清除内热可以多吃些肉末炒芹菜
功效:春末天气干燥,人往往会觉得口干舌燥、心烦意乱,适当的吃一些芹菜,可以帮助清热解毒,将芹菜和肉末、辣椒块翻炒,不仅色彩丰富,能够促进食欲,还能够起到清除内热的作用,特别是皮肤粗糙、经常失眠的人群可以多食用一些。
芹菜清热利湿 芹菜的5种制作烹饪方法
芹菜是很常见的蔬菜,芹菜里面的粗纤维含量非常高,所以能够让肠道蠕动的速度变得更快,芹菜里面含有很多营养物质,是凉性食物,能够达到清热利湿效果,制作方法各种各样,下面小编就为大家介绍芹菜怎么做好吃。
秋季吃芹菜清热解毒 7款芹菜食谱营养更美味
秋季气候干燥,多吃芹菜能清热解毒。女性朋友多吃芹菜,可以补血养虚、清肠排毒,还可以防癌抗癌。下面推荐7款芹菜食谱,营养更美味。推荐7款芹菜食谱材料:西洋芹菜300克、芥末2大匙、红辣椒2支、酱油适量。
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