别掉进防晒七大误区

夏天即将到来，爱美的MM们是时候开始做好防晒的准备了，说到防晒，相信每个女生都有自己的小妙招，但你的这些方法是正确的吗?不要让防晒的错误认识影响了你的颜容哦。一起来看看小编盘点的关于夏季防晒七大误区吧。

6步教你正确快速涂防晒霜

1.一年四季都要使用防晒霜。很多人肯定和曾经的小编一样，只在天气炎热的时候使用防晒霜，因为我们的肌肤能被太阳轻而易举的晒黑。其实，不只夏季，无论什么季节，哪怕是阴天，紫外线的威力可都不能小觑，虽然现在看不出来，但是黑色素在我们体内慢慢累积，时间一长就会对肌肤有影响。

2.使用防晒霜前要使用要先清洁肌肤，再涂抹上化妆水。如果是干性肌肤，可以再涂抹完化妆水后再涂抹上一层乳液，之后再使用防晒霜。如果要长时间接受阳光的照射，小编建议大家使用SPF30/PA+以上的产品，如果长期呆在办公室面对电脑，那只需使用SPF15/PA+产品就足够。

3.防晒霜一定要涂抹均匀，千万不要只记得脸部，却忘记脖子，胳膊等部位。否则，到候就会发现我们除了脸哪都黑，也很不好看啊!耳朵后面也不要忘记哦!

4.防晒霜要在出门前20分钟左右涂抹上，因为防晒霜不是涂抹上就有防晒的功效，需要给肌肤吸收的时间。而且防晒霜的防晒效果不会持续一整天，所以，当出汗较多或者防晒霜涂抹上几小时之后就要重新涂抹一次防晒霜。

5.不要混合使用各种品牌的防晒霜。不少人为了彻底防晒，保住自己白皙娇嫩的肌肤，就用好几种品牌的防晒霜，追求更佳的防晒效果。这种做法是不对的哦

，多种品牌的防晒霜混合在一起，不但几种防晒霜会相互排斥，达不到理想的防晒效果，还有可能会引起过敏现象。其实很多优秀的防晒霜有很好的防晒功效，不用使用这么多的产品。

6.使用卸妆产品。不要认为只有化了浓妆才需要使用卸妆油，使用了防晒霜以及隔离霜依然需要卸妆，避免防晒霜残留在肌肤上堵塞毛孔，引起肌肤粗糙或痘痘等各种问题。

别掉进防晒七大误区

1、SPF值越高，抵御紫外线的能力就越强。为了让效果更为明显，就应该购买SPF值高的产品。

正解：SPF值越高，其抵御紫外线的能力的确也会随之升高，但需要注意的是，当SPF值到达或超过30之后，其所能抵御紫外线的百分比就开始出现趋同现象。一般来说，SPF2的产品能阻隔50%的紫外线，SPF10的产品能阻隔大约85%的紫外线，SPF15的产品能阻隔95%的紫外线，SPF30的产品能阻隔 97%的紫外线。同时还要注意的是，SPF值只是用来形容产品本身对于UVB的防御能力的标志，在阻隔UVA方面，还是应该看PA指数。

2、在使用SPF25的防晒霜后再使用SPF15的粉底，两者相叠加的话应该会产生相当于SPF40的防晒效果吧。

正解：防晒不是数学题，并不是层层叠加就可以解决问题。实际上，将SPF25和SPF15的产品相叠加可能产生大于SPF25的功效，但具体是多少至今仍未有明确结论。如果想要达到SPF40的保护，那么选择一款SPF40的产品� ��用会更直接。

3、防晒产品每隔一段时间就要补涂实在太麻烦了，不如选择一款SPF和PA指数都比较高的产品，这样可省力不少。

正解：实际上，根据每个人的涂抹方式、环境因素等情况的不同，防晒产品的效果会慢慢减弱，要确保防晒效果万无一失的话，每隔一段时间补涂一下是最佳方法。

4、防晒这个观念很早就有，但春夏一到，总会发现有防晒产品混合汗水留下来，形成一道道的印迹，非常有损形象。再加上有些防晒产品涂上去总是油腻腻的，感觉很糟糕。

正解：对男性来说，更发达的汗腺、更强烈的运动需求是其区别于女性的重要特征，因此在选择防晒产品时不妨挑选具有防水防汗功能的产品。此外，最好在涂抹完产品后20分钟再出门，留些时间让防晒产品与面部肌肤进行亲密接触，也有助于避免产生印迹。

目前市面上防晒产品的种类越来越多，水剂型产品更为轻薄透气，可能更适合于男性使用，如果其中含有一定的吸油粉末，那么也会在遏制油光方面起到比较好的作用。

5、上班总是早出晚归，工作时又一直呆在室内，这样总不用特意防晒了吧。

正解：虽然UVB的活跃高峰期在中午，但UVA的高峰往往出现在清晨与傍晚，全天防晒这一功课可不能落下。

6、防晒主要针对室外，只要一直呆在室内就很安全。

正解：呆在室内的确可以减少紫外线照射，但大部分情况下，所阻隔的都是UVB，对于能够照射到真皮层的UVA却起不到作用。此外，除了伤害肌肤的UVA，电脑辐射、日光灯等光源都存在着让肌肤变黑的可能，也需要小心应对。

7、女生白一些好看，可对男性来说，晒得黑黝黝的皮肤看上去才健康。

正解：黑黝黝的皮肤的确会有非同一般的魅力，但如果是以晒伤肌肤、加速肌肤老化为代价的话，那是不是太划不来了?尤其要提醒男性的是，晒黑和晒伤肌肤完全是两码事，在阳光下过度暴晒甚至可能对身体造成不良影响。

