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生产时能顺利生下
小宝宝,少经受些痛苦是
准妈妈们共同的心愿,如何能够达成这个愿望呢,我们在这里提供7种方法来增加你的
顺产机率。方法1选择合适
年龄分娩满35岁的分娩已经属于高龄初
产妇。随着年龄的增长。妊娠与分娩的危险系数升高。首先,年龄过大,产道和
会阴、
骨盆的关节变硬,不易扩张,
子宫的收缩力和阴道的伸
张力也较差,以至于分娩时间延长,容易发生
难产。其次
孕妇年龄越大,发生
高血压、
糖尿病、
心脏病并发症的机会越多,因此不能顺产、而需要剖宫产干预的机会越多。大多数医学专家认为,女性生育的最佳年龄是25~29岁左右,处于这一年龄段的
女性顺产可能较大。方法2
孕期合理营养,
控制体重宝宝的体重超过4000克(医学上称为
巨大儿),母体的
难产率会大大增加。如果在
产前检查中医生预测
胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不作剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用
产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部
脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生
肩难产。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、
脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有
糖尿病,胎儿的
血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的
胰岛素,这就势必造成脂肪、
蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而
肥胖。为了控制
新生儿的体重,在
妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜
蔬菜和含
蛋白质丰富的食物,少吃含
碳水化合物、脂肪量很高的食品,如
甜品、油炸食品、甜饮料、
水果等。最理想的
怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。方法3孕期
体操孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是
因为:1、体操锻炼可以增加
腹肌、腰背肌和骨
盆底肌肉的张力和
弹性,使关节、
韧带松弛柔软,有助于分娩时
肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施
孕妇体操者,正常阴道
产率显著高于没有做体操的产妇,
产程也较后者短。2、孕期体操可缓解
准妈妈的
疲劳和
压力,增强
自然分娩的信心。当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意
运动时间、
运动量、
热身准备,防止
过度疲劳和避免
宫缩。另外,有
习惯性流产史、
早产史、此次妊娠合并
前置胎盘或严重
内科合并症不宜进行孕期体操。方法4定时做产前检查孕妇定期做产前检查的规定,是按照
胎儿发育和母体生理变化特点制定的,其目的是为了查看胎儿
发育和孕妇
健康情况,以便于早期发现问题,及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地渡过妊娠期和分娩。整个妊娠的产前检查一般要求是9-13次。初次检查一般在孕4个月,在怀孕4-7个月内每月检查一次,孕8-9个月每两周检查一次,最后一个月每周检查一次;如有异常情况,必须按照
医师约定复诊的日期去检查。定期检查能连续观察各个阶段胎儿发育和孕妇身体变化的情况,例如胎儿在子宫内
生长发育是否正常,孕妇营养是否良好等;也可及时发现孕妇常见的合并症如
妊娠高血压、
糖尿病、
贫血等疾病,以便及时得到治疗,防止疾病向严重阶段发展而影响经阴道分娩。在妊娠期间,胎位也可发生变化,如果及时发现,就能适时纠正。如果不定期做检查或检查过晚,即使发现
