关于吸烟的十个真相

青少年是最喜欢吸烟的人群，很多会吸烟的男性都是从青少年开始发展的，吸烟有害健康，几乎世人皆知。下面盘点出有关吸烟的10个惊人事实，希望能引起大家对吸烟危害健康的进一步关注。

关于吸烟的十个真相

1.90%的成年烟民坦言从青少年时期就沾上烟瘾。

2.英国一项调查发现，近99%的妇女从来不知道吸烟与子宫颈癌之间存在关联。

3.美国研究发现，大约11.4%的美国母亲抽烟。母亲每天至少抽10支香烟会导致婴儿罹患哮喘的危险翻倍。母亲孕期抽烟还会导致生出来的孩子肺功能更弱。

4.世界各地每天大约有3000名儿童开始抽第一根香烟。在每10万名15岁少年烟民中，有2万人更可能在70岁之前死于与吸烟有关的疾病。

5.每抽一支香烟，寿命减少5分钟。这与抽完一支香烟的时间大体相当。

6.每8秒钟，就有1人因吸烟而死亡。半数长期吸烟者的直接死亡原因是吸烟。

7.香烟燃烧时会产生4000多种毒素或致癌物。香烟中还有599中添加剂，其中很多竟然是食品添加剂。但是，这些添加剂只有在燃烧时才会有危险。

8.仅在美国，吸烟导致的医疗和保险等开支每年平均超过1500亿美元。加拿大吸烟导致的医疗开支每年平均为30亿美元。

9.中国现有烟民3.5亿，是美国烟民总数的3倍。中国烟民每年抽掉2万亿支香烟，累计尼古丁2.4万亿毫克。

10.发展中国家中，烟民人数日益急剧攀升，烟草消费量每年递增3.4%。但发达国家烟民数在近30年已减少一半。

吸烟真的会致癌吗

对癌症，几乎没有人不是心怀恐惧，但是对癌症的诱发因素，人们又往往不很当回事，例如，吸烟。尽管已有大量科学证据说明吸烟会极大增加肺癌等癌症发生几率，会影响寿命，但是仍有不少人对这种说法表示怀疑，舍不得放弃吸烟的嗜好。

实际上，吸烟不但在直接接触部位(口腔、咽、喉和肺)引起癌症，而且在远处部位也会引发癌症。吸烟可导致约85%的肺癌死亡;80%的喉、咽、口腔和唇癌死亡;75%的食道癌死亡;45%的膀胱癌死亡;30%的宫颈癌和胰腺癌死亡和20%的胃癌死亡。几乎50%的男性膀胱癌和肾癌死亡是由于吸烟所致，吸烟者患膀胱癌和肾癌的危险性比非吸烟者高2～3倍。美国每年4600例宫颈癌死亡者中30%是由于吸烟所致。吸烟者的癌症死亡率比非吸烟者高2倍;而重度吸烟者高达4倍以上。

吸烟� �程中可产生40多种致癌物质

据研究报道，烟草中含有上百种复杂的化学成分，大部分对人体有害，吸烟过程中可产生40多种致癌物质，其中与肺癌关系密切的主要有多环芳烃类化合物、苯、砷、丙烯、烟碱(尼古丁)、一氧化碳和烟焦油等，这些致癌物质可通过不同的机制，导致支气管上皮细胞DNA的损害，某些癌基因的激活，抑癌基因的突变和失活，导致细胞遗传信息转化癌变。而烟点燃后产生的烟雾，不仅包含了烟草中所有的化学成分，而且比烟草本身增加了一些有害物质，如一氧化碳和烟焦油等。

香烟中尼古丁的含量最多，毒性也最大。实验表明，1支香烟中的尼古丁可以毒死1只小白鼠，25克尼古丁可以毒死一头牛，40-60毫克纯尼古丁可以毒死一个人。而这仅仅是烟草中的一种有害成分。

吸烟与肺癌的关系毋庸置疑

动物实验也证实了吸烟的致癌性。将大鼠暴露于香烟烟雾中，诱发了呼吸道肿瘤。狗的动物实验表明，通过气管切开术模拟吸烟，诱发了肺浸润性鳞癌。用烟凝聚物烟焦油涂抹小鼠和家兔的皮肤，可诱发皮肤乳头状癌和鳞癌;注射于大鼠肺内引起肺癌。

随着时间推移，许多因吸烟而残留在肺部的化学物质使癌症恶化。那些每天吸20支甚至更多支烟的人，患肺癌的几率比不吸烟的高出30到40倍。肺癌中最常见的一种类型是鳞癌，这种细胞生长在大气管的表面，香烟里的毒物先接触到这些细胞，观察也发现，肺鳞癌的发生和吸烟有明确的关系。长期吸烟的人就像拿着一把看不见的小刷子，每天把那些致癌物坚持不懈地刷在自己的气管上，日复一日，年复一年。

