四类食物害宝宝大脑

大脑处于最佳状态时就可以积极地思维，创造性地进行各种活动，可以通过有效地刺激孩子的运动智能提高大脑的活性。在不经意间一些细小的事情都可能促发宝宝的大脑发育，但是同时，也有很多事情伤害宝宝的大脑，比如说饮食，那么哪些食物害宝宝大脑呢？怎么让宝宝大脑处于最佳状态呢？下面为大家详细介绍。

看电视是否损害宝宝大脑?

你的宝宝是电视爱好者吗?你的宝宝会常常在电视前边看边吃吗?你习惯用电视哄孩子听话吗?这些都是家长急于知道的问题。的确，在现代家庭中，电视已经成了孩子们日常生活中不可缺少的伙伴。当父母们们没有时间应付缠人的孩子时，通常会用电视机来安抚他们，让孩子在电视节目中安静下来。

不知道从什么时候起，家长发现孩子们初步懂得欣赏，会主动注意电视画面。1岁左右的宝宝看到有趣的画面会笑，或者手舞足蹈。过不多久，孩子们已经自己开关电视。2岁幼儿对电视有了连续注意。到3岁时，他们可以辨认电视中他们熟悉的或感兴趣的事物，对某些电视画面如动物、花卉、卡通片等表现出较稳定的兴趣。哼唱动漫歌曲，做出动画中卡通形象的动作等等。

那么孩子看电视好不好?

电视对孩子的健康、发育和认知能力有无影响呢?究竟该不该让3岁前的儿童看电视?电视又给他们的生活带来怎样的影响?

现在出现两种截然不同的观点：

正方观点：

看电视是幼儿早期教育的有效方式之一。

A、电视促进儿童的语言发育，扩大他们的词汇量。婴幼儿时期是儿童语言获得期，电视发音标准，音乐动听，画面生动，能更好地吸引儿童去模仿和理解，从而提高他们的语言能力。

B、看电视开发儿童大脑。婴幼儿看电视也会试图认识和理解画面，这有助于大脑的开发。

C、电视作为中介，可以拓宽儿童的知识面，让他们更好地与社会联系起来。电视使他们可以直观认识各种从未接触过的物体：各种社会角色，动物，鱼类，鸟类，甚至古生物恐龙，获得广泛的信息。

反方观点：

1、对孩子视力有害，造成斜视 !

大人看电视时，或抱着孩子，或把婴儿连同摇篮一起放在身边，婴幼儿在电视声响的吸引下，往往会侧头注视电视。经常保持同一姿势，就自然会造成斜视。稍微大一点的孩子看电视过久，视力会疲劳，为了看得更清晰，有时会不由自主出现歪头姿势，时间长了，也会斜视。

2、产生近视，散光等其他眼睛损伤。

婴幼 儿的视觉调节功能还没发育完善，对于强光的直接刺激，视觉难以调节和适应。而婴儿在欣赏电视时，又特别喜欢看那些屏幕闪动频繁，颜色刺激性强的节目，比如，大人很少能在孩子观看广告时，成功地把孩子从电视机前拉走。婴幼儿，特别是2岁以下的儿童，他们的屈光，眼位等调节系统尚未发育完善，看电视肯定对他们的视力发育不利。

3、电视与自闭症。

曾经有专家分析：比较行为学之父肯拉特·Z·罗伦兹博士认为，人在出生之后6个月内所见所闻的学习经验(光，声音的学习经验)会成为成长之后行动的基础。如果让婴儿太早接受过强的光及声音的刺激，婴儿的大脑会对机械的声音产生反应，对于母亲和其他亲人的声音反而没有反应了，这是造成自闭症的一大原因。

四类食物害宝宝大脑

1、过咸食物

过咸食物不但会引起高血压、动脉硬化等疾病，而且还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，造成脑细胞的缺血缺氧，导致记忆力下降、智力迟钝。人体对食盐的需要量，成人每天在7克以下，儿童每天在4克以下。日常生活中父母应少给孩子吃含盐较多的食物，如咸菜、榨菜、咸肉、豆瓣酱等。

2、含味精多的食物

医学研究表明，孕妇如果在妊娠后期经常吃味精会引起胎儿缺锌，周岁以内的孩子食用味精过多有引起脑细胞坏死的可能。世界卫生组织提出：成人每天摄入味精量不得超过4克，孕妇和周岁以内的孩子禁食味精。即使孩子大了也尽量少给孩子吃含味精多的食物。

3、含过氧化脂质的食物

过氧化脂质会导致大脑早衰或痴呆，直接有损于大脑的发育。腊肉、熏鱼等曾在油温200度以上煎炸或长时间曝晒的食物中含有较多的过氧化脂质，父母应少给孩子吃。

4、含铅食物

医学研究表明，铅会杀死脑细胞，损伤大脑。爆米花、松花蛋、啤酒等含铅较多，父母应少给孩子吃。经常给孩子吃含铝量高的食物，会造成记忆力下降、反应迟钝，甚至导致痴呆。所以，父母最好不要让孩子常吃油条、油饼等含铝量高的食物

宝宝多爬有好处促进大脑发育

一、爬行对婴幼儿来讲是非常好的运动，有助促进身体各部位生长发育。宝宝在爬行过程中头颈抬起、用肢体支撑身体重量，胸腹离地，便锻炼了四肢和胸腹的肌肉，促进骨骼生长，为日后的站立和行走铺垫基础。

