如何清理肺部污染物

抽油烟机脏了，可以拆开清洗;饮水机用久了，滤芯要定期更换但如果你的身体器官出了问题，解决起来可就没这么简单了。人体内肺、肝、肾、肠、胃等重要器官，如果能健康工作，可以起到清除体内垃圾、净化血液的作用;可是一旦脏了，就会导致各种病症。那么，如何清理肺部污染物呢?下面小编为你详细介绍。

哪些人的肺部容易发生癌症呢

哪些人的肺部容易发生癌症?中医专家告诉我们，结核病一般是最为常见的，结核病是易发于年轻人的慢性传染病，80%的结核发生在肺部。结核病曾经是危害人类的主要杀手，夺去了数亿人的生命。临床经验表明，很多陈旧的肺结核病灶，日后会成为肺癌的摇篮。有的病人早年曾患肺结核，后来发现结节渐渐增大，最终病理诊断为疤痕癌。我国是世界上22个结核病高负担国家之一，受感染人数超过4亿。这个庞大的结核病感染人群，或许与近年我国肺癌高发有着因果关系。

吸烟者的肺部最为容易发生癌变，这是不容忽视的。烟民患肺癌这种病的几率较大，如果人们在有害化学物质的环境中工作或者生活也会加大发病几率。近些年来，大气的污染趋势越来越严重，由于人们越来越多地和有害化学物质“亲密接触”，肺癌也随之高发。引发肺癌的高危人群有哪些还有就是精神压力大者。过度紧张或精神遭受重创的人，往往在一段时间内处于应激状态，此时人体的免疫功能低下，疾病会乘虚而入。

如何清理肺部污染物

清洁方法：多吃苹果。美国国立卫生研究院研究表明，经常吃苹果的人咳嗽、生痰的几率比不经常吃的人低33%，这是因为苹果皮中的果胶和抗氧化物能减轻肺部的炎症反应。

阴霾天气少出门。如果要出门最好戴口罩，尽量避开早上这段时间。

多喝水，不吸烟。如果经常处于吸烟环境，一定要多喝水，可以加速排出体内有害物质。有数据显示，八成肺癌的成因是烟草，因此建议不要吸烟。

哪些因素容易伤害肺部

吸烟。在肺功能的“天敌”排行榜上，吸烟位列榜首，一支烟被点燃至烧尽，至少能产生4000多种化学物质，其中已被确认有69种为致癌物，包括尼古丁等生物碱、多环芳烃、重金属元等。它们能轻松侵入肺部，将呼吸道上皮的纤毛破坏掉，这些纤毛是呼吸道的“清道夫”，一旦被破坏，保护作用会差很多。

空气污染。你呼吸的每一口空气都可能将漂浮的颗粒、有害气体带进体内。虽然肺叶上排列的细小纤毛能将一些污染物、细菌清扫出去。但如果长时间处于空气污染的环境中，即使再坚强的肺，也会受不了。“空气污染严重的地区，人们患肺病等呼吸系统疾病几率明显高很多。比这更糟糕的是貌似干净、清新的室内。

疾病。直接侵犯呼吸器官的疾病，如感冒、支气管炎、哮喘、肺气肿乃至肺癌等。首先会侵犯肺。在日常生活中，感冒后会持续不愈，很容易出现慢性炎症反应，并进一步导致支气管哮喘和慢阻肺。某些病还会使肺的结构发生变化，比如，长时间抽烟的人，生了病不容易抵挡，如果得了慢性肺气肿的话，可能会转成肺炎。

药物。人们较为熟悉的是药物对肝、肾等器官功能的影响，其实肺也在其中，属于容易遭受药物伤害的器官。以药物性肺炎为例，多为药物过敏所致，症状主要有低烧、头痛、咳嗽、气急、胸闷、多痰等，大多在停药后才能消失。而哮喘、肺纤维化、肺栓塞等也多半由药物引起。

月经会带来肺部疾病吗

如果子宫内膜发生了移位，在肺部安家落户(子宫内膜异位症)，并在月经周期中受到性激素的影响，也发生周期性的增生和脱落，就会发生随着月经而出现的肺部疾病。这些肺部疾病常见的有：

月经性咯血。随月经周期出现的咯血，量少者仅为痰中带血，多者为吐血。血色鲜红不凝固，内含子宫内膜。严重者还有气急、胸痛。

月经性血胸。每当月经干净之后出现胸痛。若出血量多，还有呼吸困难。其原因是胸膜上的子宫内膜脱落而致出血。

月经性气胸。表现为周期性发作的呼吸困难和胸痛。其原因是种植在肺膜上的子宫内膜脱落，引起支气管肺泡与胸腔相通，气体进入胸腔所致。

月经性哮喘。支气管内的子宫内膜脱落，阻塞管 腔，妨碍气体畅通而出现带有哮喘音的呼气性呼吸困难。从来没有肺部疾病的女性，如果近一时期出现胸痛、呼吸困难、咯血等肺部症状而肺科医师查不出病因，这些症状的出现与消失又与月经周期密切有关，就应考虑子宫内膜异位症。经过一个阶段的药物治疗后疗效若不明显，或症状严重，可酌情考虑手术剥离异位的子宫内膜。

雾霾天引发肺部疾病如何自救

方法一是不出门或戴口罩。公众可以在手机上装个应用软件，随时查看PM2.5的情况。超过200最好避免出门，一定要出门的人，应戴上N95口罩。目前并无权威机构发布“佩戴N95口罩不能超过半小时”之说，也没有证据证明其会对呼吸系统造成永久性损伤。当然，口罩会增加呼吸的阻力，心肺功能羸弱的老人、儿童最好遵医嘱。

方法二是通风和使用空气净化机。到家后要记得先开窗通风，关窗后再打开空气净化机。如果雾霾严重，可以长时间开机。下班到家后，立刻开窗通风，然后将空气净化机调到最大挡半小时后再关小。

方法三即均衡饮食。当下流传的很多防雾霾食疗偏方并不可靠，均衡饮食是关键。结合雾霾致病机理及个人经验，应该注意摄入富含蛋白质、维生素A、维生素C的瘦肉、蔬菜水果等。

方法四是室内锻炼。雾霾天气不宜户外活动，但整天“宅”在家里，显然对身心不利，因此还要坚持室内锻炼。