孕期准妈妈如何做面膜护肤_哪些面膜适合准妈妈使用

一、孕妇适合敷面膜么

　　(一)孕妇可以用面膜吗?

　　有经验的孕妈表示，孕妇是可以用面膜的，但选择的面膜，成分一定要天然、温和、无危害。孕妇可以用面膜，主要原因归纳总结后，主要是有三点：

　　1、怀孕期间，由于身体激素的变化，孕妇肌肤储水能力及细胞新陈代谢能力下降明显，容易出现肌肤缺水干燥、出油、粉刺、痘痘、敏感甚至炎症等一系列肌肤问题。面膜产品大多具有补水功效，这对缓解孕妇肌肤缺水问题有很大的作用。

　　2、孕妇怀孕期间脸部肌肤油脂分泌都会变得比普通人旺盛，如果不能选购到合适的孕妇用洗面奶产品，转而使用面膜进行基础清洁也是有一定功效的。

　　3、孕期，动情素、黄体素等荷尔蒙成分分泌的增加，能导致肌肤黑色素细胞活力增强，因此孕妇出现肌肤暗沉、妊娠斑等色斑问题是难以避免的。而面膜对缓解皮肤黯淡无光问题相对其他霜类、乳液类产品来说，安全性会可靠一些，因为孕妈们可以自己利用纯天然的食物材料自制面膜。

　　(二)孕妇敷面膜要注意什么

　　怀孕期间孕妇可以敷面膜，但孕妇敷面膜要注意什么，孕妈们要有所了解。

　　首先，怀孕后，孕妈以往使用的普通美白面膜要停止使用。因为普通美白面膜中有的含有汞等化学物质成分，它们被皮肤吸收后，有可能会引起皮肤过敏，或会渗入到孕妈妈体内，随着血液循环传送给宝宝，危害到腹中宝宝的安全与健康。

　　其次，怀孕期间使用的面膜要挑选信得过的大牌子的孕妇专用面膜。因为大品牌的产品大多都得到消费者的认可，在安全性跟有效性方面有所保证。

　　最后，面膜不要天天用。即使是孕妇专用的面膜产品，孕妈们也不能天天使用，以防有些成分被肌肤吸收后过分累积，对孕妈和宝宝造成危害。

二、孕妇挑选面膜的4个方面

　　1、要根据自己的肌肤状态选择。

　　2、使用面膜就像药膳进补一样，孕期肌肤需要何种补品时，就该给什么。不同特性面膜适应肤质不同，所以应该谨慎选择。

　　①油性肌肤：最好使用具深层清洁作用的泥状面膜;②干性肌肤：最好使用能补充水分与养分的保湿滋养型面膜。③当肌肤缺水、干燥时：可以使用具保湿、柔肤、赋活机能的面膜;④肌肤经日晒后：适合使用具舒缓、镇静与补充水分效果的面膜;⑤粉刺过多、皮脂分泌过旺造成肤色暗沉、肤质粗糙时：适合使用深层清洁型的面膜。

　　3、要了解各种不同类型面膜的区别。

　　①撕拉型面膜：撕拉这一动作本身对孕期妈妈的敏感肌肤损伤很大，所以已经被专业人士视为逐渐淘汰的产品。

　　②水洗型面膜：水洗型面膜虽然清洁效果好，但是为了保存其中营养物质的有效成分，往往在产品内加入一些的防腐剂，所以准妈妈的敏感型的肌肤应该谨慎使用。

　　③乳霜型面膜：质地温和，所以乳霜型面膜适应面比较广，敏感性肌肤也能放心使用。

　　④棉布型面膜：这类面膜没有清洁效果，不适合需要深层洁肤的人。但孕期准妈妈都会选用此类面膜，因为其温柔的触感让肌肤很容易放松下来。

　　⑤新鲜面膜：在家里自制面膜也是很不错的选择，但是因为卫生状况难以保证，所以家庭保鲜自制的面膜不宜存放过久和过于频繁使用。

　　⑥另类面膜：为了改善面部油脂情况，一些品牌还推出了粉刺专用T字型面膜。这类面膜多为撕剥型，专门对付T型区的粉刺，有很强的粘吸力，在撕剥的时候将大大小小的皮脂粉刺撕剥出来，具有清除深层粉刺的功效。但因撕剥力很强，过敏、干性、角质层薄的肌肤及化脓性肌肤都不适用，油性及混合性肌肤也不宜经常使用。

　　4、要注意面膜的使用频率。无论效果多好，每周使用面膜一至二次即可，每次敷面的时间也应配合面膜类型。

　　敷脸次数并不是愈多愈好，因为敷脸有兼去角质的作用，如果过于频繁，会妨碍细胞的更新，使得表皮细胞出现尚未完全角化的角质细胞，对于肌肤的防护机制将会大打折扣，因此配合肌肤需求恰到好处，才能让孕妈妈的美丽加分哦。每个人肌肤吸收营养的程度有限，并不会因为天天敷，吸收效果就变得更好。基本上，准妈妈要以自己的日常生活环境和作息作为评估标准，因为敷得越久也不会让肌肤吸收更多精华液。如果准妈妈的工作需要长时间曝晒在日光下，肌肤含水量较少，可以天天敷;一般的准妈妈，一星期敷一两次面膜就足够了。