防晒霜怎么选

一、看成分

防晒霜有化学防晒、物理防晒、物理+化学防晒三种类型

物理防晒剂，通过物理折射、反射光线而达到防晒的效果，常见的成分是氧化锌和二氧化钛。

化学防晒剂，吸收紫外线，并通过化学反应将光能转化为皮肤表面的一种热能而释放出去。成分超多种类，大家记住物理防晒之外的都是化学防晒。(莉莎就是这么记的)

二、看SPF值、PA值

SPF是防UVB能力的体现，简单讲就是防晒红的。比如说：不涂抹产品时，在太阳下晒 1 分钟就会发红，涂了 SPF30 防晒霜后，在太阳下晒 30 分钟后才会出现皮肤发红。PA 针对的是UVA，简单讲就是防晒黑的。PA 和 SPF 一样，也是一种防护能力的标示。

三、看包装量

50g的如果每天用一月内能用掉，75ml的两月左右，130g的每天用用两个月左右，看自己用多久，防晒霜头年的是不能用的，开封后保质期只有半年，如果是从未开封的话可以继续用。

四、看油分

油分这块，只能是一个经验谈。油性肌肤本身就很容易出油，所以选择渗透力强的防晒品比较实用，而干性肌肤要选择水润度高点的防晒霜。混合肌肤两者都可 以看自己是需要更多保湿效果，还是更多的防晒效果来决定。

五、看使用场合

军训、游泳等选择SPF30以上防晒指数

日常：spf15足够用

春季如何防晒

一、选择合适的防晒霜

春季可以不需要防晒系数较高的防晒霜，选择防晒系数在SPF15左右的即可。有些人不喜欢防晒霜，喜欢用隔离霜也可以。由于隔离不仅能隔离紫外线，还可以隔离彩妆、脏空气。在选用防晒霜的时候应该知道，不同的防晒产品是有不同的适用对象的，最好的办法是在购买之前，先在自己的手背上测试用一下。过了10分钟，如果出现皮肤红肿、疼痛、瘙痒等现象，则说明自己对这种产品有过敏反应，可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品。如果还有反应，则最好放弃该品牌的防晒霜。使用防护产品的时候，最怕它又油又厚地贴在脸上，仿佛带了一张面具般令肌肤无法呼吸。于是选择防晒品的时候要选择轻薄一些的防晒产品，无论是乳液的、霜状的，甚至水质的，都只需在皮肤上涂抹轻薄的一层，就能起来良好的防晒作用，令肌肤再无任何负担。

二、涂抹防晒霜的时间

很多人以为防晒霜是马上涂马上生效的，这是错误的观点。一般早上至少提前两个小时就要防晒了，如果时间来不及，也要提早半小时抹完防晒霜，因为抹完防晒霜后还得让皮肤吸收一段时间。除此之外，经常曝晒于阳光下的人，应及时使用防晒产品，而且每隔两到三小时就得再擦一次。不只在阳光的照射下会晒到，在水中一样会晒伤，所以对于潜水爱好者来说，每次下水都应该使用防晒系数高且具有防水效果的防晒品而不是简单的防晒产品。

三、穿衣防晒

当阳光很强烈的时候，不要选择白色的衣服，选择深色的衣服为佳，可以起到较好的防晒效果。由于白色衣服只会反射热度，没办法阻挡紫外线，穿了白色衣服，紫外线是会穿透进肌肤，从而伤害到皮肤，使得皮肤更加黝黑，更加容易老化。还有，选择质地的时候，最好选择棉质衣服。

四、饮食防晒

为避免人的肌肤色素太暗，应当尽量少吃太咸或太辣的刺激性食物，这类刺激性食物会影响人的内分泌和新陈代谢，因此皮肤会显得太暗淡。

五、灯光防晒

我们现在经常看到的璀璨的灯光，看似很漂亮很耀眼，其实它们也是含有强烈的紫外线的，酒吧或餐厅中的荧光灯含有的紫外线尤为强烈，很多人还很喜欢在灯光强烈的地方拍照等，这一点被很多人所忽略，因此去以上场所也应做好防护工作。

防晒很重要，不仅关系到皮肤的颜色还关系到皮肤的老化，因此需要经常进行防晒。

儿童防晒十个要点

1、夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后。

2、婴幼儿每天晒太阳2—3次，每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要。

3、夏天带宝贝外出时，应该涂抹婴幼儿专用的防晒品。

4、不要给宝贝使用成人的防晒产品。

5、为宝贝准备好防晒用具：阳光强烈时外出，除涂抹防晒产品外，还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽，太阳镜或撑遮 阳伞。

6、为宝贝选择合适的外出服装：夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好。另外，以穿着长款为宜，长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤，有效防止皮肤被晒伤。

7、宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具：夏天带宝贝游泳时，要穿合体的游泳衣，可以遮挡身体的大部分，起到防晒的作用。

8、给宝贝使用防晒品时，要在干爽的皮肤上使用：因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用，防晒品会很快随水、汗脱落或失效，不能起到有效防晒的作用。

9、阴天外出时也要给宝贝使用防晒品：即使是阴天，紫外线的强度也不会减弱很多，对宝贝的皮肤伤害也很大。所以在阴天外出时也要用防晒品。

10、宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处：夏天室外温度高，日照强烈，应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动。每次活动在1小时左右即可。