催乳秘方能够帮助准妈妈改善缺乳体质

BY：Isabel 2024-07-17 15:27:04 886 ℃

　催乳秘方改善缺乳体质

　　1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。

　　2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。

　　3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。

　　4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。

　　5、红小豆煮粥，加红糖。

　　6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。

　　7、鲜鲤鱼汤或用鲤鱼与大米同煮成粥吃。

　　8、豆腐150克、红糖50克、米酒50克，先将豆腐、红糖加适量水煮，待红糖溶化后，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝汤，1次服完，连服5天。

　　久久健康网温馨提示：

黄花菜30克、黄豆200克、猪蹄1只，清水适量，炖熟后调味服食，每日1次，连用5日。

　　(编辑：苗皓)

众所周知，对宝宝来说母乳喂养是最好的哺乳方式，产妇的催乳问题也被人重视起来。研究表明，产妇越早哺乳，越能多下奶。那么除了早哺乳，还有什么能催乳的方法呢？一般来说，产妇的乳腺在分娩后两三天内开始分泌乳汁，叫初乳。这时的乳汁中脂肪少而球蛋白

要让哺乳妈妈的奶水又多又营养，乳妈妈的营养非常重要哦，来看看一下营养美味的食谱吧！芙蓉鲫鱼材料：新鲜鲫鱼1条，鸡蛋3个，火腿10克，生姜5克，香菜5克，花生油、盐、味精、胡椒粉各适量。做法：1、将鲫鱼杀洗干净；鸡蛋磕

催乳秘方改善缺乳体质1、猪蹄1对、茭白15克、通草10克，共煨汤或煮熟吃。2、黑芝麻250克，炒熟研末，用猪蹄汤送服。3、花生米炖猪蹄或炖猪肚，或用花生米与大米同煮粥。4、鲜虾、鲜木瓜煮鱼汤。5、红小豆煮粥，加红糖。6、黄花菜煨猪蹄或黄花菜炖老母鸡。7、鲜鲤

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