泡脚出汗时身体哪出问题了

现在，人们的生活条件越来越好。不少的人会选择泡脚缓解压力，但你不要以为泡脚是很小的事，其实，也有大大的学问。例如，泡脚时，出汗过多或者出汗异常的部位预示的身体问题。详细的让我们一起来看看下面的介绍吧，希望能够有所帮助。

用什么泡脚好

生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。

红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)

红花加盐：红花加盐泡脚，可治疗腿静脉曲张。

艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，

醋泡脚：提高睡眠质量,在温水中加入几匙白醋，就是醋泡了，用醋泡脚，可以滋润皮肤，还可消除疲劳，治疗睡眠障碍。中医专家解释说，醋酸具有促进新陈代谢的功效，可以帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化、高血压。

泡脚出汗时身体哪出问题了

1、泡脚时，上身出汗

一般是由于气虚，造成泡脚时，上身出汗的情况。气虚通常表现为气力不足，缺乏体力和精力，只要稍微劳作，就会有疲劳的感觉。若气虚不太严重，可通过饮食进行调理。

2、泡脚时，下身出汗

出现这种情况，多数是因为肾寒所导致的。肾寒是中医阴阳失调的表现，不妨多吃核桃、芝麻等食物开调节。同时，也应该加强体育锻炼，戒烟戒酒，劳逸结合，调整心态。对于女性来说，多数是因为体虚冷阴。有中医建议，可以通过补气血来调理，也可以通过坚持长期泡脚，打通人体的经络和汗腺。

泡脚对健康真的有好处吗

泡脚治失眠

睡眠烦恼是很痛苦的事情，不仅白天无精打采，还会导致身体状况下降，推荐一个泡脚的方式，有助提高睡眠质量。加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果，促进人体脉络贯通，达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效，更好地改善睡眠。

泡脚盆里加入鹅卵石，能起到类似针灸的作用。睡前泡泡脚，失眠没烦恼。

泡脚有助于血液循环

秋冬许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠。另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。

中药泡脚等于吃药

皮肤是人体的器官之一，有屏障和吸收、分泌与排泄、体温调节、感觉、呼吸等作用。由于它本身就能够吸收药物，如借助热水，则更利于药效在人体发挥作用。

脚是人体经脉会聚处之一，分布于脚部的经络穴位多达60多个。通过中药浸泡，刺激这些穴位，就可以调节经络、疏通气血、调整脏腑功能，从而起到防病治病的作用。故有人说“天天泡足，等于吃药”。

中药足浴的应用在我国有悠久的历史，泡脚可以减轻疲劳，改善血液循环，促进新陈代谢，去除污垢，使身心舒畅、精神爽快。加入中药的泡脚不光具有促进血液循环的功能，还可通过皮肤在温水作用下的强渗透能力，充分吸收中药成分，疏通筋骨关节，改善体内的水分分布和血液循环，起到祛病、护肤、美容的作用。但有些人是不适宜泡脚的。

痛风发作时可以泡脚吗

痛风是由于尿酸过多引起的，过多的尿酸在关节组织等处沉积，从而引起的炎症反应。而热水泡脚会加重病变部位充血、水肿，非但不能止痛，有时反使疼痛加重。

此外，痛风发作期，针灸、理疗及按摩也会使得病情加重，不宜采用;同时，局部不宜贴伤湿止痛膏、麝香追风膏，或涂搽风湿油、正骨水之类。痛风发作期安全的处理方法是卧床休息，尽量避免运动，抬高患肢，并立即采取相应的治疗措施。如果想在合适的时间泡脚，最好加中药泡，其效果会更好。

泡脚方式：取桂枝，麻黄、羌活、独活，红花、细辛、艾叶。上方水煎取汁，再适当兑人热水或放在火上加温，边洗边搓，水最好漫到踝关节以上，每天一次，大概是在半 小时左右，最好是在晚上泡脚。根基自己的病情，有中医师的指导处方将更佳。

专家提醒：泡脚能很好的缓解病情，但要想根治痛风还必须使用专业的治疗方法。对于痛风的治疗，很多患者面对如此多的治疗方法，而不知道高如何去治疗是好，一旦治疗不当，很容易导致恶心循环的结果，使得用药量越来越大，而效果是越来越差。

哮喘的泡脚疗法

方1 三子养亲水治哮喘

【配 方】苏子10克，白芥子5克，炒莱菔子10克，半夏5克，茯苓10克，甘草15克。

【制用法】将上药加清水1500毫升，煎数沸后，取药液倒人盆中，先熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，每日2次，每次30分钟，10天为一疗程 。

【功 效】燥湿化痰，降逆平喘。

方2 桂枝生姜水治哮喘

【配 方】桂枝、生姜各30克，苏子、黄麻各20克,细辛15克。

【制用法】将上药入锅加水适量，煎煮20分钟，去渣取汁，与2000毫升开水同入盆中，先熏蒸，后蒸洗双足，每天熏泡1次，每次30分钟。10天为1个疗程。

【功 效】温肺散寒，止咳定喘。主治寒痰所致的哮喘。

方3 紫金菊莲治哮喘

【配 方】紫菀、金银花、桔梗、连翘、鱼腥草各20克，浙贝母、前胡、杏仁、半夏各10克。

【制用法】将上药用清水浸泡10分钟，煎数沸，取药夜倒入脚盆中，趁热熏蒸，待药温适宜时浸泡双脚，，每天两次每日30分钟。

【功 效】用治感冒所致的哮喘。

方4 萝卜橘皮水治哮喘

【配 方】白萝卜150克、全紫苏、鲜橘皮各100克。

【制用法】将萝卜洗净，切片，与另两味同放入锅中，加清水适量，浸泡10分钟后，水煎取汁，倒入盆中，待温时足浴，每日两次，每次30分钟，5天为一疗程。

【功 效】下气平喘。适用于肺气壅遏所致的哮喘。

方5 桑白皮银花藤水治哮喘

【配 方】桑白皮100克，银花藤80克，麻黄20克

【制用法】将上药导入锅加水适量，煮煎20分钟去渣取汁，与1500毫升开水同入脚盆中，先熏蒸，待温度适宜时泡洗双足，每日熏泡两次，每次30分钟。7天为一疗程。

【功 效】清热宣肺，平喘化痰。主治热痰所致的哮喘。