防治手足皴裂等功效,是可以“吃”的美容护肤品,另外用橄榄油涂抹皮肤能抗击紫外线防止皮肤癌。
4、提高内分泌系统功能:
橄榄油能提高生物体的新陈代谢功能。目前橄榄油已成为预防和控制糖尿病的最好食用油< /a>。
1、橄榄油适量,棉棒若干。将脸部肌肤清洗干净,用棉棒沾取适量的橄榄油抹于痘痘处,每日早晚各涂抹一次,可有效祛痘。
2、橄榄油10ml、玫瑰精油3滴。将橄榄油与玫瑰精油一起充分调和,用压缩面膜纸浸入吸满面膜油。洁面后,将面膜贴于脸部肌肤,保持10分钟后,揭下面膜,用水洗净就可以了。
3、橄榄油适量,洁面时,往洗脸水里加入几滴橄榄油,一起充分搅拌均匀,可以用手扑面的方式洗脸,也可以将脸尽入脸盆里,与肌肤充分接触。
4、橄榄油适量,细盐适量。将橄榄油与细盐按照2:1的比例混合,抹于脸部肌肤,并配合手法轻轻揉搓,充分按摩之后再用温水洗净就可以了。
5、用温和的洗面奶将脸部清洁干净,再拿热毛巾敷在脸上,这样有助于张开毛孔,进行进一步的深层清洁。约5分钟左右取下毛巾,然后将橄榄油均匀涂在脸部长有黑头的部位。用手在脸上轻轻地顺时针揉搓按摩,大约20分钟过后再用清水将脸部洗净即可。
6、用温水把脸洗干净。蘸取适量的橄榄油稀释液,在全脸进行涂抹10-15分钟,再用热毛巾敷一下脸,擦干净就可以了。适合干燥季节使用,可以保湿和紧肤。
7、每天睡觉之前用热毛巾敷一下嘴唇,然后蘸取适量的橄榄油涂抹在嘴唇上,第二天就能够感到双唇非常滋润的了。
8、橄榄油在脸上轻轻的打圈按摩,鼻头的地方多揉一些时候,让黑头渐渐的软了溶于油,之后手上的橄榄油再美手,两手交叉按摩手心、手背、指甲。用医用药棉擦去脸上的浮油,在擦掉油的同时脏东西也一并擦去了,倒一些洗面奶直接洗脸,想要对皮肤好,常年用低泡温和的洗面奶,洗完之后用清水冲净,非常得干净,非常得舒服。之后再补水,抹乳液,护肤完成。
9、在半个柠檬汁里面加入少量的粗盐,把它们充分的搅拌均匀,打散一个鸡蛋,在蛋汁中加入适量的橄榄油,把两种汁液均匀的混合在一起,搅拌均匀。直接涂抹在脸上,敷10-20分钟后洗去,每周做1-2次,就有着很好的抗皱效果了。对柠檬汁过敏的人禁用。使用前先在手腕内侧测试过敏。
10、把橄榄油稍微的加温,然后用手蘸取橄榄油,加上少量的按摩膏对手部进行按摩,让你的手部死皮消除掉,还能深度滋养手部皮肤。
1、护肤
A.在洗完脸后,用“橄榄油+盐”反复轻轻按摩脸部,起磨砂、滋润作用。再用蒸脸器或热毛巾敷面,除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性。或将四分之一杯橄榄油放入微波炉稍加热后拿出,待温度适中后均匀涂抹在脸上,可有效调理干性及敏感性肌肤。
B.敷脸,先用温水把脸上的油污洗净,以干毛巾轻轻拭去水分,再用棉花蘸橄榄油 ,遍抹于脸上,经过10~15分钟后,用热毛巾敷面,最后以干毛巾轻轻擦拭即可。
C.将牛奶50毫升,加4-5滴橄榄油,用面粉适量调匀敷面,保留20分钟后用清水洗净,长期使用,可增加皮肤的活力和弹性。
D.将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬汁及一点点粗盐,充分搅拌均匀,而后将橄榄油徐徐加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做一至二次,不仅可防皱,还可以促进皮肤的光滑细致。
E.用一匙砂糖和橄榄油混合制成面膜,每周用三次,收缩毛孔,美白肌肤。
2 、美手
我们手背上只很少的皮脂腺,日常生活中又经常暴露
在外,因此需要经常地补充水分与油分,否则,肌肤很容易变得干燥。无论在夏季还是在冬季,建议你随身准备一瓶原生橄榄油, 在你洗手或是感到干燥时及时滋润,以保持双手的娇嫩。每星期给双手进行一次特殊的护理,用少量的磨砂膏按摩双手10-15分钟,去除手部死皮,然后在温热的橄榄油中浸泡5分钟。
3 、护唇
天气突然转冷、感冒或肠胃不好时,人们常会出现嘴唇脱皮干裂,这时,只要涂上少量橄榄油,两三天后就可以让你的嘴唇重新变得光润.用法:晚上睡觉前用热毛巾敷一下嘴唇,再用化妆棉沾橄榄油覆盖嘴唇,隔天起来又是粉粉动人。尤其对每天都要涂口红的人来说更需要这样来保养嘴唇。现在还有不少女士用橄榄油来取代唇彩,令嘴唇亮出天然光泽。