三、适合孕妇的自制美容护肤面膜

　　为了在孕期仍保养，孕妇可以自己动手制作孕妇面膜。可选用天然材料，如新鲜的水果、蔬菜、鸡蛋、蜂蜜、中草药和维生素液等，副作用少，不受环境和经济条件的限制，是物美价廉的美容佳品。下面小编介绍几种家庭面膜制作方法：

　　【适合干性皮肤的】：

　　1、香蕉面膜：将香蕉去皮捣烂成糊状后敷面，15~20分钟后洗去，长期坚持可使脸部肌肤细嫩、清爽，特别适用于干性或敏感性孕妈妈肌肤的面部美容，效果良好。

　　2、苹果面膜：将苹果去皮切块或捣泥，然后涂于脸部，如果是干性过敏性肌肤，可加适量鲜牛奶或植物油，油性肌肤宜加些蛋清。15~20分钟后用热毛巾洗干净即可。隔天一次，具有使肌肤细滑、滋润、白腻的作用，还可消除肌肤暗疮、雀斑、黑斑等症状。

　　3、草莓面膜：将一大匙捣烂的草莓，倒入一杯开水中浸泡，数分钟后，用纱布过滤，再加入半匙甘油。抹在脸上，20~30分钟后擦去。用于深层清洁、滋润肌肤，让肌肤显现红润的光泽，特别适合干性肌肤。

　　【用于滋养肌肤的】：

　　1、西红柿面膜：将西红柿切片，加一匙牛奶、一匙葵花油，混合后贴脸15~20分钟，然后用温水洗净。该面膜适用于各种肌肤，有让肌肤红润光泽的功效。

　　2、蛋清面膜：将蛋清打入碗内(去蛋黄)搅拌至起白色泡沫后，加入新鲜柠檬6-8滴，搅匀直接涂在脸上，具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用。

　　3、黄瓜面膜：取鲜黄瓜汁加入奶粉、蜂蜜适量，风油精数滴调匀后涂面，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净切薄片直接贴于脸部，具有润肤、增白、除皱的作用。

　　小贴士：新鲜水果虽然没有化学成分，但含有的果酸等还是会造成容易过敏妈妈的肌肤过敏。在尝试之前没有尝试过的比较刺激的水果，如柠檬等的时候最好先在自己手臂内侧做尝试。水果表面的农药等残留物一定要清洗干净，否则美容不成倒容易毁容。 选用的水果一定要新鲜，现制作现用。

四、敷完面膜之后的4个保养秘诀

　　1、敷面膜后要洗脸吗

　　敷完面膜后最好是能洗脸面膜中含有的营养成分不能被完全吸收，如果不清洗掉的话，让其覆盖在皮肤上或是直接涂其他护肤品会对皮肤不利，而且影响其他护肤品的吸收效果，尤其是像那种自制面膜，容易导致毛孔堵塞，引起皮肤问题。再加上很多面膜过于粘稠，清洗一下会感觉比较清爽。

　　2、敷面膜后要用洗面奶洗脸吗

　　敷面膜后是否要用洗面奶洗脸其实要取决于是敷的哪种面膜。像一些免洗的面膜，敷完后是不需要清洗的，更不用说是用清水还是洗面奶;而像一些膏状、泥状等面膜就需要进行清洗了。 纸质面膜可以用清水洗 因为在敷面膜前已经做过清洁了，脸上的灰尘污垢是清理干净了的，敷完纸质面膜后，一般只有一些多余的营养液，

　　3、清水洗脸最好

　　只需要用清水清洗就可以的。 撕拉式面膜用清水清洗 撕拉式面膜因为其本身具有比较强的清洁作用，而且这种撕拉方式比较粗暴，对皮肤有一定的伤害，敷完之后只需要用清水清洗，然后再擦一些爽肤水、润肤露。最好不要再使用洗面奶进行大力揉搓了。 泥状面膜最好用洗面奶洗 现在很多面膜都是泥状类型的，敷完之后用清水可能根本不能将那些物质清洗干净，如果残留在皮肤毛孔中，会堵塞毛孔，反而引起皮肤问题，所以建议用洗面奶清洗干净，然后再使用护肤品。 自制面膜建议用洗面奶洗 很多美眉喜欢自制一些面膜来敷，像芦荟、牛奶、西红柿等，一般自制面膜的分子较大，如果只用清水不一定能洗干净，长时间停留在脸部，容易造成毛孔堵塞，导致长痘痘等肌肤问题。

　　4、敷面膜后要进行保养吗

　　很多美眉因为面膜中有很多的营养成分和精华液，所以认为敷完面膜就不需要进行其他的保养了，但这样做皮肤的水分和精华会很快被蒸发掉，影响面膜效果。所以在敷完面膜后要选择涂抹一些保湿护肤品来锁住肌肤水分。