乳房健康 六种食物保护乳房不受伤

健康自测：自摸法检测乳房健康乳房保健

由于乳房的形态、体积存在着较大的个体差异，女性乳房的发育还受年龄及各种不同生理时期等因素的影响，因此，乳房的大小没有统一的标准。但是女性都希望乳房是健康的。那么怎样知道自己的乳房是否健康呢?下面大厨艺小编在这里介绍一种自摸法来教会女性检测乳

呵护乳房健康,适时摘下胸罩更健康乳房保健

专家提醒：佩戴合适胸罩专家发现，每天戴胸罩12小时以上的妇女比短时间或者根本不戴胸罩的妇女患乳腺癌的可能性高出21倍。那些晚上也不摘下胸罩的妇女，可能性则要高出100多倍。因为胸罩卡紧胸部会影响乳房部分淋巴液的正常流通，久而久之会使乳腺的正常细胞发生癌变。“罪”不在胸罩，在于使用不当。佩戴合适胸罩最

建立乳房健康防线：定期检查,健康生活乳房保健

乳房健康是女性成熟的重要标志之一，也是分泌乳汁、哺育后代的器官。十个女人做乳腺检查，常有八九被医生告知有乳腺增生。呵护乳房健康，女性在平时也要注意建立健康的生活方式，定期自查和接受正规的乳腺检查。一般乳腺病都会有乳房包块的症状，但是，并不是

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