不同性格易患不同疾病

心理学家研究发现人的性格与健康密切相关，性格对健康的影响有4种方式：首先，某种性格可能导致某种疾病的多发，如A型人格与冠心病。第二，某种人格可 能是某种疾病引起的。如人患癌症后，会产生抑郁、愤怒情绪。第三，性格可能是一个知觉过滤器，是对疾病结构的一种独特反应。例如先天抑郁的人患了癌症会更 加消极绝望，使病情加剧恶化。第四，性格可能是一个显示器，影响与疾病有关的生理机制。具体是?一起来看下。

怎样和不同性格的人和谐相处

一、要承认差别

人与人之间，不仅有体貌上的生理差别，而且有兴趣、能力、气质、性格等心理上的差异。性格是心理差异的核心特征，人与人的不同，明显地表现在性格的不同，世界上找不到性格完全相同的两个人，正所谓“人心不同，各有其面”，这是不以人的意志为转移的客观现实，必须承认这一点，承认人与人的性格差异，就不会强求别人处处和自己一样，就可以消除由于性格差别而产生的“不习惯”、“合不来”，就会缓解同志间的矛盾，就会在不同性格的人之间，减少一些反感和厌烦情绪。

二、要求大同存小异

性格不同的人处理事情的方式方法往往不同。因此，要和不同性格的人相处得来，就要善于又在不同之中发现共同之处。比如，你是个性平和、处事慎重的人，你给某人提意见，可能语气委婉、圆滑，丝毫没有强烈，尖刻味儿。如果你身边有一个性格刚直而火爆的同志，他给这个人提意见，可能语气尖锐、单刀直入，同时还可能批评你给别人提意见转弯抹角，怕得罪人。这时候，如果你只看到那个直率的同志开展批评的态度和方式跟你不一样，觉得他太粗暴，不讲情面，你就会觉得与他性格不入，合不来。如果你除了看到你俩提意见的方式不同以外，还看到他和你一样，也是出于一片好心，目的都是真心帮助同志。这样，你就不会认为他粗鲁无情，而觉得他有难得的直率和热心肠，同时，也不会计较他对你的批评，我们要是多看别人和自己之间的共同点，就容易和不同性格的人相处了。

三、要多了解别人

心理学研究表明，一个人的性格是受环境、教育、实践等条件影响下形成的。人的性格之所以不同，正是由于人们所处的环境，所受的教育和所经历的实践不同而造成的。那么，当你与一个性格不相同的人打交道时，或者和一个性格很特殊的人相处时，你就应该了解一下他的性格形成的原因。假如你是一个性格开朗、活泼乐观的人，遇到的是一位沉默、呆板、孤僻的人，应该多和他交谈，或者侧面调查一下，你可能会了解到他个人生活经受了许多坎坷和磨难，甚至曾经受到过严重的精神打击，或许你就会更多地理解他、体谅他、同情他，从而乐意帮助他。而对方会十分感激你，愿意与你交往，成为朋友。

四、要善于发现别人的优点

两个性格迥然不同的人在一起，由于差别明显，双方都会发现对方的缺点和不足。其实，每个人的性格都有不足的一面，只是每个人的缺点和不足表现不同。正确的态度不是以己之长比人之 短，而是以人之长，补己之短。要充分看到别人的长处和优点。比如，性子急的人，不要看不惯性子慢的人，而是要看到性子慢的同志考虑问题有时可能很不周密，处理事务很谨慎稳重。性子慢的人也不要讨厌性子急的人，要看到性子急的人做事往往热火朝天，麻利痛快，有较高的效率。这就是说，与性格不同的人相处，要看到别人的优点，取长补短，这样，不仅大家能和睦相处，而且会相互补益，不断完美各自的性格。

五、要有宽大的胸怀和气量

以宰相肚里能撑船”，这不仅是一个人的思想修养，也是和他人和睦相处的条件。凡人都有自己的性格，况且，越是人才，越是有自己的真知灼见，往往不肯轻易随和别人的意见，或是坚持己见而顶撞了你。同时，由于这种人忙于求知干事而没有时间去搞人际关系，甚至有的天真不知世故。对此，你可能容不下，觉得这种人目中无人，“翘尾巴”，“骄傲自满”，这种气量狭小的性格是要不得的。面对复杂的社会，面对芸芸众生，应不断磨炼自己的性格，培养宽广而博大的胸怀能容忍别人的弱点，并善意地帮助他改正，我想，一个真正有性格的人，是不会不识好歹的。

