健胃又消食的刀豆瘦身食谱 你值得拥有
BY：Novia 2024-07-17 00:35:23 861 ℃
刀豆很有营养，不仅能起到食疗的作用，还可以消食健胃。本篇我们推荐两道能起到瘦身作用的刀豆食谱给网友们，希望大家可以尝试着动手做一做。
【刀豆炒茭白】
主料：刀豆100g；茭白100g
做法及步骤：
1、准备好半根茭白和一些刀豆
2、将茭白切片
3、刀豆入锅焯一下
4、热锅冷油，先将茭白入锅煸炒
5、然后将刀豆放入锅中一起煸炒
6、然后加入适量的水和盐
7、焖至入味即可。
食用功效：
美容、排毒、防癌、强身健体、利尿解酒。【木耳炒刀豆】
主料：
刀豆、黑木耳调料：
食盐、鸡精、芝麻油做法及步骤：
2、以上两材料入油锅煸炒，加盐鸡精调味。
3、淋上麻油即可。
食用功效：
减肥、排毒、补血、防癌、强身健体。巧妙瘦身食谱,瘦身成功很轻松食谱
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