冬季喝什么汤
BY：Olive 2024-08-15 22:17:34 0 ℃
冬天到了，最近温度也是越来越低，冬季是养生季节，冬季天气干燥，皮肤容易干燥，冬季喝汤是最适合的季节，可以驱寒养胃，还能保健康，冬季适宜喝的汤有很多，那么冬季喝什么汤对身体好呢?下面小编就和大家一起学习一下吧。
下面给大家推荐几款最适合冬天喝的汤，希望可以帮到你。
阿胶鲫鱼汤
制作过程
2、准备适量阿胶，葱打结，姜切成片;
3、锅里放油，放入葱花姜爆香，等到鲫鱼煎到两面黄即可;
4、锅中放入适量水，加入葱姜蒜，放入适量料酒，等到汤煮到发白即可放入阿胶，根据个人口味放入适量盐即可。
养生汤功效
这款汤具有消食化滞，清热解毒，驱寒保暖，健脾益胃的作用，冬季食用还能提高人体免疫力。
枣杞乳鸽汤
材料准备乳鸽2只、大枣10颗、葱1段、枸杞20颗、姜3片、盐1小勺、香油1/2小勺。
制作过程
1、鸽子清洗干净，下水焯一下即可，放入锅中，加入适量葱姜，加入足量清水，开大火煮开;
2、差不多锅里的水烧开之后，放入洗好的大枣，小火煮开即可;
3、大约两小时后，鸽子基本炖好，加入枸杞、适量盐、香油，最后炖煮15分钟即可出锅。
养生汤功效
鸽肉营养价值非常高，非常适合产后孕妇食用，冬季时候这款汤，具有护肝补肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等作用。
以上就是今天小编给大家推荐的冬季养生汤，你学会了吗?在寒冷冬季，多喝点养生汤不仅增加抵抗力，还能增强抵抗力，但是小编在这里提醒大家，冬季进补有益身体健康，但是不能补的太过，太过对身体健康也有害哦。
冬季常识,冬季生活禁忌,冬季皮肤保养,冬季如何作息
一、冬季常识冬季是四季之一，秋春之间的季节。天文学上认为是从12月至3月，中国习惯指立冬到立春的三个月时间，也指农历十、十一、十二、一共三个月。在南北半球所处的时间不同。在南半球，冬季在6、7、8月份，在北半球，冬季在12、1、2月份。在中国，冬季从立冬开始，到立春结
冬季养生特点有什么,冬季的饮食调养,冬季运动,冬季保健小常识
一、冬季养生特点有什么读《内经。四气调神大论》认为：“冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就湿，无泄皮肤，使气丞夺，此冬气之应，养藏之道也，逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。”解读：冬季当使神志伏匿，并情志舒畅而闭藏，以适天时闭藏之期。逆之则
冬季上火怎么办,冬季上火类型,冬季上火吃8类食物,冬季降火汤谱
一、冬季上火怎么办1、多喝白开水：喝水能加快新陈代谢，冷却体内燥热，缓解烦躁的情绪，建议每日至少饮水1200毫升(约两瓶矿泉水)。2、屋里放盆水：冬季上火多因“燥”，除了给身体补水，还应给干燥的空气加湿，有利于机体抵御病菌的威胁。可使用
Hash：6a7221d884ecaba551902d6b7b8fe1868419dea2
【声明】本文由用户Olive发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。