我们今天要讨论的话题是糙米薏仁粥,这是一道受到广大人民欢迎的食膳。现在,在大街小巷,在每个餐馆里,或是早餐铺,都可以看见糙米薏仁粥的出现。但是每次要吃糙米薏仁粥都到饭店里去实在麻烦。下面,小编就教大家来学做一下深受人们喜爱的糙米薏仁粥的做法。
莲枣薏仁粥的做法详细介绍 菜系及功效:美容菜谱 骨质增生食谱
口味:甜味 工艺:煮莲枣薏仁粥的制作材料: 主料:薏米150克
辅料:莲子50克,枣(干)10克
调料:冰糖15克教您莲枣薏仁粥怎么做,如何做莲枣薏仁粥才好吃1. 薏仁淘洗干净,用冷水浸泡3小时,捞出,沥干水分;
2. 莲子去心,洗净;
3. 红枣洗净去核;
4. 锅中加入约1000毫升冷水,放入薏仁,用旺火烧沸。
5. 加入莲子和红枣,一起焖煮至熟透;
6. 调入冰糖,稍煮片刻,即可盛起食用。紫米薏仁粥的做法详细介绍 菜系及功效:精品主食 补虚养身食谱 贫血食谱
口味:甜味 工艺:煮紫米薏仁粥的制作材料: 主料:糯米(紫)100克,薏米100克,糙米50克
调料:冰糖20克教您紫米薏仁粥怎么做,如何做紫米薏仁粥才好吃 1.紫米、薏仁、糙米分别洗净;
2.将紫米、薏仁、糙米,用冷水浸泡二三个小时,捞出,沥干水分;
3.锅中加入约2000毫升冷水;
4.将薏仁、紫米、糙米等全部放入;
5.先用旺火烧沸,然后转小火熬煮45分钟;
6.待米粒烂熟时加入冰糖调味,即可盛起食用。
以上就是关于糙米薏仁粥的相关做法。其实糙米薏仁粥的做法并不难,而且这道食膳的食材非常简单,非常容易购买到,而且糙米比粳米的营养价值更高,根据医学上的鉴定,糙米的营养价值比粳米的营养价值高出了3倍。
薏仁糙米粥的做法-薏仁糙米粥怎么做?
薏仁糙米粥的做法做法一原料:薏仁、糙米各50克。具体做法:1、首先,将买回来的固体材料全部清洗一遍,切好待用,将糙米、薏仁洗净备用。
糙米薏仁粥的做法
吃糙米对于糖尿病患者和肥胖者特别有益。糙米薏仁粥的做法:原料:薏仁、糙米各50克。在上面的文章里面我们介绍了一道养生的粥,那就是糙米薏仁粥,糙米薏仁粥使用到的食材就是糙米和薏仁,糙米薏仁粥的做法很简单,我们只需要几个步骤就能做出糙米薏仁粥来,上文为我们介绍了糙米薏仁粥的具体做法。
糙米薏仁粥怎么做?
糙米薏仁粥是日常生活中比较常见的粥品,主要由糙米,薏苡仁和猪肚制成,不但营养丰富,而且还具有很好的除湿效果,因此备受人们的喜爱。其实糙米薏仁粥的做法是非常简单的,只需要2步就可以完成,但需要注意的是薏苡仁特别难熟,做前一定要提前用清水泡一夜。所以薏苡仁糙米粥具有消肿瘦身之功效。稻谷经砻谷机脱去颖壳后即可得到糙米。
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