六、要严于律己

一个人能不能和人相处融洽，不是单方面的问题。如果两个人不能很好相处，有时问题可能主要在对方，有时问题恰恰就在自己身上。因此，要严于律己，注意刻服自己的缺点。比如，你和一个性格开朗、活泼的人处不来，可能是由于你的性情孤僻，假如你与一个性格细腻、慢条斯理的人不相投，也可能是你任性粗暴急不可耐。俗话说：“一个把掌拍不响”，与他人合不来，不能只怪别人如何如何，有修养的人总是能先检查自己，严格要求自己，找出自己的缺点并改正。这样，不仅可以不断完善自己的性格，而且也会感化对方愿意和你相处，成为知己。

总之，与众不同性格的人相处，要承认差别，区别对待;要求同存异，取长补短;对别人要宽宏大量，对自己要严格要求，努力养成良好性格。这样，你和不同的性格的人交往，也许就不会感到困难了。

不同性格易患不同疾病

A型性格

1959年，美国心血管专家对冠心病患者的性格进行调查，发现大多数病人均表现出一种特征性的行为模式，称为“A型行为模式”。表现为：个性 强，过分的抱负，强烈的竞争意识，固执，好争辩，说话带有挑衅性，紧张，好冲动，大声说话，做事快，走路快，说话快，总是匆匆忙忙，富含敌意，具有攻击性 等。在1977年国际心肺及血液病学会上，已确认A型行为模式(也称A型性格，和血型没有关系)是引起冠心病的一个重要的危险因素。

A型性格的人可以尝试以下几个改善、调整自己的方法：1.改变自己的控制力，放手让别人去管事;2.改善人际关系，获得支持;3.放慢心情、行 动生活和工作的节奏;4.追求合作而不是竞争;5.享受过程而不是争做第一;6.学会放松;7.培养工作以外的兴趣爱好;8.培养宽广的胸怀和高尚的修养 境界。

抑郁型性格

抑郁是常见的“心理感冒”，许多人都不同程度的感受过情绪低落给人带来的精神上的痛苦。在美国，1/15的人有中度或重度的抑郁症状，表现出对 自己和生活不满，悲观绝望，失眠或嗜睡，食欲下降，不愿活动和参加社交活动，思维迟钝，反应缓慢，注意力不能集中，厌世并有自杀念头。抑郁情绪会导致肾上 腺激素和肾上腺皮质激素分泌增加，降低免疫系统的功能，从而使人更容易患病，如冠心病、哮喘、头痛和溃疡病。另外，长时间的厌食、饮食习惯紊乱、缺乏锻 炼、疲乏无力以及睡眠紊乱都会诱发生理疾病。

抑郁型性格的改变方法：1.积极肯定地看待周围的人和事;2.定期运动和户外活动;3.保持社交活动;4.想好的结果而不是坏的结果;5.坚持工作，培养兴趣爱好。

神经质性格

越来越多的人在紧张压力之下出现神经官能症：焦虑症、强迫症、抑郁症等。心理学家研究发现：不良的性格组合是造成神经官能症的重要原因。例如： 内向、敏感、多疑、固执、自卑、急躁、完美主义、犹豫不决、自尊心过强、以自我为中心、过分关注别人对自己的评价等。调整性格成为治疗的关键。神经质性格 的改变方法：1.对情绪和思想要顺其自然，接受自己的恐惧和焦虑;2.为保持良好的朋友、家人关系，获得心理上的支持;3.培养并坚持工作以外的兴趣爱 好。

癌症敏感型性格

对于癌症，科学家研究了遗传、基因突变、免疫和环境因素与癌症的关系。而最近几年，人们把注意力转向社会压力和心理因素与癌症的关系。调查发现：克己、压抑、焦虑、易怒、抑郁、无助、敌视、完美主义、过分为别人着想等性格与癌症有关。

癌症型性格的改变方法：1.用健康的方法宣泄内在愤怒;2.顺其自然不苛求自己;3.追求率真自然不压抑自己;4.懂得享受和放松不压榨自己;5.接受缺点不责备自己;6.定期运动;7.保持幽默感;8.吃素。

四种不同色彩人的性格特点

一、红色性格

优点：积极乐观、真诚主动、富有感染力。

缺点：有时情绪大起大落、疏于兑现承诺、这山望着那山高;

——喜欢热闹，喜欢人多的场合，人来疯，喜欢体验� �同的生活，潮，买东西讲究外观是否时尚漂亮，随性，喜欢变化，讨厌规则的束缚，喜欢引人注目，口头禅：“我早就说过.....”，喜怒哀乐写在脸上，经常变换QQ或MSN的心情(因为他们希望引起别人的关注)

职业：演艺明星，销售员多见红色。

二、蓝色性格

优点：思想深邃、默默关怀他人、敏感而细腻、计划性强。

缺点：有时情感脆弱、喜好批判、不主动与人沟通、患得患失;

