低血糖吃什么好_出现低血糖要怎么办

一、低血糖吃什么好啊

　　选用水果、蔬菜、谷类食物、豌豆和蚕豆等各种豆类、某些肉类和鱼类。

　　高糖，高蛋白饮食，并少量多餐。对先天性代谢障碍引起的低血糖，如半乳糖血症或果糖不耐受症，应停用牛奶，给以不含乳糖的食物。果糖耐受不良者应避免蔗糖、甜食或水果，采用无果糖饮食。酮源性低血糖用高蛋白、高碳水化物多餐疗法。亮氨酸过敏者以碳水化物为主食，限制亮氨酸食物(如牛奶、鸡蛋)。肝糖原累积症Ⅰ型食物中除去果糖、半乳糖，而给以淀粉、麦牙糖和葡萄糖的多餐疗法，必要时夜间由鼻胃管喂食(热能为日间的1/3);Ⅲ型宜用高蛋白高碳水化物食物。

　　避免食用易消化的碳水化合物或高血糖生成系数食物，因为高血糖生成的食物吸收快，一段时间后血糖会迅速下降，从而引起机体血糖降低。

　　发作轻、神态清楚的患儿在喂葡萄糖水或果汁、甜米汤等后，也能迅速见效。

二、出现低血糖要怎么办呢

　　1.接受降糖治疗的糖尿病患者：当血糖浓度骤降或低于3.9mmol/l时，应采取措施，调整治疗方案，预防低血糖发生的可能。糖尿病患者对于重度低血糖的防御是在血糖下降的早期能自己感知到低血糖，并立即进食可以快速吸收的碳水化合物。

　　2.对反复发生低血糖的患者：应考虑各种引发低血糖的危险因素，对发生无感知低血糖的患者，应放宽血糖控制目标，避免再次发生低血糖。

　　3.低血糖的治疗方法：对大多数无症状性低血糖或轻、中度症状性低血糖，可由患者自行治疗。口服15~20g葡萄糖，或含糖果汁、糖果、点心，或进餐，症状一般在15~20分钟内缓解。在使用胰岛素诱发的低血糖中，口服葡萄糖后血糖升高的时间根据胰岛素药效维持时间有所不同，在血糖水平升高后不久，如用长效或中效胰岛素，应进食较多点心或进餐，并连续监测血糖。当低血糖患者无法口服碳水化合物时，必须通过胃肠外途径进行治疗，在患者能够安全进食时，尽早进食，并连续监测血糖。

三、低血糖有什么危害啊

　　1、低血糖时，体内的肾上腺素、糖皮质激素、胰高血糖素及生长激素等升糖激素增加，导致反应性交血糖(苏木杰效应)，造成血糖波动，病情加重。

　　2、长期反复严重的低血糖发作可导致中枢神经系统不可逆的损害，引起病人性格变异，精神失常、痴呆等。

　　3、低血糖还可以刺激心血管系统，促发心律失常、心肌梗塞、脑卒中等。4、低血糖昏迷过久未被发现可造成死亡。

　　由于积极性胰岛素治疗可帮助预防糖尿病合并症的发生，所以采用此疗法的胰岛素依赖型糖尿病病人愈来愈多，相对的低血糖的发作率也愈来愈多。 要维持血糖在接近正常值的范围，又要避免低血糖的发生，袛有靠经常自我测试血糖、规律的饮食及运动计划、学会辨认低血糖的症状和遵从医师的指导。

四、低血糖的表现有哪些

　　低血糖的表现可以多种多样，个体之间可以有很大的差别，大多数患者都经历过低血糖，患者应该掌握自己低血糖时的表现特点，即便及时发现、及时处理。低血糖常常是一个由轻到重的渐进过程，大致可以分成三个阶段：

　　*轻度低血糖反应：

　　*出汗、心慌、面色苍白、发抖、饥饿、乏力

　　*情绪和行为改变(如小孩哭喊、易怒、过度顽皮)

　　*注意力不集中，动作不协调

　　*中度低血糖反应：

　　在轻度表现的情况下继续发展并出现下列表现：

　　*不能自理

　　*自己进食和饮水困难

　　*表情淡漠

　　*头晕、恍惚

　　*头疼，腹痛、恶心

　　*严重低血糖：出现中度低血糖反应时，仍不及时处理，可渐渐发展成重度低血糖：*无法站立*对周围没有反应*定向力消失*无法进食和饮水(可能误吸入肺，发生窒息危险)*肢体、面部痉挛*昏迷症状不明显型低血糖：一般情况下，当血糖低于3.5mmol/l时，病友就会渐渐出现低血糖的各种症状，随着血糖进一步降低，表现也越来越严重，但也有部分病友，即使当血糖浓度已经明显低于3.5mmol/l，也没有很明显的心慌、手抖、饥饿、出冷汗等表现。这部分病友更容易发生危险，因为没有明显的前驱症状，病友可很快直接进入意识障碍、昏迷期。