不正常的情况,也会因为延误而难于或无法纠正。因此,定期做产前检查对顺利分娩是十分必要的。方法5矫正胎位胎位是指胎儿在子宫内的位置与骨盆的关系。正常的胎位应该是胎头俯曲,枕骨在前,分娩时头部最先伸入骨盆,医学上称之为“头先露”,这种胎位分娩一般比较顺利。除此以外的其他胎位,就是属于
胎位不正了,包括
臀位、
横位及复合先露等。通常,在孕7个月前发现的胎位不正,只要加强观察即可。因为在妊娠30周前,胎儿相对子宫来说还小,而且
母亲宫内
羊水较多,胎儿有活动的余地,会自行纠正胎位。若在妊娠30~34周还是胎位不正时,就需要矫正了。下文为你介绍孕妇可自行在家进行的矫正方法:
膝胸卧位操纠正孕妇排空
膀胱
松解
腰带,在
硬板床上,俯撑,膝
着床,臀部高举,大腿和床垂直,胸部要尽量接近床面。每天早晚各1次,每次做l5分钟,连续做1周。然后去
医院复查。这种姿势可使胎臀退出盆腔,借助胎儿
重心改变,使胎头与胎背所形成的弧形顺着宫底弧面滑动而完成胎位矫正。方法6做好分娩前的准备
预产期前一个月,准妈妈就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识,做好
心理准备。预产期前2周,孕妇每天可能会感到有几次不规则的
子宫收缩,经过卧床休息,宫缩就会很快消失。这段时间,孕妇需要保持正常的生活和
睡眠,吃些营养丰富、容易消化的食物,如
牛奶、
鸡蛋等,为分娩准备充足的体力。
临产前,孕妇要保持
心情的稳定,一旦宫缩开始,应坚定信心,相信自己能在医生和
助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。方法7
导乐分娩导乐是陪伴产妇
分娩全过程的专业人员,她的工作是指导产妇进行顺利自然的分娩。如果你请了一位导乐,
分娩过程中,导乐每时每刻陪伴在产妇身边,对产妇进行指导、观察,进行“一对一”护理。通常当产妇
子宫口开两厘米时,导乐就要开始全程陪伴。整个产程中,导乐要指导产妇分娩的每个步骤,解释宫缩
阵痛的原因,为产妇打劲鼓气,同时还需要为产妇进行心理疏导,帮
助产妇克服
恐惧心理。经研究,有了导乐的全程陪护,产妇的
心理压力减轻,信心加强,医院的
自然分娩率大大提高,
产后出血率、心脏
缺氧率等明显降低。目前许多
妇幼保健院都提供助产“导乐”服务,收费在200元左右,虽然许多准妈妈对“导乐”并不是很熟悉,但住院后,会听到经“导乐”陪护的产妇介绍,以及医院的宣传。此时,要求助产导乐还不迟。哪些产妇需要剖宫产*胎儿过大,母亲的骨盆无法容纳胎头。*母亲骨盆狭窄或畸形。*分娩过程中,胎儿出现缺氧,短时间内无法通过阴道顺利分娩。*母亲患有严重的
妊娠高血压综合征等疾病,无法承受自然分娩。*产妇高龄初产。*有多次
流产史或不良产史的产妇。分娩是一个正常、自然的过程。准妈妈们,请你们相信自然的力量和自己的潜力,坚定信心去体验一个母亲的完整经历。当你经历过这段历程后,你会为自己的坚强和勇敢感到骄傲!
顺产_顺产过程
测孕纸怎么看测孕纸怎么看结果测孕纸能够让人们很快的知道是否怀孕,很方便,不过没有用过的人们对于它的检测结果却不是很了解。那么,测孕纸怎么看结果呢?只要用早孕试纸,看到两条红杠就代表怀孕了,下面那条浅色的红杠就代表怀孕了。因为你第二条红杠显示的不是很清楚,建议去医院查血hcg,如果hcg阴性就可以排
顺产好还是剖腹产好顺产的好处与顺产的缺点
我们都知道孕妇分娩的方式一般分为顺产和剖腹产两大类,那么究竟顺产好还是剖腹产好呢?关于顺产与剖腹产优缺本文将为各位介绍顺产的优点和缺点;.顺产的缺点1、产前阵痛,但可以无痛分娩避免产痛的困扰。2、阴道生产过程中突发状况。3、阴道松弛,但可以产后运动避免。4、骨盆腔子宫膀胱脱垂的后遗症。5、阴道产后会
顺产顺产好还是剖宫产好,顺产和剖腹产的优缺点是这些呢
一、顺产好还是剖宫产比较好随着分娩日期的逼近,准妈妈们总会开始紧张起来,纠结到底是顺产好还是剖腹产好。网上关于这个问题的讨论也是一直没有定论。其实啊,顺产好还是剖腹产好,还得看妈妈本身的情况而定。从网上各位妈妈的经验分享以及医生的建议看来,顺产的好处要比剖腹产多,所以在妈妈们可以顺产的条件下,选择顺
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