爬行对婴儿来说属于比较剧烈的运动，能量消耗较大，要比坐着多消耗一倍能力，比躺着多消耗两倍能量，这样有助提升宝宝食欲，让宝宝吃得多、睡的香，促进身体发育。

二、爬行有助促进婴幼儿心理发展和智力开发。襁褓中的婴儿视力和听力范围都有限，等坐着和躺着的时候还有所扩大，但能比不上在爬行时所接触的范围。婴儿由躺着到爬行空间位置的变化让宝宝接触更多声音和事物刺激，有利于听觉、视觉及神经系统和感官平衡器的发育。宝宝通过爬行，由静到动、由点到面，思维、语言和想象能力都相应的得到发展和提高，所以说爬行有助婴儿大脑发育。

医学研究发现，爬行训练能有效预防儿童成长期感觉统合失调。良好的本体感觉得益于大脑中视、听、触等感觉能灵活支配身体各部位肌肉，控制手、眼、脚协调的有效手段就是爬行。

研究人员还发现同龄婴儿学会爬的和没学会爬的相比而言，动作更加灵活敏捷、情绪也比较愉快，更有求知欲，更有活力，而没爬或爬得少的婴儿接触的新鲜事物比较少，显得比较呆板、迟钝、动作也没那么灵敏。在婴儿爬行的研究过程中更发现，爬得好的，走起来也好，更快学会说话，认字和看读能力更强。所以爬行可有效促进婴儿大脑发育，并且越早爬行越好。

因此，年轻爸妈要给宝宝多创造爬行的机会，当宝宝能自如翻身的时候就可以开始学习向前爬了，或者在原地转甚至后退也可以。家长要有意识的教宝宝练习爬，比如让宝宝俯卧在床上，然后在他面前放一些可爱的小鸭子、拨浪鼓之类的小玩具，吸引宝宝注意，并叫宝宝快来拿，由近到远，一次次拉开宝宝和玩具的距离，让宝宝逐渐爬更远。

怎样让宝宝大脑处最佳状态

首先，要保证孩子按时进餐。

大脑依靠血中的葡萄糖供给能量，以维持脑旺盛的活力。但是，人脑中储存的葡萄糖很少，只能够维持数分钟，因此，必须依靠人体的血液循环，源源不断地运输葡萄糖，而葡萄糖主要从食物中摄取，所以必须保证孩子按时进餐，才能确保血糖水平处于稳定状态之中。

其次，要保证孩子脑供氧丰富。

人脑的耗氧量很大，约占20%，孩子由于正处于生长发育阶段，耗氧量则更大，可达50%。一旦脑缺氧，人就会觉得头昏，工作效率降低，那么，怎样保证孩子脑供氧丰富呢?这就要让孩子多呼吸新鲜空气，如室内经常开窗通气，庭院中种植一些花草，多带孩子到海滨、旷野、林中活动。此外，还要保证孩子血液中含氧量充足，避免贫血、肺炎、惊厥、煤气中毒的发生。

第三，为孩子安排有规律的生活。

如定时进餐、定时睡眠，有规律的生活可以使人体内的“生物钟”正常运转，并将大脑皮层建立起来的各种条件反射形成“动力定型”，这样就会使大脑活动处于最佳状态，而不致于因无节律运动而使大脑感到费劲。

第四，避免脑产生疲劳。

人们常说，脑越用越灵活，但必须注意劳逸结合。这是因为人脑在紧张的脑力劳动中，脑神经细胞处于积极的兴奋状态，但兴奋状态是有一定限度的，一旦脑中消耗的营养物质和堆积的代谢废物增多，兴奋状态就会减弱，产生疲劳，这时就会出现注意力不集中，反应迟钝，大脑必须进入抑制状态，以补充所消耗的能量。为避免脑产生疲劳，就必须注意充分保证孩子的睡眠时间，及时调整孩子的学习内容，如做了口算题后，要让孩子唱唱歌，跳跳舞等等。

小儿发烧会影响大脑吗

宝宝发烧需要去医院吗?发烧对其大脑有没有影响?

年龄在100天以下的，体温超过38度的，这种情况有时候不一定是严重的，但是也有会很严重的，因为看不出来，他那么小的脸蛋、肤色、眼神可能什么都看不出来的，一些循环症状医生能感受得到，家长不一定能感受得到。所以3个月以下的宝宝，超过38度你就可以立马带他过来。另外就是说烦躁不安的、不可安抚的或者特别的疲倦。

有的家长可能会担心的发烧会不会烧坏脑子，其实一般是低于41度的发烧都不会烧坏脑子，除非它本身的发烧是由于中枢系统的疾病导致的，比如脑膜炎、脑炎，那这种情况下就是本身脑袋有毛病引起的发烧。另外发烧一般不会引起抽搐。发烧引起抽搐的机率只有百分之三到百分之五，常常是在5个月到5岁以内的年龄段，六岁以下的儿童多见，六岁以上就少了。

高发年龄段是一岁到三岁，通常来说这种高热惊厥对小朋友来说是没有害的，但是要及时地处理。抽搐通常在体温上升期，还没到最高峰的时候就出现了抽搐，持续时间不会很长，一般来说短暂的抽搐就不引起脑部的损伤，第一次抽搐要到医院进行检查，排查一些本身是中枢系统的疾病，比如脑炎。