——追求完美(比如反复修改WORD文档格式)，严谨认真，负责，重视规则，传统，喜欢计划，讨厌变化，固执，不懂变通，多愁善感(如林黛玉)，思前想后，挑剔，不敢挑战权威，喜欢以暗示而非明示的方式让对方了解自己所思所想，很难走出失恋的阴影，对情感方面的关怀要求很高，买东西讲究性价比，口头禅：“你不是说过.....”，经常变换QQ或MSN的心情(因为他们希望引起别人的关心)

职业：思想家，哲学家，工程师，医生，编辑多见蓝色。

三、黄色性格

优点：行动迅速、目标导向、不感情用事、坚持不懈。

缺点：死不认错、控制欲强、咄咄逼人、容易发怒;

——给人强势的感觉，经常直话直说，喜欢挑战权威，以结果论英雄，为了达到目的能屈能伸，干净利索，雷厉风行，不懂浪漫，谈恋爱开门见山直奔主题，缺少情感关怀，总以强者自居，很少变换QQ或MSN的心情(因为他们害怕表露出自己的内心情感而被人认为是弱者)

职业：企业家，政治家多见黄色。

四、绿色性格

优点：温柔祥和、为他人考虑、与世无争、善于协调。

缺点：局限在于拒绝改变、胆小被动、缺乏创意。

——喜欢安静，喜欢稳定，喜怒不形于色，怕得罪人，老好人，经常委屈自己成全他人，不会拒绝，谈恋爱很被动，很少变换QQ或MSN的心情(因为他们害怕引起别人的关注而给自己招来麻烦)

职业：学者，事业单位职工以及一些公务员多见绿色。

夏季防病知识

中暑 人在夏天会对温度的变化作出适应性反应，当气温高于30℃时，这种反应加强，而气温超过37℃ ，超出人体体温调节能力，平衡失调，即会发生中暑。暑为夏季主气，“在天为热，在地为火”，最易入心。心主神志，暑热之邪侵入人体，热扰心神，人常表现出心烦不宁，坐卧不安，思绪杂乱。此时应有意识避开这种不良心境，做到神清气和，快乐欢畅，胸怀宽阔，并调息静养，所谓“心静自然凉”。

预防措施：注意不要在烈日下曝晒或在高温环境中久留，保持室内通风，外出应带上遮阳伞、帽，中午要保证午睡。中暑吃什么?须及时补充水分，多喝淡盐开水、绿茶、绿豆汤以及各种清凉饮料。多了解一些中暑� ��救方法，若出现头晕、心悸、恶心、呕吐等中暑先兆，应迅速至荫凉通风处，解开衣服，冷敷头部，饮用上述饮料，并服用人丹、十滴水等解暑药。

热伤风 即夏季感冒，由“因暑取凉”，如贪凉露宿，过量饮冷，或在电风扇下久吹，以及久处冷气环境中所致。

主要表现为发烧，甚至持续高热不退。着凉后还可诱发支气管炎、肺炎以及肾炎和风湿性心脏病等。

预防措施：出汗过多时，尽量避免吹过堂风，不要过于贪凉饮冷，要合理使用电风扇和冷气空调，吹风或降温不可过猛，室内外温差不可过大，大汗淋漓时不要立即吹风或进入冷气房间，夜晚睡眠后，应关上电风扇和冷气机，并盖好腹部。早上可以喝些姜糖水，晚上最好泡泡脚，夏季时人体外热内冷，如夏天的水井是透心凉的，这个时候更要注意避免受风寒，及时排寒湿。

肠道疾病 夏天炎热而又潮湿的气候，为病原微生物的繁殖创造了条件，是各种肠道疾病，尤其是肠道传染病的高发季节。为保护脾胃，夏天要少食或不食辛辣、煎炸助火和油腻难以消化的食物，也不要暴食冷饮。

预防措施：食品最好现吃现买，并妥善保存。剩菜剩饭要加盖网罩，或放入冰箱，谨防污染。再次食用时，必须经过加热，对腐烂变质的食物要及时处理。各种餐具和厨具要定期消毒。为防止多种肠道传染病，要格外注意饮食卫生，饭前便后要洗手，生吃瓜果要洗净，不喝生水，不用手乱抓食物，养成良好的卫生习惯。宜多吃生大蒜、醋、茶等具有杀菌、抑菌作用的食物。

皮肤病 皮肤是人体卫外的屏障，在夏天特殊气候作用下，容易引起损害。最常见的有汗液障碍类皮肤病，如痱子等;光感类皮肤病，如日光性皮炎和蔬菜日光皮炎等;微生物感染类皮肤病，如疖、痈、汗斑(花斑癣)、体癣、股癣等;以及各种虫咬类皮肤病。

