熬夜出现熊猫眼如何解决,黑眼圈的注意事项

一、如何解决黑眼圈的问题

　　快速去除黑眼圈小窍门一：冷敷消肿
　　对付熬夜出现的黑眼圈，可能用冷敷水肿的办法哦。前天晚上先将金属汤勺放在冰箱里三分钟，第二天起床后，直接用勺子按压双眼，或者用湿毛巾包住冰块轻轻抚爱双眼也可以，这样黑眼圈就会淡化许多。
　　快速去除黑眼圈小窍门二：自制小黄瓜眼膜
　　黄瓜敷眼也可以去除黑眼圈，可以在眼袋的部位，把切片的小黄瓜敷上，用来镇静肌肤帮助减轻黑眼圈的症状。不过千万记住，敷完小黄瓜眼膜的皮肤干净细薄，容易晒伤，所以要躲避阳光，以免消除了眼袋却多了雀斑。
　　快速去除黑眼圈小窍门三：熟鸡蛋敷眼
　　先将鸡蛋煮熟，去壳，然后，闭上眼睛，在眼部四周转来转去，各约10次。热热鸡蛋敷眼，可增加眼部血液循环，淡化黑眼圈，让你在领导面前变得有精打彩哦。
　　快速去除黑眼圈小窍门四：酸奶敷眼
　　早上喝剩的酸奶不要扔了，它可是很有用的哦，有什么用呢？用它来敷眼，就可以淡化你熊猫眼，把喝剩的酸轻轻涂抹在眼周黑眼圈处，约十五分钟后洗去，就可以帮你淡化黑眼圈啦。

二、有黑眼圈在日常需要注意什么

　　1多吃对眼睛有益的食物。多摄取鱼类，胡萝卜、番茄、马铃薯、动物肝脏、豆类等，多吃富含维A和维B2的食物。
　　2早晚使用眼霜，增加眼部弹性，保持眼周皮肤水份。同时多按摩眼睛周边穴位，增加血液循环速度，以达到眼部周围血细胞活跃。睡前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每天坚持将达到意想不到的效果。
　　3把一小杯茶放冰箱中冷藏大概15分钟，然后取出茶水将化妆棉浸泡在茶中，再把它敷在眼皮上，能减轻眼袋浮肿程度。一般用于早上起来发现自己的眼睛浮肿的应急措施。
　　注意事项：去除最重要的就是保持充足的睡眠时间，不熬夜，适时调节放松眼部，多做眼保健操对黑眼圈也有一定的效果。早睡早起不仅仅对去除黑眼圈有很好的功效，去保持皮肤、拥有良好的精神状态都是有百益而无一害的。因而养成良好的作息时间，是美容养颜最重要的一项功课。

三、天生黑眼圈的原因

　　眼睛周围表皮薄
　　眼睛周围的表皮天生较薄，所以肌肤的色素或皮下血管的颜色容易显现出来。而当血液流经此处的大静脉时，便会出现蓝黑色的眼圈。这样，我们就更要注意眼部的保养了，比如眼部保湿、眼部防晒等。
　　血液循环弱
　　血液循环差、鼻部过敏、眼睛疲劳等情况都会引致黑眼圈。若要改善这类黑眼圈，便要有意促进眼部血液的循环，用热敷和按摩眼睛的方法来保养一下吧。
　　生活习惯影响
　　经常熬夜、抽烟、喝酒、吃刺激性食物、情绪困扰、身体状况差都会引致黑眼圈。如果本身已有黑眼圈，情绪会加倍恶化。除了要改善生活作息与均衡饮食之外，应尽量找机会平躺休息，换句话说，保证睡眠！
　　化妆品残留
　　眼部化妆经常残留在皮肤上，未能完全清洁，以至令化妆品的微粒渗透到眼皮，从而造成色素沉淀，产生黑眼圈。所以每晚必须彻底地洁面。

四、如何预防黑眼圈的形成呢

　　经常熬夜、抽烟饮酒或做一些令眼睛疲劳或影响血液循环的事，都会引致黑眼圈的产生，不想有对熊猫眼，就要从生活习惯入手啦！
　　1、戴即弃隐形眼镜，因为戴非抛弃型隐形眼镜透气度低。容易使眼睛疲劳及血液循环不畅。
　　2、保持温暖体温，太冷的环境会令眼部血液不流通，产生黑眼圈的机会就高些。
　　3、多运动，多做有氧运动。如跑步、打球及游泳，增加身体血液循环。
　　4、睡高枕头，令血液不集中于眼部，减低患黑眼圈机会。
　　5、睡眠充足，睡眠时间以4～8小时最恰当，因为身体循环系统以4小时为一节，医生说在晚上10：00至凌晨2：00处于熟睡状态的话，血液循环系统会处于最佳状态，但过了这段时间仍未睡，黑眼圈会变得很严重。
　　6、吸烟饮酒对血液循环及淋巴循环带来不良影响。所以应尽量避免。
　　7、敷面膜时不要打电脑，涂乳液或敷面膜时打电脑、听手提电话及太近看电脑都不宜，因为辐射波会影响循环系统，令黑眼圈产生。