肺癌大有可能预防，如果每人都不吸烟，肺癌死亡率可减少85%。

吸烟“熏”出口腔癌

吸烟可诱发肺癌的道理人人皆知，但吸烟的危害可不只局限于呼吸道，因为吸烟者比不吸烟者发生黏膜白斑的几率高3~4倍，而黏膜白斑会导致口腔癌，发生癌前病变。

可以说，香烟有可能“熏”出口腔癌。因为吸烟产生的烟雾温度非常高，而且还会产生微量的放射性辐射，这些物理刺激使口腔黏膜上皮细胞异常增生，导致黏膜角质层逐渐增厚，部分人可诱发黏膜白斑，如果不及时治疗，有的黏膜白斑患者很可能发展为口腔癌。

另一方面来自于吸烟时产生的烟焦油，它溶于唾液后唾液呈浅褐色。唾液中本来含有一些保护机体、抵抗癌症的抗氧化成分，但混入烟焦油后，不仅使唾液失去对人体的保护作用，还会使唾液带有“毒性”，成为摧毁正常细胞的杀手，不断刺激黏膜 ，还会诱发各种黏膜病和牙周病。

因此，吸烟者一定要注意观察口腔中有无异常变化，如果口腔黏膜出现局部颜色发白，边界清楚，用舌头舔时感觉发涩、不光滑、增厚等，要高度警惕发生黏膜白斑的可能。尤其要注意，患处黏膜突起并迅速增长，伴有溃疡、出血和疼痛等症状时，不要排除癌变的可能。

吸烟与喉癌

许多资料都表明，吸烟与喉癌之间存在强烈的因果关系。加拿大曾经调查3924例喉癌患者，认为其中84%与吸烟有关。当我们看到烟民们悠然地将高温的烟气从鼻子喷出时，这个事实很好理解。

吸烟与食管癌、胃癌

此外，一些资料还表明，吸烟对食管上皮有损伤作用。吸烟确实和胃癌有关系，烟雾中有多种致癌物，可溶于口腔的唾液中通过食管进入胃里，已发现吸烟可使食管上皮增厚，胃黏膜发生变化。根据尸检研究发现，在吸烟者中79.8%食管上皮层增厚，细胞呈现不典型性，1.9%有原位癌，并随吸烟量的增加和时间的延长而加重。研究人员用鼻烟处理SD大鼠，每日2次，每周5天，诱发了食管肿瘤，表明鼻烟具有致癌性。

吸烟会导致胰腺癌

吸烟者患胰腺癌风险高出正常人2倍。每天抽40甚至更多支烟的人，其患病几率增加了5倍。究其原因，有人认为吸烟可使血液中致癌物的浓度明显升高，通过血液循环直接作用于胰腺，也可经由肝脏的胆汁分泌，返流至胰腺。大量吸烟还使血脂增加，后者可使胰管上皮出现不典型增生，最后发生癌变。不到十分之一的胰腺癌患者能活过3年。

吸烟会导致肾脏癌

肾癌的病因迄今仍不清楚，近年流行病学调查证明吸烟是肾癌的危险因素。吸烟者肾细胞癌变的几率比非吸烟者高出2倍。吸烟时间越长，开始吸烟的年龄越小，发生肾癌的危险性越大。

吸烟是患膀胱癌和尿道癌的主要原因之一。

流行病学调查结果认为约有40%-85%膀胱癌的原因可追溯到吸烟。吸烟量达日均20支及其以上的人，患病几率是非吸烟者的2-10倍。研究人员在吸烟者膀胱组织中发现有致癌原-DNA化合物。

吸烟会导致宫颈癌

吸烟可能是宫颈癌的发病因素之一，不同的流行病学调查均显示吸烟者中宫颈浸润前癌和浸润癌的危险性均增加。女性吸烟者患宫颈癌的风险比非吸烟者高2倍。

吸烟伤害的不仅仅是你的肺

吸烟问题，老生常谈?

著名呼吸科专家、北京华兆益生健康体检机构内科主任医师王丹琦就此分析：吸烟危害健康，说了多少年了?老生常谈，都不爱听，可悲剧一个接着一个。众所周知，吸烟是心脑血管疾病、癌症、慢性阻塞� �肺病等多种疾患的重要致病因素，吸烟已成为继高血压之后的第二号全球杀手。尤其是，吸烟是导致肺癌的首要危险因素。文兴宇事件再次提醒我们，杜绝吸烟刻不容缓!

而现实的情况又是怎样的?据统计，全球每年有500万人死于与吸烟有关的疾病，如果不加控制，这一数字到2020年时将达到1000万。我国目前有吸烟者3.5亿人，每年约有100万人死于与吸烟相关疾病。据华兆益生抽取的2006年三万份体检样本显示：目前，男性体检者中，将近70%为吸烟人群;女性体检者中，这一数字也占到了8%。面对发达国家吸烟人口普遍下降的国际趋势，为什么中国不降反升?

