春捂秋冻别捂过,以防春火萌动
BY：Elita 2024-07-18 09:39:45 237 ℃
春季天气变化较快，寒邪容易入侵，而且身体容易内热上火，所以春天要防寒，也要抑春火。利用春捂是个非常好的方法。
春天到来了，但是“倒春寒”仍然让人们不敢掉以轻心，俗话说“春捂秋冻”，可是捂也不能捂过了。
春季人体肝气当令，冬天蓄积体内的阳气随着春暖转为向上外发，若藏阳气过多，会化成热邪外攻，诱发鼻腔、牙龈、呼吸道、皮肤等出血，以及头痛晕眩、目赤眼花等疾患。若平素肝阳过盛的人，此时还会引发春火，患上热感冒、咳嗽、哮喘等，所以春天要防寒，也要抑春火。
.hzh{display:none;}春捂是防春寒的措施，春天人体阳气升发，皮肤疏松，而突降春寒又导致皮肤迅速密闭，忽开忽闭，体内调节功能一时难以转变，遂发生呼吸道传染病或触及宿病发作。据最新的医学资料显示，早春为一年中心肌梗塞的高发期之一，这是春寒刺激心肌耗氧缺血指数上升，而造成冠心病负荷加重的缘故。同时，又因冷空气使外表皮肤血管收缩，引起高血压患者血压突然升高，往往引起脑血管痉挛而发生中风。所以，适度春捂是保养人体阳气的科学方法。尤其是清晨与夜晚，穿衣盖被宁愿偏多，而重点是捂身体下部，保养阳气，抵抗力增强，可避免寒邪入侵，有效地防止多种传染性疾病。患有高血压、心脏病的老年人更需防寒保暖壮阳气，以预防中风或心肌梗塞的发生。
春捂应该有度。气温15℃是春捂的临界温度，超过15℃就要减衣，不要再捂了，再捂下去就易诱发春火的产生。另外，饮食上要注意调养肝气去春火，应该多吃甘淡食物，如黑米、豆类及其制品；蔬菜有芹菜、油菜、胡萝卜等；果品有栗子、红枣、枸杞子、菠萝等。将这些食品科学搭配食用，就能从中摄取丰富营养，特别是蔬菜中的多种维生素可充分满足肝脏的需要。
除了春捂有度与药食调理外，还需调养精神，制怒养肝，以防春火萌动。
常说的春捂秋冻_春捂秋冻如何做才最好
一、春捂秋冻得道理冬天的寒冷让整个身体处于一种长期被冻的情况下，所以冬天的人一直穿着厚衣服，用来抵御寒冷，而经过春天，因为自身也感觉到温度的暖和，所以身体上的气孔会慢慢开始张开，加强同外界空气的交换，但是春天虽然是暖和的，在冬天和春天交际之处，依然比较寒冷，你会感觉到有刺骨的风进入体内，这就
春捂秋冻，春捂秋冻的养身之道，春捂秋冻的科学道理
一、关于春捂秋冻的概述春捂秋冻引是一句卫生谚语，这是人们维护身体健康的经验，有一定的科学道理。春捂就是说春季，气温刚转暖，不要过早脱掉棉衣。冬季穿了几个月的棉衣，身体产热散热的调节与冬季的环境温度处于相对平衡的状态。由冬季转入初春，乍暖还寒
春捂秋冻,春捂秋冻的注意事项
一、春捂秋冻的科学道理春捂：春季中自然界气温处于上升阶段，但室内气温由于房屋热惰性跟不上室外而产生内外温差。这种温差在一天中以晴日午后达到最大，常常有3-5°C之多，甚至更大得多。特别是，从温暖阳光下走进阴凉的室内，老人和病人必需添衣春捂，才能避免受凉致病。由于中国在同纬度上春(秋)季升(降
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