西红柿鱼糊 营养均衡
BY：Malinda 2024-07-20 01:28:41 548 ℃
原料：
制法：
将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。
功效：
西红柿鱼糊 营养均衡
净鱼肉100克，西红柿20克，精盐2克，鸡汤200毫升。将净鱼肉煮熟后切成碎末;西红柿用开水烫后剥去皮，切成碎末。锅内放入鸡汤，加入鱼肉末、西红柿末、精盐，煮沸后用小火煮成糊状即成。富含钙、磷、铁、维生素D、维生素C、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、蛋白质等多种营养素，适宜6个月以上婴儿食用。
西红柿减肥养颜,减少脂肪均衡营养美食
在生活当中，很多蔬菜可当作水果来食用，而且营养价值高。而在众多“果蔬”中，西红柿是一种非常讨大众喜欢的食物，因为它的维生素C含量丰富，美味可口，而且当作减肥食物效果也不错哦，今天就给大家介绍几种西红柿减肥食谱。六款西红柿减肥食谱1.西红柿冻汤做法：切5个中等个头的西红柿，放在里，添上半条已去籽的黄瓜
西红柿的营养价值_西红柿的营养
西红柿的营养价值西红柿含有丰富的胡萝卜素、维生素C和B族维生素等，被称为神奇的菜中之果。西红柿含的“西红柿素”，有抑制细菌的作用;西红柿里的苹果酸、柠檬酸和糖类，有助消化。西红柿富含的维生素A原，在人体内转化为维生素A，能促进骨骼生长，对防治佝偻病、眼干燥症、夜盲症及某些皮肤病有良好功效。西红柿富含
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