吸烟与疾病的关系

吸烟与疾病的关系，应该日日谈时时谈，让大家意识到它对健康的严重危害，才会有助于降低中国的吸烟人群。

一、吸烟与肺癌的关系

王丹琦主任指出：许多研究都证明香烟与肺癌有相当密切的关系。自1915年起，美国当时的香烟消耗量为每年180亿支，至1984年，香烟消耗量增至每年6000余亿支;而肺癌的死亡人数则至1935年的4,300人增至1984年的121,000人。足证香烟的消耗量一直与肺癌死亡人数成正比，所以自1935年开始肺癌便成为主要死亡原因之一。调查显示，在我国因肺癌死亡的患者中，80%以上是由吸烟和被动吸烟引起的。

二、吸烟对呼吸道的影响

由于吸烟会造成气管与支气管的腺体增生，吸烟初期小呼吸道会有溃疡炎性反应，所以常吸烟的人常会咳嗽并有多痰的现象。随着吸烟时间的增长，黏膜纤毛长期暴露在香烟的烟雾中，会使人体呼吸道黏膜纤维的消除能力受阻碍，而发生急性支气管炎。

三、吸烟对肺部组织及功能的影响

已证实，吸烟会导致肺气肿。据估计，有80%~90%的慢性阻塞性肺疾病的发病和死亡与吸烟有关系。吸烟使人的肺功能降低，特别是吸烟量大的人，肺功能降低更为明显。

四、吸烟对心血管系统的影响

1. 吸烟容易造成血管阻塞，从而引起各种疾病。

2. 烟卷燃烧后会产生一氧化碳，使人体吸入约400ppm的一氧化碳，从而影响血液的输氧功能。

3. 吸烟使血液中胆固醇的总量与游离脂肪酸均增加，可引发血管粥瘤的产生。

4. 吸烟使人罹患心脏病的机会加倍。

吸烟会使人性欲减退吗

吸烟致癌是家喻户晓、人所皆知的。吸烟还能使人性欲减低、引起性功能障碍可能就鲜为人知了。此外，有人还提出，如果将吸烟的母亲看作是伤害子女的“主犯”，那么，吸烟的父亲就是“同案犯”。有吸烟嗜好的父母所生的婴儿，不但出生时体重低、身长矮、先天性畸形发生率高，而且婴儿出生后智能发育落后，体质弱，易患呼吸道疾病。因此，烟与酒一样，同是优生的冤家。

人在吸烟� ��，吸进的氧气就减少。就男子来说，如果血液中的氧少的话，那么雄性激素就会减少;就女子而言，那就是雌激素减少。而这两种性激素的减少，直接影响着男或女的性欲机能，出现性欲减低，性高潮延迟或缺乏，甚至引起性功能障碍。对许多吸烟者的研究，发现一部分人在戒烟后，性欲明显增高，就是一个有力的佐证。另外，大量吸烟还会降低肺功能，损耗体力，影响与抑制性爱的能力。

烟草中的尼古丁，也有降低性激素分泌和杀伤精子与卵子的毒性作用。据研究，凡每天吸烟30支者，精子存活率仅为49%;如果每天减少为吸烟10支，则精子存活率可提高到57%;特别是那些吸烟时间长，又吸烟极甚，吸的烟质量又差劣的青年，更易使精子发生畸形和失去活力。吸烟青年的雄性激素分泌量，比不吸烟者低16%～47%，如暂停吸烟一周，雄激素分泌量则有明显提高。因此，长期吸烟者发生性欲减低，阳痿和性功能过早衰退的比较多见。

便秘与吸烟有关

许多人有这样的经验：排泄有排不净之感;一天上好几次卫生间，但每次都排不多或者干脆几天不排，排一次又非常费力，排泄口疼痛，排泄物带血，甚至出现腹胀、腹痛、口臭、精神不振、失眠、心烦易怒。这是为什么呢?记者获悉，原因主要是因为现代人的生活条件太好了，吃高脂、少纤维的食物，喝甜饮料，久坐少动，以车代步，造成肠道内宿便积存而引起的和有爱抽烟的人群，长时间抽烟每天吞食尼古丁反而引起肠道不适，甚至导致肠道发黑肠道壁的水分被烟渍给吸收导致肠道蠕动缓慢，导致便秘的发生，医学专家指出，人体90%的疾病与肠道不洁有关和吸烟有关，一天不排便等于吸烟三包。

所以，长期便秘都是因长期烟不离手导致的。要想有效的缓解便秘的症状，首先就要和手中的香烟说拜拜。才能保护到你的肠道健康。