用橄榄油清洁皮肤
洗脸后,先用橄榄油反复轻轻按摩去角质,再用蒸脸器或毛巾敷面,能除去毛孔内肉眼看不到的污垢,增加皮肤的光泽和弹性,消除细小皱纹,同时可减少黄褐斑与雀斑,使色斑变淡。
用橄榄油呵护你精致的妆容
化妆时可用橄榄油作粉底油,既可营养皮肤,又可防止妆粉脱落和化妆品中有害物质伤害皮肤。卸装洁面时,用橄榄油轻擦面部,能有效除去油彩和化学品,有利于清除面部残留有害物质使面部不受侵蚀。涂口红后抹一点橄榄油,可使口红更加光泽艳丽。
用橄榄油恢复完美秀发
洗发后,往脸盆中注入少量温水,滴入橄榄油若干(视头发多少和健康情况而定),在掌心直接轻轻擦入头发,常用可使头发变得柔软、光滑和秀美,防止枯黄、脱发、减少头皮屑。用橄榄油擦头,可被头皮、头发吸收。
用橄榄油护唇
天气干燥的时候,很多人常会为口唇脱皮裂开而苦恼,只要擦上少量橄榄油, 三天后,可使嘴唇重新变得光滑。
用橄榄油水润肌肤
橄榄油富含与皮肤亲和力极佳的角鲨烯和人体必需脂肪酸,吸收迅速,有效保持皮肤弹性和润泽。沐浴后趁毛孔张开时,用橄榄油遍涂全身,用热毛巾包裹,十分钟后再用温水冲一遍即可。使用几次后,肌肤会富有弹性和光泽。而且在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皱裂干燥及因皮肤分泌过少引起的瘙痒。
橄榄油润肤乳必然是最好的选择,下面小编就介绍一款橄榄油润肤乳让你的皮肤保持弹性和润泽。
用橄榄油滋润双手
每周为双手做特别护理时用温热的橄榄油中浸泡双手,可使双手恢复光滑柔软。双手涂上橄榄油进行按摩,能促进血液循环,加速养分送到手部,并能减轻手部浮肿。手指上如有倒刺,可在剪掉倒刺后用橄榄油浸泡,这样可避免肌肤太干燥、角质层有裂缝而再生倒刺。效果比涂护手霜更神奇哦!
一、橄榄油美白面膜
准备配方:橄榄油1小匙,炼乳1大匙
自制步骤:
step1. 首先把橄榄油和炼乳混合在一起,并充分搅拌均匀;
step2. 洁面后,把面膜均匀涂抹在脸部,静静等待15分钟后冲洗干净即可。
美容功效:橄榄油可以改善肌肤干燥和缺水,以及粗糙和暗沉,还能调节干性肌肤表面水油平衡,让肌肤变得润泽水嫩,面部更加有光泽,橄榄油美白面膜很适合在冬季这种干燥的季节使用,也很适合干性肌肤者使用。
二、蛋黄美白去皱面膜
准备配方:鸡蛋1只,橄榄油少量,蜂蜜1小匙
自制步骤:
step1. 先把鸡蛋打散,只留下蛋黄,把它和橄榄油、蜂蜜混合在一起即可;
step2. 先用温水把脸洗干净,然后把面膜涂抹好脸部,等到面部快干的时候,再用清水冲洗干净。
美容功效:这款蛋黄面膜可以给肌肤补充营养,改善肌肤缺水干燥的状况,还能够淡化皱纹,延缓皮肤的衰老,让肌肤变得更加紧致。
三、甜橙美白面膜
准备配方:甜橙1个,维生素E油1小匙,面粉3小匙
自制步骤:
step1. 先把甜橙的皮去掉,并切块榨汁;
step2. 接下来把甜橙汁和其他所有材料混合在一起;
step3. 洁面后敷在脸部,大约15分钟后洗净即可。
美容功效:甜橙有极佳的美白功效,维生素E集美白、抗衰老于一身,帮助延缓肌肤衰老。
四、红糖美白抗衰老面膜
自制步骤:
step1. 先把红糖和纯净水一同入锅,用小火熬煮,一边煮一边搅拌,直至起泡;
step2. 关火,等红糖稍微晾凉;
step3. 把面膜均匀涂抹在面部,避开眼唇部部位,15分钟用水洗净即可。
美容功效:红糖富含糖蜜、维他命及抗氧化成分,能补充肌肤营养,促进肌肤细胞 更新,抵抗自由基,维护细胞功能,并能调节肌肤色素代谢,从而达到美白的功效。
一、橄榄油都有哪些食用方法1、用橄榄油煎炸与草本植物油不同,橄榄油因为其抗氧性能和很高的不饱和脂肪酸含量,使其在高温时化学结构仍能保持稳定。使用普通食用油时,当油温超过了烟点,油及脂肪的化学结构就会发生变化,产生易致癌物质。而橄榄油的烟点在摄氏240~270度之间,这已经远高于其它常用食用油的烟点值
原生橄榄油远比奶油的味道好,可广泛用于任何甜品及面包。
防裂止痒在干燥的季节,用橄榄油可防止皮肤皲裂及因皮脂分泌过少引起的瘙痒。
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