预防措施：外出要注意防晒，出汗后及时用毛巾或手帕擦汗，衣着宜通风透气并吸湿，勤洗浴，勤换衣，同时还要防止各种蚊虫叮咬。皮肤损伤后，切勿搔抓，以免继发感染，使病情加重。

热中风 在炎热的气候及室内外形成的忽冷忽热温差，很容易使高血压病及脑血管硬化患者冬病夏发，发生中风，这种中风多为缺血性中风(脑血栓形成或脑梗)，又谓“热中风”。

保暖不当小心这些病找上你

电热毯用久了易口干流鼻血

俗话说，冷在三九。对于气血不足，睡觉怕冷的人来说，电热毯无疑是他们冬季的大爱，暖烘烘的被窝吸引他们长时间蜷缩在“温柔乡”里。但不少人次日醒来，会感到喉干舌燥，皮肤瘙痒，甚至流起了鼻血。

佛山市中医院耳鼻喉科副主任医师冯惠玲介绍说，冬季也是流鼻血的高发季节，门诊里经常收到流鼻血的患者，询问病史，诱因大多不是滋补过度就是长时间使用电热毯，其中，以使用电热毯的情况最为普遍，发病人群从老人、中青年妇女到小儿均可见到。

电热毯的温度要比人体的体温高，因而也会消耗掉人体更多的水分，如果电热毯整晚不关，人体内的水分被大量蒸发，不但皮肤感到干燥，口腔以及鼻粘膜也会因缺水而导致充血、毛细血管破裂出血。对于青春期男孩和中青年男性而言，长时间呆在温度较高的被窝里可能还会损害精子活力，影响日后的生育功能。

因此，寒夜里要使用电热毯时，最好预热30分钟，上床后把电热毯的电源关闭，不要通宵使用。

高领毛衣或引起“衣领病”

颈部也是全身最怕冷的部位之一，人们在寒冷的时候通常会缩起脖子抵冷，因此，高领毛衣是冬季必不可少的御寒衣物。值得注意的是，那种用粗毛线织就的、紧箍颈部的高领毛衣并不可取，尤其是在天气并不那么寒冷的时候，最好不要穿着密不透风的高领毛衣，否则，高领毛衣可能会让你犯上一种时装病——高领晕厥症。

佛山市中医院儿科副主任医师刘翠瑛说，在儿科门诊，常常可以看到一些头晕、无精打采，小脸憋得通红的孩子，他们大多被家长套上层层保暖衣物，脖子也被围得严严实实的，当他们蹦蹦跳跳活动时更容易犯病。这些孩子患的其实是一种被称之为颈动脉窦综合征的疾病，完全是穿着不当穿出来的。处理的办法也很简单，让他们躺下来休息，解开衣领或脱下高领毛衣，抬高下肢，症状很快就会得到缓解。

不可忽视的是，如果患者正在从事诸如开车、运动等高危作业时，过高、过紧的衣� ��会让他们的颈动脉窦受压，头部瞬间缺血缺氧而出现眼前发黑、头晕等症状，尤其是新毛衣或转头过快时更易发生，此时突发“衣领病”无疑十分危险，应该引起重视。

雪地靴透气差易染脚气病

无论是配铅笔裤还是短裙，雪地靴都搭配出色，因集保暖和可爱时尚于一身，这几年雪地靴非常流行，是不少女孩过冬的必备单品。平跟、温暖的雪地靴甚至还吸引了潮大妈和潮婆婆也来捧场，但雪地靴穿着不当也会引起真菌感染带来的脚气病——足癣。

佛山市中医院皮肤科主任医师罗文峰说，真菌在20摄氏左右潮湿温暖的环境中繁殖最快，脚气病之所以不会长在手上，是因为双手多数暴露在空气中，而双脚大多被“包”在密不透气的鞋子里。雪地靴保暖性强，也决定了其透气性相对较差，如果经常穿着雪地靴，尤其是材质为化学纤维的靴子，走路较多双脚易出汗，也很少把靴子通风晾干的话，真菌就找到了生长的“乐园”，雪地靴的粉丝也会更易染上脚气病。

正确的穿着方法是，最好选用棉毛材质的雪地靴，如果不行，至少也要给双脚穿上吸汗较好的纯棉袜子，每天都要更换袜子，感觉双脚较热或出汗较多时，应脱下靴子擦干脚上的汗。另外，如果实在太喜欢雪地靴，最好家里备两双，隔天轮换着穿，不要每天都穿同一双靴子。