几款宝宝断奶美味食谱
BY：Irina 2024-08-15 17:38:17 176 ℃
宝刚刚断奶，在饮食方面要怎么做呢，在这里我们搜集了一些适合断奶宝宝的食谱，希望对刚断奶的宝宝有所帮助：
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮、碾碎；
2、取一大片火腿肉（市场上袋装的），将硬皮、肥肉、筋去掉，把余下的火腿肉切碎；
4、吃时上锅蒸5分钟。
二、葡萄干土豆泥：
原料、土豆、蜂蜜。
1、取鸡蛋大小的土豆一块煮烂，去皮，碾碎；
3、吃时上锅蒸5分钟。
三、花豆腐
1、取半个鸡蛋大的一块豆腐，用火煮并研碎；
2、取青菜叶5-8片（油菜或小白菜）洗净后，用开水烫一下，剁碎；
3、取一个鸡蛋煮熟，取出蛋黄备用；
4、将豆腐、青菜拌在一起，加适量盐，将鸡蛋黄研碎撒在上面；
5、吃时上锅蒸5-8分钟。注意豆腐不要煮老，青菜不可用菠菜替换。
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第三点，断奶后的食谱应该避免吃一些刺激性较强的食物。宝宝在断奶后营养的补充，主要是通过饮食来获取，在饮食过程中还要避免吃一些生食，而产生腹泻的状况。在断奶阶段时，宝宝的消化系统很脆弱，因此在平时的饮食生活中，每个家长应该每时每刻的注意，避免给孩子带来伤害。
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