气郁体质如何调理 气郁体质的表现
气郁体质如何调理气郁体质是工作压力大的人最常见的体质。气郁体质的特征表现,主要为心烦、失眠、头痛,耳鸣、胃痛、梅核气、乳腺增生、两肋胀痛等症状。气郁体质因为阴阳之气运行不顺,阴阳失调,睡眠会因此受到影响,往往表现出睡眠较差或失眠。气郁体质的人平素要适当摄入利于疏肝理气、养血健脾的食品,比如佛手瓜、陈皮、大枣、桂圆、莲子肉、鲫鱼等等。
肝郁气滞的偏方 调理气郁体质
将上述的材料用开水冲泡即可饮用,具有很好的疏肝理气的作用,而且也可以有降脂减肥的作用,对于调理气郁体质有好处。这样的一道养生的茶品可以有很好的滋阴润燥的功效,对于气血不足气郁体质有调理功效。
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